COMPLETE GUIDE TO RUNNING IN SAN DIEGO
初めてこの地を走る世界旅行者も、生涯サンディエゴに住む人も、サンディエゴが本当にランナーのパラダイスだということに共感してくれるはずです。 アメリカ屈指のビーチや美しい湾岸に沿ったラン中心のコースから、ダウンタウンの歴史的な地区を通る活気ある都市型ルートまで、この街は私たちのために作られたようなものです。 トレイルランナーなら、丘陵地帯や湖畔の有名なランニングコースもあるので、心配はいりません。 カリフォルニアは山から海まで変化に富んでいるので、トーリーパインズの海沿いのトレイルを走るか、数分東に行ってカウルズやアイアンマウンテンの刺激的な地形を探索するか、気まぐれに決めることができるのです。 もちろん、一年中晴天に恵まれているので、「アメリカで最も美しい街」カリフォルニア発祥の地を走るのに、悪いタイミングはありません。
San Diegoのランニングについては、私たちの見識、経験、アドバイスをいつでも共有させていただきます。 また、「憧れのレストラン」や「ランニングスポット」についても、[email protected] までメールでお問い合わせください。 また、ランニングを始めるにあたり、地元のランニングシーンについて知っておくべき重要な事柄をいくつかご紹介します。
- サイトランニングツアー
- ランニングルート
- ランニングレース
- ランニングクラブ
- ランニングショップ
サンディエゴのサイトランニングツアー
まず最初に、街を見るにはGO！の認定ガイドとサイトランニングほど良い方法はないだろうと確信しています。 Running Toursです。 サンディエゴの魅力を存分に味わっていただくために、全米各地にカスタムルートを設定し、徒歩でご案内しています。 Go! Running Tours San Diegoのウェブサイトで、現在最も人気のあるツアーと距離をご覧ください。 バルボア公園、ダウンタウン・サンディエゴ、コロナドを、サンディエゴの美しさと歴史を感じることのできるお勧めのコースとしてご紹介しています。 また、サンセットクリフ、トーリーパインズ、ミッションベイ、ベルモントパークなど、サンディエゴのあらゆる場所を走ります。 探検できる範囲に制限はありませんので、ご興味のあるものをお知らせください。 今一番人気は10kmダウンタウンツアーです。 ガスランプ・クオーターからリトル・イタリーまで、サンディエゴを形作った都会の通りを走り、海運の歴史に溢れるウォーターフロントを通り、パドレス独特のペトコパークスタジアムまで走ります。
San Diego Running Routes
多分、あなたはここで開催される多くの素晴らしいレースのために町にいる、あるいは今回の旅行で観光ランニングツアーに参加できないので、私の好きなウォームアップ6kmアドベンチャーを紹介します。 もしあなたが、ここサンディエゴの壮大なレースシーンについて知らないなら、以下に少し紹介しますが、私のレースブログもチェックしてみてください。 楽しい6キロマラソンについては、次のことを試してみてください。 ダウンタウンのブロードウェイ・ピアからコロナド・フェリーに乗れば、サンディエゴ湾を15分かけて横断する、とても景色のよいクルーズが楽しめます。 (インサイダー・アドバイス。 コロナドフェリー乗り場に着いたら、オレンジアベニューに向かい、コロナドを横断して島のダウンタウンの中心を走る1.5マイルのジョギングに出発です。 歴史あるホテル・デル・コロナドへの標識に従って、ホテル周辺の世界的に有名なビーチ沿いを楽しく走りましょう。 ゆっくりと時間をかけて、実際にホテル・デルの中に入って、サンディエゴの宝石の1つを覗いてみてください。 オズの魔法使い」のエメラルド・シティのインスピレーションとなった理由や、壁の中に詰め込まれた歴史の大きさを感じることができます。 ただし、コロナド橋の下を走るような長時間の遠足はご遠慮ください。 その場合は、私にメールをいただければ、もう少し詳しい秘密のルートをお教えします。 オレンジアベニューをフェリー乗り場まで戻ったら、コロナド・ブリューイング・カンパニーに立ち寄って、地元のクラフトビールを試飲してください。 サンディエゴは、健康とフィットネスの街であると同時に、美食とクラフトビール文化のメッカでもあるからです。 フェリーに乗って湾を渡り、最後はハーバーDr.エンバカデロでUSSミッドウェイに向かって南へ、またはSDマリタイム博物館のそばのウォーターフロント パークに向かってクールダウンしながらジョギングしましょう。
Running Races
では、レースについてです。 なんと言っても、その数は多く、どれもかなり素晴らしいものばかりです。 どれを走ろうか迷っているのなら、自分のトレーニングスケジュールに最も自然にフィットするものから始めるのがベストなアドバイスです。 特にハーフマラソンのレースが多いので、ほぼ一年中走ることができます。 1月の海が見えるカールスバッドマラソンから、12月の下り坂が速いホリデーハーフまで、間違いのないレースがあります。 最初の誤解は、サンディエゴのレースはすべてかなり平坦だということでしょう。 実際に走ってみて、そうではないことがよくわかりました。 例えば、先に挙げた2つのレース。 カールスバッドのビーチフロントの「なだらかな丘」は、マラソンの19マイル地点では山脈のように見えることもあります。 ラ・ホーヤ・ハーフとアメリカズ・ファイネスト・シティ・ハーフは、ハーフマラソン三冠シリーズの他の2つのレースでも、トーリーパインズを登り、ダウンタウンからバルボア公園までの最後の区間など、かなりの坂道が待ち受けています。 ビーチ沿いをのんびり散歩するつもりで準備不足で参加するのはやめましょうね。 もしあなたがSDで複数のレースを制覇し、それを証明する輝きを手に入れたいのであれば、このシリーズをチェックすることを強くお勧めします。 ハーフマラソンのPRをしたいなら、Holiday Halfに参加して、山から海までハイウェイ56号線沿いのランナーズロードを疾走してみてはいかがでしょう。 また、コロナドのウォーターフロントのシルバーストランド・ハーフは、高速で平坦な、とても楽しいレースです。 エンシニータス・ハーフは、3月下旬に開催されるレースで、海を眺めながら走ることができるコースです。 3月下旬に開催されるエンシニータス・ハーフでは、海を眺めながら走ることができます。また、この街のランニング能力をより明確にするために、ロックンロール・マラソン・シリーズが生まれ、ロックなルートに沿って音楽を楽しみながら走るレースはいつも最高です。 サンディエゴ・ハーフマラソンもダウンタウンの見どころを巡る素晴らしいコースで、パドレス・スタジアムのジャンボトロンに汗だくでゴールする姿が映し出されます。
サンディエゴには、メジャーなレースがたくさんある一方で、誰もが楽しめるファンランやクリエイティブな5kmマラソンもあります。 サンディエゴ・ランニング・カンパニーのレースを紹介するだけでも、私の主張を簡単に証明するのに十分です。 San Diego Leprechaun Run、Santa Run、Pacific Beach Fest、Craft (beer) Classic、Corporate Dashなど、とても楽しい賞品満載のレースを開催しているのです。 12月の晴れた日に、半袖のサンタスーツにヒゲを生やした1000人以上のランナーがパシフィックビーチを爆走する姿を想像してみてください。 私のお気に入りは、死者の日を祝うロス・ムエルトス5kmレースです。シーポートビレッジのエンバカデロ沿いにはペイントされた顔があふれ、レース後のパーティーはまるで映画『ココ』のカラフルなシーンのようです。 また、カラーレース、バブルレース、ゾンビエスケープレースなど、定番のレースも開催されています。サンディエゴは、フィットネス、遊び、チャリティーが最高の形で融合できるよう、常に通常の都市の枠を超えた活動を行っています。 私は、多くの慈善団体や非営利組織のためにレースを企画し、走ることに誇りを持つ人たちがいるこの街に住んでいることにとても感謝しています。 地元のレースに関する情報は、ぜひ私たちに教えてください。 サンディエゴが提供するランニングのすべてを中継するのは簡単ではありませんが、熱心な地元のランニングコミュニティに自分を紹介することで、より多くを知ることができます。 また、ランニングクラブや地元のショップは、ランニングのコミュニティセンターのようなもので、質問に答えてくれたり、サンディエゴのランニングの旅を案内してくれたりと、とても協力的なグループです。 迷わず聞いてください
Running Clubs
楽しい地元のランニングクラブを探して、このとりとめのないランナーブログに行き当たったのなら、これらをチェックしてみてください。 このブログで、地元の楽しいランニングクラブを探している方は、ぜひチェックしてみてください！特定のレースに向けてトレーニングしたい方でも、同じ志を持つ地元の人と交流したい方でも、Black Flag Running ClubやSan Diego Track Clubはおすすめです。 もしあなたがInstagramでアクティブでないなら、ぜひ検討してみてください。 地元のレースに関する最新情報、お気に入りのクラブからのヒントや展望を得たり、新しく見つけた#instarunning仲間とランニングのマイルストーンや失敗談を共有する簡単な方法として、とても便利です。 老舗の@SanDiegoTrackClubや、新しくできた素晴らしい@BlackFlagRunningClubから始めても、街には素晴らしい評判のランニンググループがいくらでもあります。 また、@MilestoneRunningのクルーや、@NovemberProjectSDのムーブメントも大好きです。 どのような雰囲気に共感するか、何を達成したいかによります。 ホップやグレープが好きでクールなウルトラマウンテンランナーを探しているなら@Ultrabudsを、息をのむような毎週のトレイルランを探しているなら@SDTrailRunners Clubを試してみてください。 一番いいのは、ただそこに行って、みんなと走って、どの靴が合うか見ることだ。 私の経験では、彼らはあなたと一緒に走りに行くことを喜んでくれるでしょう。
サンディエゴのランニングショップ
シューズのフィッティングといえば、地元のショップをいくつか紹介しなければならないでしょう。 私は何年もロードランナースポーツのVIPメンバーで、彼らはいつも私と私の足を非常によく扱ってきました。 私はまた、彼らのR-Gearブランドのアパレルの多くを使用して実行し、その靴下を誓う。 今は大きな会社ですが、デルマー市のガレージから始まった家族経営の会社で、35年以上ここSDに根付いています。 パーフェクト・フィット・ゾーンは、自分の歩幅や足のスタイルに合った靴を見つけたいなら、必ず必要で、簡単にできるものです。 また、手頃な値段でカスタムインソールを作ってくれるので、あなたのランニングを次のレベルへと快適に導いてくれるだろう。 信頼できる地元のランニングクラブやレースがたくさんあるように、サンディエゴのショップも同じようなストーリーを持っています。 自分の雰囲気に合った仲間を見つけることが大切なのです。 幸運なことに、サンディエゴには国内でもトップクラスのショップがあります。 これらのショップは、ランニングコミュニティーに積極的に参加していますし、素晴らしいランクラブやグループもあります。 Milestone Running、Just Run SD、Fleet Feet San Diegoは、私や私のランニング仲間から5つ星を獲得しています。
全体として、サンディエゴには、この国で最も多様で魅力的なランニングルートや景観の良いトレイルがいくつかあります。 また、トレーニングに励み、よく遊び、素晴らしい活動や数え切れないほどのイベントに積極的に参加する、活気あるランニングコミュニティがあります。 また、このランナーズパラダイスには、世界中から多くのランナーが集まっています。
Happy Running
Chad