DIY Teeth Whitening:
ウェディングドレスからレシピまで、誰でも自分のアイデアを人気ウェブサイトPinterestに投稿したり「ピン」したりすることができますが、その中には健康情報も含まれています。 しかし、あなたがそこで目にする自分でできる歯のホワイトニングのアドバイスのいくつかが、本当であるにはあまりにも良いように見えるとしたら、それはおそらくそうだからでしょう。 URメディシン歯科専門家博士ハンスMalmstromは、ヒントのいくつかは、否定的なadversions.
Pinterest Tipを持っているかもしれない理由を説明します。 歯を白くするには、2部の重曹と1部の過酸化水素でマウスガードを使い、毎日10分、2週間続けます。
Malmstrom博士：過酸化水素があなたの歯茎を刺激する恐れがあるので、歯科医があなたの口のために特に適合していないホワイトニング用のマウスガードを使うのは良いアイデアではありません。 歯茎が凹んでいて、露出した歯根の表面に過酸化水素が触れると、これも問題になります。
もうひとつの潜在的な問題は、使用する過酸化水素の量にあります。 FDAとADAが歯のホワイトニングに安全かつ効果的と認めた濃度（10％過酸化水素）は、3.6％過酸化水素とほぼ同じです。 自宅で使用する場合、過酸化水素の量を正確に混ぜるのは非常に難しいので、このホワイトニング方法を試すのは得策ではありません。
Pinterest Tip: 歯ブラシを濡らしてから、小さじ1/8のターメリックパウダーをつけます。 通常通り歯を磨きますが、磨き終わったらすすぐのではなく、ターメリックを3～5分間歯に付着させます。 その後、普段使っている歯磨き粉で2回目のブラッシングをします。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 研究された安全で効果的なテクニックがあるので、まだ効果が証明されていない方法は勧めません」
Pinterest Tip: 1部のココナッツオイルと1部の重曹を混ぜて、ココナッツオイル歯磨き粉を作りましょう。 食品グレードのエッセンシャルオイルを3～5滴加えて、お好みの香りをつけてください。 ペーストを冷やして固めます。
Dr. Malmstrom: このチップの重曹は、あなたの歯を白くするために何らかの影響を与えるかもしれませんが、ココナッツオイルは歯のホワイトナーとして機能するかどうかを示す研究は存在しない。 自宅で歯のホワイトニングをするのであれば、DIYのテクニックよりも市販の製品を使ったほうがいいでしょう。
Pinterest Tip: 小さじ3杯の重曹と小さじ2杯のレモン汁を混ぜます。 Qチップかコットンを使い、優しく歯をぬぐいます。 30秒後、すすぎ、歯を磨く。
Dr. Malmstrom: レモン汁は酸性で、ホワイトニングジェルでも酸性だと歯質の表層を削ってしまうのでよくありません。 ホワイトニングジェルの多くは、エナメル層に影響を与えないよう、歯への酸の影響を最小限にしたいので、すべてPH7の中性です。 この方法は、重曹のため良い効果があるかもしれませんが、エナメル質の一部を侵食する可能性があるため、最初に歯に酸性を使用することはお勧めしません。 これは、コーラやスポーツドリンクも強い酸性であるため、歯に与える影響に似ています。
その他の歯のホワイトニングアドバイス
- 市販品でも漂白をする前に、歯に虫歯やひびなど、ホワイトニングの際に歯髄を刺激するような問題がないか、歯医者でチェックしてもらいましょう。
- ホワイトニング用の歯磨き粉は、あまりホワイトニングに効果がないと言われています。 また、「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」の6種類があります。 歯科医院で1時間半のホワイトニングで得られる効果は、ホームホワイトニングでは2週間ほどかかりますが、副作用が少なく、納得のいく色合いになるまでホワイトニングを継続することができます。 その後、さらにホワイトニングで歯を「タッチアップ」したい場合は、ホワイトニングジェルを買い足せばいいだけです。