Cluster feeding and fussing babies
夕方から半ば（時には遅く！）は、赤ちゃんや幼児がそれまで穏やかで満足していたのに、まるで魔法のスイッチを動かしたように泣いて不満そうにすることがよくある時間帯です。 なぜこのような時期があるのか、正確にはわかっていませんが、多くの赤ちゃんが経験しているように、赤ちゃんの成長にとって重要なことかもしれません。
多くの場合、この時期は生後4～6週間ごろに始まり、生後12週間ごろには減少し始めます。 特に原因が特定されなくても、数週間後には改善されると考えてよいでしょう。
夕方になると、赤ちゃんがミルクを欲しがったり、なかなか寝付けなかったりすることがよくあります。
なぜ赤ちゃんが夕方にこのような行動をとるのかについては、いくつかの説があるようです。
また、午後遅くから夕方にかけて、母乳の出が悪くなると感じるママも多いようです。 確かにおっぱいは、一日の早い時間に比べて、母乳の量が少なくなっているように感じられます。 おっぱいが完全に空っぽになることはないので、母乳は出ていますのでご安心ください。 また、おっぱいの水分が多いほど、母乳の脂肪分やカロリーの濃度が高くなります。
夕方になると赤ちゃんがより空腹になり、夜長く眠る前に「お腹を満たす」必要があると感じるママもいるようです。 そのため、この時間帯に授乳回数が増えたり（クラスター フィディング）、授乳時間が長くなったりすることがあります。 また、心地よさのために吸引を強く求める赤ちゃんもいて、母乳から離れるとすぐに落ち着きを失います。 数時間は頻繁に授乳する必要があるかもしれませんが、最後には落ち着いて眠れる赤ちゃんになっていることでしょう。 1325>
夕方の不穏な行動のもうひとつの重要な原因は、過度の刺激です。 周囲の環境の変化に対応しにくく、一日の終わりには過敏になっている赤ちゃんもいます。
どの年齢の子どもでも、一日の終わりには疲れて不機嫌になることがよくあります。 結局のところ、彼らは私たち大人よりもはるかに高いレベルで学び、経験し、成長して一日を過ごしてきたのです。 残念ながら、オーストラリアのほとんどの家庭では、この時間は、私たちやパートナーが仕事から帰宅し、夕食を作り、テレビのニュースを見るなど、大人が「仕事を切り上げる」時間と重なります。 一日中、物事を成し遂げることができるとわかっていれば、それほどストレスはありません。 しかし、午後6時になると、パートナーが帰宅するまで30分しかなく、夕食も始まっていないことに気づき、ストレスメーターは真っ赤になります。
赤ちゃんの苦痛を和らげ、落ち着かせる方法として、家庭内の刺激を減らすことが挙げられます。 テレビを消し、明かりを暗くする。 夕食を早めに作り、座って食事をする時間を作るようにします。 仕事帰りの遊びは、静かな活動や絵本の読み聞かせなどにとどめるよう、パートナーに頼む。
用事を済ませたいときは、スリングで抱っこして、あなたの近くにいる方が幸せな赤ちゃんもいます。 このとき、乳母車やロッカーをリビングに置いて、仕事中に赤ちゃんを揺すったり押したりできるようにしているママもいます。
もし可能なら、パートナーや他の大人に、上の子やペット、電話、皿洗いの世話を頼んでおくとよいでしょう。 あなたのパートナーは、赤ちゃんや他の子供たちが夜落ち着くまで（あるいは少なくとも1、2時間！）、仕事の後の座談会を延期する必要があるかもしれません。
我々は、早い夕方に赤ちゃんや小さな子供たちが最も低調であることを上述してきました。 これは私たちも同じです。
この時間帯に対処するのに役立つと思われることをいくつか挙げてみましょう。
- 午後5時頃からの時間は、忙しくてストレスがたまること、「赤ちゃんや子ども」の時間であることを受け入れることです。
- 午後の昼寝をさせたら、家事をサボって代わりにお茶を飲んで休むと、その後の落ち着かない時間にも対応できるエネルギーになります。
- 時には、抱っこして抱きしめたり食事をしたりして過ぎるのを待つ以外に解決策がないことを認識する。
- できるだけ早く夕食を準備し、子どもが疲れていたら早めに食事を与えられるようにしてみること。 あるいは、きちんと調理した食事を忘れて、トーストにスクランブルエッグやスパゲッティを与える！
- 家にいる日は二重調理をして、冷凍庫に食事を用意しておく（電子レンジに感謝する）。
- 夕食、お風呂、寝るまでの間、「無言」になる。電話をボイスメールにし、メールやFacebookなどには答えないことで、小さな子供を落ち着かせることに集中できる。
- 自分のペースで何度も何度も「彼女はいずれ寝なければならない」と言う。
- 自分が「熱く」なったと思ったら、パートナーや周りの人に赤ちゃんを手渡すこと。 時には、もう少し落ち着いた人に抱っこしてもらったり、乳母車に乗せて散歩に連れて行ってもらったりすることも必要です。
ですから、今度集団授乳の時期を経験したら、あなたは一人ではなく、この時期もいずれは過ぎ去ることを思い出してください。
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Breastfeeding: and crying babies booklet Breastfeeding and Crying Babiesは、赤ちゃんがなぜ泣くのか、どのようにすれば泣く赤ちゃんをなだめられるかを理解できるような冊子です。 |