29 NACの効果と用途（N-アセチル・システイン）
NAC（N-Acetyl Cysteine）は、数多くの健康上の効果が期待できる抗酸化物質である。 それは気分障害、睡眠、感染症、および炎症に役立つ可能性があります。 また、グルタチオンのレベルを高め、慢性的な健康問題の根底にある酸化ストレスの増加のほとんどの状態をサポートします。 NACは何ですか？
あなたの体は、独自の抗酸化物質を作るためにN-アセチルシステイン（NAC）を使用しています。 医学的には、アセトアミノフェン中毒の治療に使用され、過剰摂取後最初の 8 時間以内に投与する限り、ほぼ 100% の効果があります。 予備的な証拠は有望に見えるかもしれませんが（場合によっては非常に有望です！）、今後の研究で、NACはこれらの目的のいくつかには実際には効果がないことが判明するかもしれません。
予期せぬ相互作用があるかもしれないので、NACを健康戦略に加える前に、医師に相談することが重要です。
スナップショット
成分。
- 強力な抗酸化物質
- グルタチオンの構成要素を提供
- 肺、腸、脳、肝臓を保護する可能性があります。
- 毒素や汚染物質から身を守る
- インフルエンザを予防する
- バイオフィルムを破壊する
- 生殖機能を改善する
- 多くの慢性健康障害に役立つ可能性
Skeptics:
- 美味しくなく、吐き気を催すことがある
- 出血に影響することがある
- 言われている多くの利点は証明されていない
N-Acetyl Cysteine (NAC) の潜在的利点
以下のリストにおいて、NAC の FDA 承認の使用法はアセトアミノフェンの毒性のみであることに留意してください。 自分または知り合いがアセトアミノフェンの過剰摂取をしたと思われる場合は、すぐに毒物管理局に電話し、医師の診察を受けてください。 NACを自己投与しようとしないでください。
毎日の健康習慣にNACを取り入れたい場合は、まず医師に相談してください。 このような潜在的な利益の多くに関する予備的な証拠は有望であるが、NACの使用法はアセトアミノフェン毒性の治療を除いてFDAによって承認されていない。 心臓手術の直前に投与すると、肺疾患を持つ70人の患者の肝臓を保護するのに役立ちました。
緊急時に、手術前または手術後に使用すると、心臓発作の合併症、補助呼吸、腹部手術、膵炎に役立つかもしれません。
アセトアミノフェン中毒による肝臓障害
N-Acetyl Cysteineは50年以上もアセトアミノフェンの中毒に対して解毒剤として使用されてきました。 一般的な鎮痛剤（タイレノールなど）にはアセトアミノフェンが含まれており、肝臓を損傷し、高用量では肝不全を引き起こすことさえあります。 アセトアミノフェンは、深刻な突然の肝障害の最も一般的な原因です。
400人以上の患者を対象としたいくつかの研究によると、NACはアセトアミノフェンによる深刻な肝臓障害を安全に予防し、生存率を高めることができます。
突然、命を脅かす肝臓障害は、さまざまな薬、毒素、肝炎によって起こる可能性もあります。 NACは、そのような80のケースで肝臓を保護するのに役立ちました。
NACは、集中治療室で、手術前や手術後の臓器損傷を減らすための可能な方法として、多く研究されています。
Possibly Effective For
グルタチオンのレベルを上げ、酸化ストレスに対抗することにより、NACはさまざまな毒素や汚染物質から体を保護するのを助けるかもしれません。
重金属
ある研究によると、NACは慢性鉛中毒に対する安全な治療剤かもしれないと言われています。 NACと亜鉛の組み合わせは、ラットの水銀毒性からも保護し、肝臓と血液への水銀の蓄積を防ぐことができました。 この効果を確認するためには臨床研究が必要である。 .
農薬
NACは解毒作用を高めることによって農薬中毒に役立つ可能性がある。 農薬中毒に苦しむ30人にNACを与えたところ、グルタチオンが増加し、追加治療の必要性が減りました。
NACは、ある研究では、非常に毒性の高い農薬（リン化アルミニウム）によるダメージも減らしました。
Diesel Fuel
ディーゼル燃料にさらされると、健康な人であっても深刻な血管の損傷を引き起こすことがあります。
ディーゼル燃料にさらされる前にビタミンCとともにNACを摂取すると、21人を対象にしたある研究では血管が保護されました。
ディーゼルガスも呼吸障害を起こし、ぜんそくに悪化させることがあります。 6日間にわたるNACの摂取は、ディーゼルにさらされた26人の気道を保護し、喘息症状を改善し、喘息薬の必要性を減らしました。 .
Silica
シリカは建設現場や農業でよく見受けられるものです。 それは深刻な肺の損傷を引き起こす可能性があります。
化学兵器
NACは、化学兵器（マスタードガス）による中毒を起こした144人の呼吸、咳、鼻づまり、肺機能を改善しました。
Deadly Mushrooms
NACは、世界中で致命的なキノコ中毒の第一の原因であるデスキャップを誤って摂取した人の命を救うことができる。 その強力な抗酸化作用のおかげで、NACは重金属、農薬、ディーゼル燃料、シリカ、化学戦争、死のキノコ、その他の毒物によるダメージを元に戻すことができるかもしれないと考える人もいるのです」
化学療法とX線
シスプラチンは耳と腎臓を損傷する一般的な化学療法。 NACの耳への注射は、84人の研究でシスプラチンの損傷を防ぎ、耳を保護しました。
NACの注入はまた、白血病の80人の化学療法による口内炎と炎症を減らしました。
NACの経口投与は、大腸がんの14人の脳に対する化学療法の副作用から保護しました。
NACや他の抗酸化物質は骨がん診断に使用するX線照射から防ぐかもしれません。 ビタミンC、リポ酸、ベータカロチンと組み合わせて、NACはある研究で5人をX線スキャナの損傷から守りました .
ある研究では、化学療法によって腎臓に損傷を受けた28人にNACの高静脈投与でさえ安全であると判断しました .
3) 肺疾患
COPD
NACは一般的に慢性気管支炎や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの肺疾患を持つ人々の炎症と粘液を減らすために使用されています。 粘液を分解し、肺のグルタチオンを補充することで、気道の損傷や呼吸困難を軽減します。
大規模なレビューによると、NACは副作用なく、慢性気管支炎の人々の症状を改善し、病気の悪化を予防しました。 ある研究では2ヶ月のNACの服用ではCOPDの改善が見られなかったため、少なくとも3～6ヶ月の服用が必要でした .
ビタミンCとの併用により、79人のCOPD患者においてNACは抗酸化力と栄養状態を高めました .
別の研究では1年間の大量服用は安全でCOPD患者の肺活量と呼吸状態を改善しました .
COPD治療の代表である酸素と一緒にNACも投与されています .
COPD治療ではNACの投与は必須です。 45人の患者において、それは長期的な酸素治療から生じる酸化的損傷を防ぐことができました。
Lung Damage and Infections
NAC does not appear to have the same respiratory benefits in people with lung scarring or lung infections.In Physician, and the NAC does not be seen to be seen the same respiratory benefits in people who have a long time in the long time, and the long time in in the long time, and the NAC does not be a long time in the long time, and the long time in the NAC did not be seen. 肺の傷を持つ151人の患者を対象とした2つの研究において、肺の損傷に対する効果はまちまちでした。 28人の患者を対象とした小規模の研究では、NACの吸入は、この病気の軽度の患者を助けることができた。 NACの経口投与は、より大規模な研究において同じような利益をもたらさなかった。
短期的に、NACは肺感染と瘢痕化を持つ患者のビタミンCレベルと抗酸化状態を増加させたが、肺機能を改善しなかった。 これは30日間しか投与されておらず、組織再生に影響を与えるほどの期間ではないと思われます。 .
吸入NACも、100人の小さな子供を対象にした研究で気道感染に役立ちました。
Insufficient Evidence For
The following purported benefits are only supported by limited, low quality clinical studies.NACの効果は、限られた低品質の臨床研究によってのみサポートされています。 NACを以下の用途に使用することを支持する十分な証拠はありません。 また、医師が推奨または処方するものの代わりに使用することは決してしないでください。 このため、NACは炎症、薬物中毒、重篤な肝臓疾患から肝臓を保護する可能性について調査中です。
肝臓が損傷すると、炎症と酸化ストレスが常に上昇します。 NACが炎症を抑え、抗酸化物質の貯蔵量を増やすことによって肝臓を保護する可能性があるという証拠がいくつかあります。
69人の患者を対象とした研究によると、NACは全体の86%で肝臓のダメージを減らしました。 それは、過度のアルコールや環境汚染物質などの要因から肝臓を保護することができました。
NAC注射は、B型肝炎の患者75人のある研究では、グルタチオンよりも肝機能を高めるのに役立ちました。
5) 酸化ストレス
いくつかの研究では、NACはわずか8日後に抗酸化状態を増加させました。 また、グルタチオンのレベルと活性を上げ、酸化損傷マーカーを30％以上減少させました。
過度の酸化ストレスは細胞を損傷し、多くの慢性疾患、栄養不良、毒素への曝露の基礎となります。 グルタチオンを補充することにより、NACは酸化攻撃を受けている細胞や器官を保護することができるかもしれません。
NAC はまた、赤血球およびその機能とサイズのマーカー（エリスロポエチン、ヘモグロビン、ヘマトクリット、MCV） .
NAC vs. グルタチオン
経口グルタチオンには低いバイオアベイラビリティがありますが、NACを取ることはこの問題の回避方法の1つとして考えられています。 NACは20人を対象とした研究で、経口摂取した場合、グルタチオンのサプリメントよりもグルタチオンレベルと他の抗酸化物質を増加させました。 しかし、舌下グルタチオン（これは広く入手できない）は、3週間後にNACまたは経口グルタチオンのいずれよりも強い効果を示しました .
さらに、リポソームグルタチオンは、身体のグルタチオンレベルを上げるのに有効です。 この論文を発表した時点では、NACとリポソームグルタチオンの生物学的利用能を比較する研究は行われていません。
6) インフルエンザ
NACは体の炎症反応を減少させるので、一部の研究者は、インフルエンザ予防や風邪の症状軽減に役立つかもしれないと考えています。 262人の高齢者を対象としたある研究では、NACはインフルエンザにかかるリスクを54%も減少させました。 また、NACは、副鼻腔の炎症や感染症の標準的な治療法を補完するものとして加えられることもあります。 もしウイルスが素早く複製できなければ、それを撃退するのはより簡単です。
7) 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
Clomiphene citrateは、PCOS患者の排卵を助けるゴールドスタンダードと考えられていますが、女性の半分以上はそれに応じないそうです。 NACは、潜在的な代替または補完的アプローチとして研究されていますが、これまでの研究では、さまざまな結果が出ています。
これまで治療に反応しなかったPCOSの女性150人を対象にしたNACの最大の研究では、NACをクロミフェンクエン酸塩に添加すると、わずか5日後に排卵と妊娠率が改善されました。 100人以上の女性を対象とした別の研究でも、このことが確認されました。
60人のPCOSの女性において、NACは卵細胞の質を向上させたのです。 また、体外受精の際に胚の健康を増進させました。
PCOSの女性は、しばしば体重増加に悩まされます。 NACは、PCOSを持つ46人の女性の代謝症状を、メトホルミン（抗糖尿病薬）よりも改善することができました。
- 血中脂質
- 空腹時グルコース
- インスリン
PCOSの女性100人を対象とした研究では、NACはメトホルミンと同様の効果が得られました。 高テストステロン、高インスリン、不規則な周期、6ヶ月後のBMIを減少させました。 メトホルミンとは異なり、NACは総コレステロールとLDLコレステロールも低下させました。
NACは、PCOSの女性31人を対象に5～6週間にわたって行った別の研究で、インスリン感受性を改善しました。
NAC単独では、他の研究で治療が難しいPCOSの女性には効果が見られませんでした。 それはおそらく、単独で使用した場合よりも、標準的な薬と組み合わせた場合の方が効果的です。
8) Male Fertility
Aside from helping women with PCOS, NAC like antioxidant therapies may increase fertility in men .
酸化ストレスは精子のDNAを損傷し、生殖能力を低下させます。
120人の不妊男性において、NACは3ヶ月後に精液の質と抗酸化状態を改善しました。
いくつかの研究では、NACとビタミンB群、ビタミンC、Dなど他の抗酸化物質の生殖能力を向上させる効果が見られました。 この組み合わせは、42人の男性の研究で精子数が少ない人の精子数を改善しました .
約500人の不妊症の男性の大規模な研究では、セレンとNACは6ヶ月後に精液の質を改善しました .
一部の男性は「不妊」、つまり、明らかな根本原因なしに平均よりも生殖能力が低いということになります。 妊娠を試みる84人のそのような男性において、NAC（さらにビタミン、亜鉛、イチジクエキス、ビタミンE）を含むサプリメントの組み合わせは、彼らの「生殖能力」と妊娠率を高めました。
これらの研究において生殖能力を改善する典型的なNAC投与量は600mg/日でしたが、この目的のために「正しい」NAC投与量を見つけ出す研究は行われていないことを覚えておきましょう。
9) 難聴
いくつかの研究によると、NACは騒音による難聴から耳を保護するかもしれないと言われています。 NACは、突然の難聴を経験した35人の聴力回復を助けました。 難聴のリスクが高い約600人の兵士において、NACは耳のダメージをわずかに減らしました。
また、2週間後に48人の繊維産業労働者を難聴から保護しました。
しかし31人のある研究では、ナイトクラブで大きな音楽を聞く前に飲んだNACには保護効果がありませんでした。
NACには耳の炎症も助ける可能性があります。 中耳炎の子供90人の症状を改善しましたが、抗生物質と併用するとより強い効果がありました。
10) 抗生物質の副作用
抗生物質の副作用は酸化的ストレスから発生することがあります。 強い抗酸化剤として、NACは100人を対象とした2つの研究で、いくつかの強力な抗生物質による腎臓と耳の損傷を防ぎました。
NACはまた、60人の患者において抗結核薬の有害作用から肝臓を保護したのです。 NACを摂取した人は治療後も肝臓が無傷だったのに対し、NACを摂取しなかった人の40%は肝臓にダメージを受けました。
11) ホモシステインと心臓病
B vitamins somewhat help reducing high homocysteine. 一方、ある研究では、NACはホモシステインと高血圧の両方を低下させ、心臓病や他の慢性疾患の予防に役立ちます。
男性82人を対象とした2つの研究では、NACの経口摂取により、4週間にわたって抗酸化状態を高めながらホモシステインと血圧を低下させました。
心臓病の60人の別の研究では、2か月にわたってNACがホモシステイン値を下げ、血管の状態を改善しました 。
12) Sleep Apnea
NACは睡眠を改善し、1ヶ月後にOblustive Sleep Apneaの20人を対象に行った研究では無呼吸といびきを軽減させたそうです。 長期的には、持続的気道陽圧療法の必要性を減らすかもしれません。
13) 肌の健康
NACを含むクリームやジェルは、肌の健康を改善する可能性があります。 NACは皮膚のグルタチオンを増加させ、ダメージから保護することができます。 また、皮膚の炎症を抑え、皮膚の細胞分裂を正常化することができます。 湿疹、皮膚の炎症、放射線による皮膚損傷、創傷治癒、にきびなどに使用されています。
100人を対象としたある研究では、5％のNACゲルは軽度から中程度のにきびの軽減に役立ちました。
事例報告や動物実験では、NACのさまざまな皮膚効果を裏付けています。 全体として、NAC皮膚製剤は有望で非常に安全ですが、より大規模な研究を見つけるのは困難です。
14) 運動パフォーマンス
In Athletes
In one study NAC supplementation improved demanding cycling performance in 10 athletes after 9 days. それは彼らの抗酸化能力、身体的パフォーマンス、筋肉の回復を増加させました。
しかし、80人の男性を対象としたある研究では、運動前に摂取したNACは持久力や筋肉の血流を増加しませんでした。
ある研究では、NACが筋肉のエネルギーバランスを変え、筋肉の修復を妨げると結論づけました。 激しい運動の後に10人の男性に与えたところ、筋肉の炎症を低下させましたが、同時に8日後の筋肉の回復を遅らせました .
また別の研究では、9人のアスリートでHIITトレーニング中にNACがパフォーマンスを悪化させ、出力を減少させました .
男性12人の研究では、6日後の運動パフォーマンスを改善しました .
またNACの摂取は、運動能力を向上させました。
筋肉疲労 & 炎症
合計16人のいくつかの研究で、激しい運動の前にNACを注入すると、運動後の筋肉疲労が減少しました。
NACは、29人で運動後1週間でも抗炎症IL-10のレベルを高く維持できることが分かりました .
パワートレーニング
NACは、男性7人において、80%の筋力しか要求されない運動での筋肉疲労を軽減する一方で、高出力トレーニングには有益ではなかった .
NACは、健康人のいくつかの研究においてグルタチオンと血中システインを増やし、体力、持久力や運動パフォーマンスの向上につながった .
パワートレーニング NACは、男性7人において、80%以上の筋力を要求する運動の際の筋疲労を軽減することができた。
Inactive or Elderly People
NACを運動前に1週間摂取すると、筋肉の修復を早め、筋肉への血流を増加させることが、29人の座りがちな男性を対象とした研究でわかりました。
NACは、抗酸化レベルが低い高齢者の筋肉の強さも高めました。 また、炎症マーカーであるTNF-αを減少させました。
15) 貧血
サラセミア患者61名において、NACにクルクミノイドまたはビタミンEを加えた「抗酸化カクテル」は、4ヶ月後に貧血とヘモグロビン値を改善しました。 NACは、75人のサラセミアの子どもたちにも同様の効果があり、DNA損傷も減少させました。
また、鎌状赤血球貧血の11人の血液マーカーと抗酸化物質のレベルも改善されました 。
NACと酸素の組み合わせは、38人の健康な人のエリスロポエチン生産を増加させ、これは貧血の人にも有益でしょう。
16) 痛みと炎症
NACは、146人を対象にした2年間の研究で、特に血行不良の人の痛みを緩和させました。 参加者は毎日1,200mgのNACを摂取しました。
NAC（1,200mg/日）は、腎臓病を持つ24人の研究で、CRPやIL-6などの炎症マーカーを減少させたのです。 重度の火傷を負った15人の患者に与えたところ、NACは酸化的ダメージを減らし、抗酸化保護を高め、炎症マーカーを減少させた .
しかし、子供の腎臓の炎症にも足のけいれんにも効果がなかった .
NACは、ラットの神経障害性疼痛を重要な炎症経路：マトリックスメタロプロテイナーゼを阻止することにより軽減した .
細胞内で、NACは一般の消炎鎮痛剤と同様の経路を標的とした .
このように、NACは炎症性疼痛を軽減することができる。 COX-2 .
17) 糖尿病
NACは、その抗酸化作用によりインスリン抵抗性を低下させる可能性があります。 さらに、2型糖尿病の人々は、NACが補充することができるグルタチオンのレベルが低いかもしれません。 .
14人の糖尿病患者のある研究では、NAC（1日1200mg、1週間）は血小板のグルタチオンを増加させてその活動を正常にし、2型糖尿病の心臓病から保護するかもしれません。 .
高脂肪食前に128人に与えたところ、NACが抗酸化と血管の健康を維持するのに役立ちました。 酸化ストレスを軽減し、それは2型糖尿病とインスリン抵抗性を持つ人々で非常に顕著でした。
動物実験でも、その利点が語られています。 NACは、高脂肪食を与えたマウスが過度に体重が増え、インスリン抵抗性の症状が出るのを防ぎました。
18) パーキンソン病
いくつかの研究は、NACがパーキンソン病の人の脳を保護すると思われることを示しました。 ある臨床研究では、この病気において非常に重要なドーパミンニューロンの活動を改善しました。
NACはまた、パーキンソン病の3人の脳内のグルタチオンレベルを増やしました。
19) 心臓健康
心臓発作を起こしたほぼ100人の患者で、NACは短期間の回復を早めました。 長期的には、心臓の健康を改善し、合併症を減らすかもしれないと考える研究者もいます。
酸化ダメージは、心臓病の根本的な原因の1つです。 NACは糖尿病のマウスで心臓の損傷を防ぎました .
また、慢性心不全のラットで心臓の損傷を減らし、同時に疲労と運動耐性を改善しました .
深刻な心不整脈も酸化ストレスに関連しています。 患者から採取した血液では、NACを摂取した人は抗酸化物質が多く、炎症が減少していました。
20) Bone Health
最近閉経した女性21人を対象に、ビタミンDとカルシウムサプリに追加するとNACによって骨が強化されました。 彼らは3ヶ月以上安全にそれを使用しました。
ラットでは、NACは骨の成長、ミネラル化、再生を高め、同時にコラーゲンを増加させました。
21) 潰瘍とピロリ菌
- pyloriは潰瘍の最も一般的な原因です。 NACは100人以下を対象としたある研究で、ピロリ菌治療の効果を高めた。 別の1つ（60人の患者）では、感染部位への抗生物質の浸透を助けました。
NACは、バイオフィルムを破壊することによって、抗生物質耐性を克服する役割を果たすかもしれません。 NACは、40人の研究において、バイオフィルムを破壊することによって、抗生物質に対するピロリ菌の感受性を増加させました。 これは、抗生物質の前に与えて、その効果を高めることができる。
22）腸の健康とSIBO
強力な抗酸化剤として、NACは腸を保護し、小腸細菌の過剰増殖（SIBO）を減らすのに役立ちます。
胃の逆流、または胸焼けは、驚くほど一般的です。 胃酸逆流（GERD）を持つ90人の人々において、標準的なPPI薬にNACを追加すると、3ヶ月後にほとんどの症状が改善しました。
PPIは、腸のpHを上げ、細菌にとってより快適な環境を作るため、しばしばSIBOを引き起こすことがあります。 数種類の抗生物質とNACを併用することで、この状態を元に戻すことができます。 いったん逆転すると、NACとプロバイオティクスは腸のバリアを回復させ、長期的にSIBOを予防しました .
NACはまた、大腸炎の37人において腸の炎症を抑え、IL-8などの炎症物質の減少に役立ちました .
ラットでは、リーキーガットを減らし、腸のバリアを強化し抗酸化防御を高めるのにも役立ちました .
NACはまた、腸のバリアを減らし、腸のバリアを強化するのにも役立ちました .
ラットでは、腸の炎症を減らし、腸のバリアを強化し、抗酸化防御を高めるのにも役立ちました .。
23) Brain and Spine Injuries
NACは戦闘中の外傷性脳損傷の影響を減らすことができると、81人の米兵の研究によると。
それは副作用なしに外傷性脳損傷の子供の血液脳関門を通過できる.
膣感染症の妊婦において、NACは脳への有害な影響から胎児を保護することができました .
ラットにおいて、NACは脊髄および脳外傷から保護し、細胞のエネルギーバランスを回復することができました .
ラットでは、脳外傷の回復に役立ち、細胞への影響を軽減しました .
ラットでは、脳外傷の回復に役立ちました。
24）腎臓損傷&不全
酸化ストレスは、重症の場合、腎臓不全を引き起こすことがありますが、NACはラットでこれを防ぐことができました .
少なくとも30の臨床研究が、腎臓損傷、腎臓手術前または後のNAC、腎疾患における甲状腺問題での保護効果について調べました。 研究のほとんどは肯定的な結果を示しており、腎臓病の重症例に対する潜在的な治療法として、NACを鮮明に浮かび上がらせています。 .
深刻な疾患で、臓器損傷を減らすために使用する場合、NACは通常注入または注射として与えられます。
25) 歯茎の健康
33人の研究では、NACは手術後の歯茎の出血を減らしました .
26) 高山病
NACはペルーの非常に高い高度（4000m以上）に住む84人のある研究で高山病に役に立ちました。 しかし、標準的な薬であるアセタゾラミドより効果があったわけではありません。
27) 嚢胞性線維症
嚢胞性線維症のグルタチオン欠乏女性18名において、NACは炎症を抑え、抗酸化物質を増やしました。
短期の効果はそれほど明らかではありませんが、長期のNAC使用はより有益かもしれません。
28）妊娠中
妊娠中にNACが安全かどうか主張するには研究が十分ではありませんので、妊娠中は服用しないようアドバイスします。 妊娠中にNACを健康戦略に取り入れたい場合は、まず医師に相談するようにしてください。
NACと葉酸の組み合わせは、80人の女性の原因不明の妊娠喪失を防ぐのに役立ちました。 29人の妊婦の低抗酸化状態において、他の抗酸化物質と組み合わせたNACは妊娠の成果を改善しました.
NACは母親の細菌感染による脳障害から胎児を保護することができました。 また、膣感染症を持つ280人の女性の早産を防ぐのに役立ちました。
29) ドライアイ
38人を対象とした研究で、NAC点眼薬を1回点眼するだけでドライアイの症状が改善されました。 目薬にはキトサンと結合したNAC（キトサン-NAC）が含まれていました。
5％のNACクリームは、ドライアイ症候群の20人に典型的なステロイドクリームと同じくらいよく効いたそうです。 1ヶ月後にはほてり、かゆみ、目のかすみなどが改善されました。 また、ドライアイを持つ20人の別の研究では、人工涙液よりもはるかに効果的でした。
動物 & 細胞研究（証拠不十分）
このセクションで挙げたいずれの状態に対する NAC の使用も、臨床証拠によって裏づけられてはいません。 以下は、既存の動物および細胞ベースの研究の要約であり、今後の調査努力の指針となるはずである。 しかし、以下に挙げた研究は、何らかの健康上の利益を支持するものと解釈すべきではありません。
30) ALS
酸化ストレスはALSなどの疾患に関与しており、NACはALS患者に対して何らかの希望を与えています。 しかし今のところ、脳細胞のALSのような変性を防ぐだけです。
Cancer Research
NACは細胞および組織の研究で抗癌活性を示しました。
また動物の放射線による酸化的DNA損傷も防いだ。
がんを患い、寛解している25人の女性を対象としたある研究では、NACがホルモンレベルのリバランスを助けました。
Further Reading
- NAC とは何か? 副作用、用量、メカニズム、レビュー
- NAC for mental health, OCD, Anxiety & Depression
- Can NAC Help Fight Coronavirus?
Takeaway
N-acetyl cysteine (NAC) is a common supplemental form of the amino acid cysteine. 人体はこれを使用して抗酸化物質を生成し、救急隊員や医師はこれを使用してアセトアミノフェン中毒を予防します。
NAC は、重金属から農薬、化学療法の副作用まで、他のタイプの解毒にも役立つと考えられています。 他の研究では、COPD や感染症による肺の病気や損傷に役立つ可能性があることを示唆しています。 限られた臨床的な証拠は、肝臓の健康、免疫機能、PCOS、不妊、心臓病、運動能力、糖尿病などにおける潜在的な役割を示唆しています。