8 of the Best Self-Improvement Listens
この自己啓発オーディオブックのリストはhibooks – オーディオブック好きのためのクラブが主催しています
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通勤、トレーニング、掃除、ソファでのリラックスなど、オーディオブックはあなたの忙しい生活の完璧なパートナーです。 しかし、もしオーディオブックがあなたの経済状況を明確にすることができるとしたらどうでしょう？ 他の人に共感するのに役立つとしたら？ 人生に健康的な変化をもたらすことができるとしたら？
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Brave, Not Perfect by Reshma Saujani
2016年のTed Talkをもとに、社会がいかに女性を完璧であるように形成したか、どのように現状を変え、恐怖を克服して新しいチャレンジができるかを探求するレスマ・サウジャーニ。 完璧さに悩む人でなくても、困難や失敗、未知なるものへのアプローチの仕方が問われることでしょう。 7574>
There is No Good Card for This by Emily McDowell and Kelsey Crowe
悲しみやつらい時期についての本はたくさんありますが、つらい時期の人たちを愛しサポートしようとする友人や家族向けの本はあまり見当たりません。 正しい言葉がないとき、あなたは何を言いますか？ 陳腐な言葉に頼らず、しっかりとした支えとなることができるでしょうか。
Year of Yes by Shonda Rhimes
Shonda Rhimesのベストセラー「Year of Yes」を、自己啓発系のリスニングのリストに入れるのは、少し冗長に感じるかもしれません – この時点で、誰もが彼女の本を読んでいないのでしょうか？ そうかもしれませんが、聴いたことはありますか？ ライムズのナレーションは、彼女に訪れたあらゆることに「イエス」と答えた彼女の1年を、おそらく印刷版よりもさらに刺激的なものにしています。 才能あるストーリーテラーであるライムズは、まるで彼女が追いついた友人のように、彼女が行ったこのクレイジーなこと、そこに至るまでの経緯、起こったこと、そこから学んだこと、そしてあなたも彼女の経験から学ぶことができることを教えてくれるのです。
The Imperfect Art of Getting Your Financial Sh*t Together by Gaby Dunn
もしあなたが予算を立てようとしたが続かなかったり、他の財務アドバイス本を聞いて迷ったりしているなら、Bad with Moneyはあなたのための本かもしれませんね！
The Imperfect Art of Getting Your Financial Sh*t Together by Gaby Dunn
The Imperfect Art of Getting Your Financial Sh*t Together by Gaby Dunn ギャビー・ダンは、自身の生活や金融の専門家へのインタビューを通して、お金と金融という体系的な巨人を分解し、ほとんどの人が話したがらないこのテーマを理解する手助けをします。 どちらかというと社会に出たばかりの若い人向けですが、世の中がどのような金融システムで動いているかを理解するための良い資料であり、金融の仕組みが分からなくて悩んでいる人は孤独を感じることが少なくなるでしょう。
Burnout:
Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle by Emily Nagoski and Amelia Nagoski
他のどんな自己啓発本も試してみたが、いつも疲れてしまうという方には、Burnoutを強くお勧めします。 この本では、ストレスの科学、ストレスが人に与える影響、ストレスのサイクルを経て、燃え尽きない状態になる方法などを紹介しています。 女性に焦点を当て、体系的な構造がストレスにどのように影響するかを探り、各要素にどのようにアプローチするかについて、役立つ説明を提供します。 また、オーディオブックに付属しているPDFのワークシートも非常にありがたい。 この本は、何度も読み返したくなる本です。
Braving the Wilderness by Brené Brown
Brené Brownの本なら何でもいいのですが、Braving the Wildernessは彼女のこれまでの本の集大成であると同時に、彼の仕事を初めて知った人が始めるには完璧な場所であるように感じます。
Heart Talk by Cleo Wade
あなたは人生の中で、リストを作り、目標を設定し、物事にイエスと言うことがあまりにも多く感じられる段階にいることに気付くかもしれません。 私たちは皆、一日の終わりを生き抜くことが大きな目標になるときがあります。 そんな時、Heart Talkは、あなたが今いる場所で、あなたが脇に置いたり、忘れてしまったかもしれない真実や知恵を思い出させてくれるでしょう。
What a Time to Be Alone by Chidera Eggerue
自己価値の発見、他人との付き合い方、健全な人間関係について、シンプルでわかりやすい、無意味な話を必要としているなら、もう探す必要はないでしょう。