自閉症の子どもに家庭での日課が必要な理由
子どもは日課があると成長する。 すべての子どもは繰り返しから最もよく学び、自閉スペクトラム症（ASD）の子どもは特に予測可能性とパターンを高く評価します。 家庭でのルーチンの確立は、子供と養育者の間のポジティブな絆を促進し、幼い子供たちの日常生活の予測不可能性を和らげることができます。
予測可能性の多い構造化された家庭を好む家庭もあれば、より柔軟なライフスタイルで成功する家庭もあります。 いずれにせよ、食事時間や就寝時間といった特定の活動は毎日行われるため、ほとんどの家庭では、これらの活動のパターンを作ることが有用だと考えています。
家庭での日課を確立するためのステップバイステップガイド
次のステップでは、日課を作り、実行する方法を説明します。 就寝前のルーティンを例に、これらのヒントをどのように応用できるかを紹介します。
Step 1
子どもに完了させたいタスクの各ステップを特定し、その手順をリストアップします。
例: タスクは寝る準備をすることです。
- 歯を磨く
- 顔を洗う
- 寝る前のお話を1冊読む
- 電気を消す
ステップ2
ステップを使って、予定を立ててください。 絵作文、タスクリスト、ビデオモデルなど、お子さんに合った形のスケジュールを使ってください。
例: 子供が各ステップを完了しているところを写真に撮ります。 ルーチンを完了する間、彼が参照できる視覚的なスケジュールを作成します。
ステップ3
タイマーやアラームを使って、スケジュールがいつ始まるかを知らせたり、ステップに一定の時間を割り当てたりします。
例: 子供が聞こえるように午後7時にアラームをセットし、就寝前の習慣をいつ始めるべきかを知ることができます。
ステップ4
日課の間中、スケジュールを参照する。 ステップを完了したら、褒めるなどして強化する。
例: 子供がステップを完了する間、視覚的なスケジュール上のステップを指すように促します。 ステップが完了したら、「よく一人で歯を磨いたね」など、具体的にほめてあげましょう。
例：毎回、ルーチンの全ステップを完了させる。
家庭でどのような習慣を進めるにせよ、子どもが学ぶには時間がかかることを覚えておいてください。 一貫して、あきらめないでください。 子どもが問題行動を起こさず、習慣を身につけられるようになったら、視覚的なサポートはもう必要ありません。 このような支援は、その必要性が低くなるにつれて、徐々になくしていくようにします。
日課に執着するあまり、少しでも変えると動揺してしまうお子さんもいます。
日課がしっかりと確立されたら、家族の家に泊まるときは場所を変えたり、歯磨きの後にフロスを入れるなど、自然に起こる変化を許容することが大切です。 こうすることで、日課が安全で役に立つと感じられるようになりますが、硬直的で強迫的なものにはなりません。
日課を確立するための支援についての詳細は、子供の行動を追跡するをご覧ください。 このコンテンツは一般的な情報であり、特定の医療アドバイスではありません。 私たちは、これらのヒントが自閉症の子供を支援するための最良のアプローチを見つけるためのジャンプポイントとして役立つことを願っています。 子どもの健康について疑問や不安がある場合は、必ず医師や医療従事者に相談してください。 緊急の心配事や緊急事態が発生した場合は、すぐに911に電話するか、最寄りの救急病院へ行きましょう。 チルドレンズ・ヘルスケア・オブ・アトランタのチームに所属する一部の医師および提携医療従事者は、独立したプロバイダーであり、当社の従業員ではありません
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