Can Dehydration Cause You To Go Into Labour?
妊娠中は血液量が増えるため、どんなに慎重なお母さんでも、少し脱水気味になることがあります。 脱水症状で陣痛が起きると聞いたことがあるかもしれませんし、その陣痛が実際の陣痛につながるのか気になりますよね。 第2期、第3期に入ってもつわりや悪阻が続くようであれば、陣痛を避けるためにどのように脱水を予防し、コントロールすればよいのか、疑問に思うかもしれませんね。
満期を迎えた場合、少し脱水状態になることで陣痛が誘発され、一種の自然誘発法になるのではないかと思うかもしれません。
脱水が原因で陣痛が起こることはあるのか
では、脱水が原因で陣痛が起こることはありますか？ ここでは、その事実を紹介します。
Dehydration Can Lead To Constractions
妊娠中は、血液量が約50％増加します。 余分な血液は、胎盤に流れ込み、赤ちゃんに必要な栄養と酸素をもたらすので、妊娠をサポートするのに役立ちます。 血液には常にホルモンが流れていますが、その種類や量はさまざまな要因によって異なります。
オキシトシンは、子宮収縮を誘発するホルモンです。 常に多少のオキシトシンは流れていますが、オキシトシンが増加すると収縮が起こります。 例えば脱水症状の時や性交後など、短期間に上昇することもあり、数回の収縮を経験しますが、やがて収束します。 オキシトシンの上昇が安定すると、陣痛が誘発されます。
脱水状態になると、血液量が減少することがあります。 この減少により、すでに血液中にあるオキシトシンの濃度が高くなります。 オキシトシンの上昇は、陣痛を誘発します。
幸い、脱水が原因で陣痛が誘発されるほとんどの場合、水分を補給すれば、あなたと赤ちゃんの準備が整っていない陣痛を止めることができます。 通常、経口での水分補給で十分ですが、特に早産が危惧される場合は、産科医が点滴を勧めることもあります。
脱水の症状とは？ 常に水を手元に置き、一日中水を口にすることが効果的です。 妊娠初期、つわりがある場合、また妊娠悪阻がある場合はさらに難しいかもしれませんが、ほとんどの女性にとって、この簡単なステップで脱水を防ぐことができます。 喉が渇いたら、できるだけ早く体のシグナルに反応しましょう。
脱水の症状には次のようなものがあります。
- 頭痛やめまい
- 吐き気や嘔吐-特に「通常の」妊娠中の感覚を超えている場合
- 非常に暗くて強い痛み
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脱水症状の症状には次のようなものがあります。尿のにおい
- 肌の乾燥や唇のひび割れ
- 口や鼻の乾燥
- 体力や疲労感
- 肌のハリがなくなる
これらの中には、よくある妊娠症状のように聞こえるものもありますね。 しかし、これらの妊娠中の症状の中には、妊娠だけでなく、脱水が関係しているケースもあるので注意が必要です。 水分補給を心がければ、妊娠中の不調が軽く感じられるかもしれません。
吐き気がひどい、嘔吐が頻繁にあるなどの場合は、必ず産科医に連絡して、点滴による水分補給が必要かどうか確認してください。 論理的には、あと数週間しかないとわかっていても、その数週間は人生で最も長い期間かもしれません。
陣痛を誘発するためにあらゆる故事成語を試そうとしているうちに、脱水が陣痛や早産を引き起こすという話を聞いたことがあるかもしれません。 陣痛を起こすには簡単な方法のように聞こえますが？ 陣痛の間、体の渇きのシグナルを無視して、禁酒に徹することはまずないでしょう。 また、病院で脱水の兆候がある場合は、点滴による水分補給を受けることになるでしょう。 このような場合、経口水分補給や点滴を受けても陣痛は止まり、活発な陣痛になることはありません。 また、脱水症状による陣痛は子宮頸管の変化を引き起こさないので、ただ単に目的もなく陣痛で疲弊してしまう可能性もあります。
陣痛を誘発することに成功した場合、不必要に困難な陣痛になる可能性があります。 陣痛は大変な仕事ですが、それでも前向きな経験になることがあります。 しかし、上記のような脱水症状があると、思ったほど快適な出産は望めません。 吐き気、めまい、脱力感、疲労感などは、陣痛中に対処したい症状ではありません。
脱水を防ぐには？
前述のとおり、水を常に持ち歩くことは、水分補給にとても役立ちます。 のどが渇いたと感じたら、できるだけ早く何か飲むように心がけましょう。 というのも手です。
- オレンジ、ブドウ、メロン、キュウリ、セロリなど、新鮮な果物や野菜で、ジューシーなものや水分の多いものを食べる
- 食事やおやつにスープや本物のフルーツスムージーを取り入れる
- カフェインや甘い飲み物は避けるか制限しましょう、これらは利尿剤として働き脱水を引き起こす恐れがあります
- 環境に気をつけよう。
- 吐き気や嘔吐が脱水症状を引き起こす場合は、必ず助産師か医師に連絡し、十分な水分補給ができるような計画を立てましょう
正期産は魅力的に思えますが、前駆陣痛は心配になります。 あなたと赤ちゃんにとって最も健康的な選択肢は、十分に水分を補給することです。
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