7 Ways to Prevent Varicose Veins From Getting Worse
良いニュースと悪いニュース状況です
まず、良いニュースです。 下肢静脈瘤は常に問題を引き起こすわけではありません。 場合によっては、簡単なライフスタイルの変更で解決することができます。
さて、悪いニュースです。 下肢静脈瘤は見苦しいです-おそらく、あなたがショートパンツやお気に入りのスカートを着用したくないという点にさえ。 この状態はまた、非常に痛みを伴うことがあります。 下肢静脈瘤はまた、ただれ、皮膚潰瘍、血栓を引き起こす可能性があります。
つまり、静脈瘤がある限り、それに伴う痛みや不快感を発症するリスクがあるということです。
しかし、本当に良いニュースもあります。 私たちの血管外科チームは、静脈瘤のための簡単な治療法を提供しています。 私たちは、何百人もの人が手術と非手術の両方の技術によって痛みを取り除くのを助けてきました。
一方で、もしあなたが静脈瘤をお持ちなら、静脈瘤が悪化するのを防ぐ方法について、私たちはこれらの有用なヒントを提供しました。
しかし、最初に、それらを引き起こすものを見てみましょう。
何が静脈瘤の原因？
静脈はあなたの心臓に血液を運ぶ。 彼らはすべて一方通行の弁を持っている – それはターンテーブルとして考える – あなたの心に血流を助ける。 もし、その “改札口 “が動かなくなったらどうなるか、想像してみてください。 同じことが静脈瘤の場合に発生します。 この一方通行の弁が破損しているため、血液が静脈に溜まってしまうのです。 その結果、腫れや不快感が生じるのです。
静脈瘤はロープ状で、青や赤になることがあり、皮膚が膨らむこともあります。 女性の健康に関する事務所によると、彼らはふくらはぎの後ろと前、脚の内側と太ももに最も一般的です。
静脈瘤を発症するリスクはありますか？
次のいずれかに当てはまる場合、静脈瘤を発症する可能性が高くなります：
- Family History
言いにくいことですが、あなたのお母さんが静脈瘤だった場合、同様に発症する可能性は高くなります。 国立心肺血液研究所によると、静脈瘤を持つ人の半数は、それらの家族歴を持っています。
- Age
年齢とともに、静脈の弁が若いときほどうまく機能しなくなる可能性があります。 これは静脈瘤のもう一つの危険因子です。
- Gender
申し訳ありませんが、女性はホルモンの変化により、避妊薬の使用とともに、リスクを高める可能性があります。
- 妊娠
成長する赤ちゃんは膀胱を圧迫するだけでなく、足の静脈にも負担をかけます。 この場合、幸いなことに、静脈は通常、出産後3～12カ月で改善します。
- 体重過多または肥満
体重過多は静脈を圧迫するため、リスクが高くなります。
- 長時間立っているか座っている
私たちは、オフィスワーカーを見ているのです。 長時間同じ姿勢でいると、静脈の働きが悪くなり、危険な状態になります。
- Previous blood clots
足や静脈に外傷があった場合、静脈瘤を発症する可能性が高くなり、それらを弱める可能性があります。
悪化する静脈瘤を防ぐ方法
ありがたいことに、あなたの足の血流を強化するために取ることができるいくつかの簡単な手順があります。 その結果、あなたは悪化からあなたの静脈瘤を防ぐことができます。 これらのthings.
1 を試してみてください。 定期的に行使する。
あなたの足の筋肉はあなたの最大の味方です。 なぜですか？ 彼らはあなたの静脈が心臓に血液をプッシュするのに役立ちます。 あなたの筋肉は重力に逆らって動作しているので、これは非常に便利です。 任意の足の運動はまた、新しい静脈瘤の出現を防ぐのに役立ちます。
2 あなたが太っている場合は重量を失う
あなたが太りすぎまたは肥満であれば、あなたの足に多くの負荷をかけている。 重量を失うことはまた、形成から新しい静脈瘤を保つことができます。 静脈瘤を助ける以外にも、体重を減らすことには多くの利点があります。 また、心臓病、脳卒中、2型糖尿病.
3 のリスクを低減します。 立ったり、長時間座らないようにしましょう。
今日のオフィスワーカーは、静脈瘤を開発したり、それらが悪化するの大きな危険にさらされています。 少なくとも30分ごとに休憩を取り、休憩室まで往復するだけでも、少しの間立ち上がり、歩くことを忘れないでください。 そうすることで、座っているときよりも、脚の筋肉が血液を心臓に送り込むようになります。 長時間立っていなければならない仕事であれば、同じような休憩時間を設けて、しばらく座るようにしましょう。
4 ピタッとした服を着ない。
これは足にもっと圧力をかけることができるので、静脈瘤を悪化させます。
5…。 あなたの足を置くようにしてください。
可能な場合、血液があなたの心に向かって戻って流れることができるように配置された椅子やスツールにあなたの足を置く。 これは、長時間立ったり座ったりする必要のある仕事をされている方には特に重要です。
6. サポートパンティホースを着用する。
これはまた、静脈瘤の形成を助けるために取る良い予防策です。 これらは、圧縮ストッキングとして多くの圧力を配置しませんが、多くの場合、これは彼らが必要とするすべてです。 圧縮hose.
の投資は、店頭でこれらを購入したり、処方強度の圧縮ホースのためにあなたの医者に依頼することができます。 足首と下肢の圧力は、血液があなたの心臓に向かって戻って移動するのに役立ちます。
静脈瘤が悪化するのを防ぐにはどうしたらよいですか？ 私たちは、最高レベルの患者ケアを提供することに誇りをもっています。 そのため、このような弊害が生じることはありません。 医師は、静脈がシャットダウンして膨らむ原因となる化学物質を注入します。 その結果、静脈は数週間でフェードイン。
- クロージャーシステム
あなたの静脈瘤がちょうど表面下にある場合、これはあなたのための最高の治療法であるかもしれません。 粘着性のある素材を取り、静脈に挿入し、静脈を閉じます。 血流はその後、正常に戻ります。
すべてのオプションに混乱しましたか？
選択肢が多くて迷ってしまいますが、心配いりません。
ご覧のように、静脈瘤の悪化を防ぐ方法から、完全に除去する画期的なレーザー治療まで、静脈瘤に関する選択肢はさまざまです。 実際、私たちはあなたが質問することをお勧めします。 そのため、このような場合にも、「この人なら大丈夫」と思ってもらえるようなサービスを提供することが大切です。 痛みはありますか？ 見苦しいですか（そして、あなたは自分が90度の天候で長いズボンを着ていることに気づきました）？ 静脈瘤の治療オプションについてもっと知るために、私たちの沿岸血管研究所に今すぐご連絡ください。 静脈瘤のイライラ、痛み、不便さを我慢する必要はありません。