10 common elderly health issues
年をとるのは大変なことです-白髪、しわ、車をどこに止めたか忘れるなど。 冗談はさておき、加齢はユニークな健康問題をもたらすことがあります。 高齢者は世界人口の12％を占め、2050年までには22％以上にまで増加すると言われています。 慢性的な健康状態
The National Council on Agingによると、高齢者の約92パーセントが少なくとも1つの慢性疾患を持ち、77パーセントが少なくとも2つを持っています。 心臓病、脳卒中、癌、糖尿病は、最も一般的で費用のかかる慢性的な健康状態であり、毎年死者の3分の2を引き起こしています。 National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotionは、慢性疾患を管理または予防するために、年に一度の健康診断で医師と会い、健康的な食生活を維持し、運動習慣を身につけることを推奨しています。 肥満は高齢者の間で増加している問題であり、これらのライフスタイルに従事することは、肥満や関連する慢性疾患を減らすのに役立ちます。 認知的健康
Cognitive healthは、人が考え、学び、記憶する能力に焦点を合わせています。 高齢者が直面する最も一般的な認知健康の問題は、これらの認知機能の喪失である認知症です。 この数は、2050年までに3倍近くになると予測されています。 最も一般的な認知症はアルツハイマー病で、米国では65歳以上の500万人がこの病気にかかっていると言われています。 米国国立老化研究所によると、薬物乱用、糖尿病、高血圧、うつ病、HIV、喫煙など、他の慢性的な健康状態や疾患も認知症発症のリスクを高めるとされています。 認知症に治療法はありませんが、医師は病気を管理するための治療計画と薬を処方することができます。 3610>
世界保健機関によると、60歳以上の成人の15％以上が精神障害に苦しんでいます。 高齢者によく見られる精神障害はうつ病で、高齢者人口の7パーセントに発生しています。 残念ながら、この精神疾患は診断や治療が不十分であることが多いのです。 米国では、自殺による死亡者の18％以上を高齢者が占めています。 うつ病は慢性的な健康状態の副作用である可能性があるため、それらの状態を管理することが有効です。 さらに、生活環境の改善や家族、友人、サポートグループからの社会的支援など、健康的な生活のライフスタイルを促進することが、うつ病の治療に役立ちます。 3610>
15秒ごとに、高齢者が転落のために救急室に収容される。 29分に1人の割合で高齢者が転倒により死亡しており、高齢者のけがの原因の第1位となっています。 加齢により骨が縮み、筋肉の強さや柔軟性が失われるため、高齢者はバランスを崩しやすく、打撲や骨折をしやすいと言われています。 虚弱の原因となる病気には、骨粗鬆症と変形性関節症があります。 しかし、転倒は避けられないものではありません。 多くの場合、教育、身体活動の増加、家庭内の実用的な修正によって予防することができます。
2013年、米国疾病対策予防センター（CDC）は、エイズ患者の21％が米国内の50歳以上の高齢者で、同年の死亡者の37％が55歳以上であると発表した。 年齢とともに性的欲求や能力が変化することはあっても、性欲が完全になくなるわけではありません。 高齢者はコンドームを使うことが少ないため、免疫力の低下と相まって、HIVに感染しやすくなっています。 HIVの症状は通常の老化の症状と非常によく似ているため、治療や免疫系へのダメージの予防が難しく、HIVの診断が遅れることは高齢者によくあります。
6 栄養不良
65歳以上の高齢者の栄養不良はしばしば過小診断され、免疫系の低下や筋肉の弱さなど、他の高齢者の健康問題を引き起こすことがあります。 栄養失調の原因は、他の健康問題（認知症を患う高齢者は食事を忘れることがあります）、うつ病、アルコール中毒、食事制限、社会的接触の減少、収入の制限などに起因することがあります。 野菜や果物の摂取を増やし、飽和脂肪酸や塩分の摂取を減らすなど、食生活を少しずつ変えていくことが、高齢者の栄養問題を解決するのに役立ちます。 食料を買えなかったり、食事の準備が困難な高齢者が利用できるフードサービスもあります。 3610>
視覚や聴覚などの感覚障害は、70歳以上のアメリカの高齢者にとって非常に一般的です。 CDCによると、高齢者の6人に1人が視覚障害を持ち、4人に1人が聴覚障害を持つとのことです。 幸いなことに、これらの問題はいずれも眼鏡や補聴器などの補助具で簡単に治療することができます。 新しい技術により、難聴の評価と補聴器の装着性が向上しています。 3610>
見落とされがちですが、口腔衛生は高齢者にとって最も重要な問題の一つです。 CDCの口腔衛生部門によると、65歳以上の成人の約25％が、もはや天然の歯を持っていないことが分かっています。 虫歯や歯周病などの問題は、健康的な食生活の維持や自尊心の低下、その他の健康状態の悪化につながる可能性があります。 高齢者に関連する口腔の健康問題としては、ドライマウス、歯周病、口腔癌などが挙げられます。 これらの症状は、定期的に歯科検診を受けることで管理したり、予防したりすることができます。 しかし、定年退職後に歯科保険に加入できなかったり、経済的な理由で歯科治療を受けることが困難な場合がある
9. 物質乱用
アルコールや薬物に関連した物質乱用は、思っている以上にシニアの間で広まっている。 全米高齢者評議会によると、薬物乱用の問題を抱える高齢者の数は、2020年までに倍増して500万人になると予想されています。 薬物乱用というと高齢者を連想しない人が多いため、見落とされたり、健康診断で見逃されたりすることが多いようです。 さらに、高齢者は長期的に使用するため、複数の処方箋を処方されることも少なくありません。 国立医薬品食品衛生研究所は、薬物乱用の典型的な原因は、誰かが精神的な障害を負ったり、自分の薬代を払えないために他の患者の薬を飲んだりすることにあるとしています。
10. 膀胱のコントロールと便秘
失禁と便秘はどちらも加齢に伴いよくあることで、高齢者のQOLに影響を与える可能性があります。 加齢に伴う変化に加え、これらは、バランスの取れた食事をしていない、慢性的な健康状態に悩まされているなど、先に述べた問題の副作用である可能性もあります。 メイヨークリニックでは、こうした高齢者の健康問題を回避するために、健康的な体重を維持し、健康的な食事をし、定期的に運動することを勧めています。 有効な治療法がある場合も多いので、高齢者の方も恥ずかしがらずに医師に相談してみてください。
一般的な高齢者の健康問題の予防策については、ヘルシーエイジングプログラムをご覧ください。
– Suzannah Smith