高血圧：アップルサイダービネガーが自然に高血圧を下げる方法はこちら
高血圧は、残念ながら、インドでは3人に1人がかかっていると言われています。 高血圧は、心臓発作、脳卒中、目の症状、腎臓の問題など、生命を脅かす多くの病気と同様にリンクしています。 薬とは別に、1つはまた、自然な家庭の救済の助けを借りて、高血圧を治療することができ、同じの一つは、リンゴ酢です。
血圧を下げるだけでなく、ACVは胃の問題、高コレステロール、喉の痛みの治療にも役立ち、また体重減少を助けます。 今日は、アップルサイダービネガーが、高血圧を患っている人々のための万能薬としてどのように機能するかについてお話します。
1. レニンの活性を低下させる
研究に従って、ACVはレニン – 拡張またはconstrict.
2への命令の血管を担当している腎臓ホルモンの生産を減らすのに役立ちます。 低体重
高血圧ウォッチャーは、時間の医師のほとんどは体重を減らすために患者に求めていることを知っています。 そして、ACVは同じ役割を担っています。 高脂肪、高塩分のドレッシングの代わりにACVをドレッシングとして使用することができます。 コレステロールを下げる
ある研究によると、8週間にわたるリンゴ酢の消費は、コレステロールの低下につながる可能性があります。 高コレステロールと高血圧は、共に血管を傷つけ、心臓病を促進させる働きがあります。 ACVを2ヶ月間食前に摂取すると、コレステロールを約13％低下させることができると報告されています
食事にACVを加えるには？ コップ1杯の水に大さじ1杯のACVを薄めます。 香りと健康効果を高めるためにシナモンを加えてもよいでしょう。 また、野菜や肉の調理に使用したり、サラダのドレッシングとしても使用できます。
注意点
ACVは非常に酸性で、歯を侵食する可能性があるので、飲み過ぎないように気をつけましょう。 また、多くの副作用を引き起こす可能性があります。 また、濃縮されたACVは悪影響を及ぼす可能性があるため、水で薄めることを忘れないでください。 ACVとは別に、1つはまた、塩のより多くの使用を捨て、DASHダイエットに従って、より良い、より速いresults.
のための運動療法を含める必要があります。