騒音に敏感な子どもを助ける5つの簡単なステップ!
大きな音や他の音に敏感な子どもを助ける方法を、この5つの簡単なステップで学びましょう！
騒音に敏感な子どもをどうしたらいいですか？ 騒音は私たちの身の回りにあるもので、避けるのはちょっと難しいですよね。 そして、騒音過敏症も一長一短です。 大きな音にだけ敏感な子もいれば、音全般に敏感な子もいます。
今回は、お子さんの騒音過敏の原因を突き止め、さらに、騒音で限界に達したときに自助努力する方法を、段階を追ってご紹介したいと思います。 これらは、私が作業療法士として子どもたちと接してきたステップであり、私たちが保護者向けに開いているオンラインの感覚教室で教えているステップとも一致しています。
最後のステップは、あなたを驚かせるかもしれませんが、すべてを変えるかもしれないものです! (それが何であるかは、すぐにわかります。)
なぜ子どもは一般的な騒音に敏感なのでしょうか
まず、「聴覚過敏」に関して、子どもが陥る可能性のある2つの異なるグループについてお話しなければなりません。 あらゆる種類の音に敏感な子供もいます。 BGM、誰かがペンをカチカチ鳴らす音、おもちゃが何度も遊ばれる音などに、完全に飛び上がってしまうことがあります。
そして、感受性の高い人は気づくけれども、ほとんどの人は気づかない音もあります。 蛍光灯の音や家電製品の動作音などです。
私たちの多くは、これらの音をフィルタリングしています。 それが私たちの感覚システムの仕事です。 私たちは常に音を聞いており、脳はどの音に注意を払うかを決定しているのです。 多くの音に気づいている子供にとって、脳は文字通り、すべての音が重要であると伝えているのです。 そうなると、他のことに注意を向けるのは難しくなります。
また、騒音が止まらないと、他の感覚も鋭くなることがあります。 子供は触られるのを嫌がったり、照明が明るく感じられたり、そして、完全にメルトダウンしてしまうこともあります。
なぜ子供は大きな音に特に敏感なのでしょうか。
他の子供たちは、通りを疾走する消防車、ミキサーのスイッチ、公衆トイレのハンドドライヤーなどの大きな、突然の音以外は、周囲のあらゆる音やサウンドに耐性があるようです。 また、最初のカテゴリーに属する多くの子供たちは、大きな音にも敏感です。
突然の大きな音は、多くの子供たちにとって悩みの種です。
大きな音に一貫して極端な反応を示す場合、これも感覚過敏と考えられます。
うちの子は騒音過敏を克服できるでしょうか
多くの子供は、大きな音に敏感になる方法を学び、大きくなるにつれ、その音にも鈍感になります。
触覚過敏や前庭入力の回避など、他の感覚過敏も直接減感させることができます。 しかし、特に大きな音については、意図的に大きな音を何度も聞かせることは難しいので、そう簡単にはいきません。
OTとしての私の考えは、お子さんが騒音を止めたり、避けたり、弱めたりするのを助けることに集中することです。
騒音に敏感なお子さんのサポートをする方法
本当に小さなお子さんの場合、この責任はほとんど親であるあなたが負うことになるでしょう。 しかし、年齢が上がるにつれて、子どもは自分で自分を擁護することを学び、騒音が気になるときに自分を助けるための道具箱を持つことができるようになります。 具体的な方法を紹介する前に、音に敏感な子どもに直面したときに何度でも使える具体的なステップを紹介したいと思います。 そのような場合、そのような弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順。 このシンプルな考え方の転換により、子供がメルトダウンしているときに、より感情的になり、もう少し明確に考えることができるようになります。 子どもは、あなたがそばにいて助けてくれることを感じ取るでしょう。 あなた自身がサポートであることを。 これは良いことで、そのためにあなたの絆は深まるでしょう。
2. あなたの子供を悩ます傾向がある音を識別する – あなたの子供を悩ます音について考えるために数分かかります。 照明のブーンという低い音のように、子供の環境で繰り返される迷惑な音でしょうか。 それとも、ターゲットのハンドドライヤーだけが気になるのでしょうか？ それとも、その両方でしょうか？
どのような音で子どもが興奮しやすいかを知っておくと、計画を立てられるかどうかにかかわらず、これらの音に対する心構えができるようになります。 わからないときは、子どもが落ち着いているときに、遠慮なく聞いてみましょう。 もうひとつ覚えておいてほしいのは、まだ言葉を話さない幼児や言葉を発しない子どもは、完全にメロメロになってしまう前に、音が気になるという微妙なサインを出すことがあるということです。 揺すったり、機嫌が悪くなったり、歩いたりすることはありませんか。
もしそうなら、彼らは繰り返される騒音に対処しようとしているのかもしれません。 自分の聴覚をより高めてチューニングしてみてください。 今まで気づかなかった音が聞こえてきませんか？
3.これらの音を簡単に避ける方法はないでしょうか？ – 音の中には、ある程度避けることができるものもあります。 お子さんが大音量の音楽を嫌がるなら、流さないようにすればよいのです。 また、特定の電化製品の電源を切ったり、別の空間にいられるときに掃除機を使ったりするのもよいでしょう。 もちろん、ハンドドライヤーや消防車を避けられないこともあるでしょうから、次のステップが必要です。
ただし、次に進む前に、お子さんが煩わしい音のためにすでにメルトダウンモードになっている場合、音を止めることはおそらくこの時点では重要ではありませんが、次に同じ音を経験したときに素早く対応できるようになるかもしれないということに、注意しておくことが重要です。
4.子供に耳を守ることを教える – どの子供に対してもできる最も簡単なことは、すぐに耳を覆い、頭を強く押して、騒音を最小限に抑えるように教えることです。 これは音を和らげるだけでなく、積極的に行動することを教えます。 もちろん、頭を押さえることで、落ち着くような固有感覚を得ることができます。
この方法は、子どもが騒音に遭遇する前に実践することができます。 たとえば、買い物に行く前に、「嫌な音がしたら、こうやって耳をふさいだらいいよ」と子どもに言っておくとよいでしょう。 あるいは、不意に大きな音が聞こえてきたら、素早くはっきりと “耳をふさいで “と言ってあげてください。
さらに、ノイズキャンセリングのヘッドフォンや、好きな音楽や音が流れる普通のヘッドフォンも用意しておくとよいでしょう。
財布やおむつ用バッグの中
車の中
教科書の中
家の中で、簡単に手に取れる場所（専用のかごや箱に入れておくとか）
5.必要な場所に用意しておくこと。 何があなたの子供を落ち着かせるのに役立つか、それはユニークなものです。 普段から何が好きなのか、以前は何が有効だったのかを考えておくとよいでしょう。
お子さんを助けることができる追加の活動は次のとおりです：
- しっかりとベアハグする
- 肩にしっかりと手を置く
- 関節圧迫（すべての子供には適していません、これは感覚のトリックです！）をする。)
- ぬいぐるみやフィジェットトイをぎゅっと握る
- 抱きかかえて前後に揺らす
- 静かな場所や感覚テントの中に退避させる
- ソファでジャンプする機会を与える。 ガムを噛む、キャンディをしゃぶる（口腔内感覚活動について）
感覚ダイエット活動で、子どもを落ち着かせる方法をさらに詳しく見る。
聴覚過敏は、感覚系全体の微妙なバランスを崩すことがあるので、他の感覚に入力や落ち着く感覚を与えることで、より早くリラックスして回復させることができます。 何が役に立つかわからないときは、感覚カードを使ったり、絵を見せたりして、いくつかの選択肢から選んでもらうとよいでしょう。
ただ、提供するものはシンプルに、落ち着くことに重点を置くことを忘れないでください。 しかし、何が一番助けになるかは、最終的にはお子さんが知っています。
最後に、お子さんが保育園や学校に通っている場合、先生や保育者にできる限り教育することをお勧めします。 このコミュニケーションは、あなたができないときに彼らがあなたの子供をサポートできるようにするために重要です。 お子さんの先生と有益な会話をするための戦略については、『Sensory Strategies for School』（英語）をご覧ください。
音に敏感な子供を助けるツール
音に敏感な子供を助けるために、非常に多くのオプションがありますが、どれがあなたの子供を助ける可能性が高いかについて、教育的決定をしたいと思うことでしょう。 従来のヘッドフォンよりも触感が少ないので、耳の中に入れる小さなヘッドフォンが好きな子もいます。 また、ノイズキャンセリング機能付きのヘッドフォンで頭を圧迫されるのが好きな子もいるかもしれません。 また、「au」「ソフトバンク」「ソフトバンクモバイル」の各社は、「au」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」「ソフトバンクモバイル」の5つのブランドを展開しています。
- Headband headphones for kids – もしあなたの子供が頭や耳に何か柔らかいものを求めていたり、かわいい動物（たくさんの中から選ぶことができます）に刺激を受けているなら、これは素晴らしいフィットかもしれません。
- Vibes Ear Plugs – だから私は実際にこれらを使用していませんが、彼らは驚くべき見てください。 1年前に見た動画が印象に残っています。 この小さな耳栓は、耳に入れるのが簡単で、周囲の大きな音を打ち消すだけですが、人の話し声は聞こえます！
騒音に敏感なのは氷山の一角？
お子さんの感覚のニーズや行動が圧倒的で、混乱し、コントロール不能に見えるなら、あなただけではないことを知りましょう。 すべての専門家が感覚に関するトレーニングを受けているわけではありませんし、一般に、理解が不足しているのです。 私はそれを変えたいと思っています。
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