Are Sunscreens Safe?
Dear EarthTalk: 日焼け止めは安全ですか？
— Bettina E., New York, NY
少し太陽の光を浴びることは、私たちの体がビタミンDを生成するのを助け、強い骨のための重要な補助となり、セロトニンやトリプタミンのレベルを調整するのに重要です。 しかし、日焼けや皮膚がんなど、日光の浴びすぎは健康上の問題を引き起こす可能性があることは、他のものと同様です。
日光の浴びすぎは、紫外線が原因です。紫外線の90%は、オゾン層で吸収されない紫外線A（UVA）で、肌の奥深くまで浸透します。 残りは紫外線B（UVB）です。 この光線はオゾン層によって部分的に吸収されますが（オゾン層を維持することは私たちの健康にとって重要です）、肌の奥まで浸透しないため、ロブスターのように赤い日焼けの原因になることがあります。 どちらの紫外線も皮膚がんの原因になると考えられています。
しかし、ほとんどの日焼け止めは少なくとも一部のUVB放射をブロックしますが、多くはUVA放射を全くブロックしないため、その使用は危険です。 非営利団体Environmental Working Group (EWG)によると、市販の日焼け止めのほとんどは、太陽からの有害な紫外線に対する十分な保護機能を備えておらず、また安全性に疑問のある化学物質を含んでいる可能性があるそうです。 その多くは、ベンゾフェノン、ホモサレート、メトキシ桂皮酸オクチル（オクチノキシ酸とも呼ばれる）のような潜在的に有害な化学物質を含んでおり、これらは自然に発生する体内ホルモンを模倣して、体のシステムをおかしくしてしまうことが知られています。 また、日光にさらされるとDNAに損傷を与えることが疑われているPadimate-0とparsol 1789（別名アボベンゾン）が含まれているものもありました。 さらに、EWGは、市場に出回っている日焼け止めの半分以上が、寿命、耐水性、紫外線防止について疑わしい製品表示をしていることを発見しました
その結果、EWGは米国食品&医薬品局 (FDA) に対して、消費者が何を購入しようとしているのかをより理解できるようなラベル付けの基準を確立するよう要請しました。 このデータベースでは、何千もの健康・美容製品を、環境および人体の健康基準に照らして比較しています。 Skin Deep によると、Alba Botanica Sun の無香料ミネラル日焼け止め、Avalon Baby の日焼け止め SPF 18、Badger の日焼け止め SPF 30、Burt’s Bees の化学薬品を使わない日焼け止め SPF 15、カリフォルニアの赤ちゃんの SPF 30、Juice Beauty の Green Apple SPF 15 Moisturizer、Kabana の Green Screen SPF 15 などが最適なようです。 自然食品市場では、これらの多くを在庫しています。また、Sun Protection Center や Drugstore.com.
CONTACTS のようなウェブサイトで、オンラインで見つけることができます。
関連情報： Environmental Working Group; Skin Deep Cosmetic Safety Database; Sun Protection Center; Drugstore.com
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