Extensor carpi ulnaris
前腕の尺側には、尺側伸筋（しゃそくしんきん）があります。 この筋肉は、手首（手根骨）を伸ばしたり曲げたりすることができます。 肘の外側、上腕骨の外側上顆から始まり、前腕を下方に横切ります。 小指の付け根、つまり第5中手骨に挿入されます。 この筋肉は尺骨動脈から血液が供給され、橈骨神経深部枝によって支配されています。 尺側伸筋は、手首の内転時、つまり手首が体の正中線に向かって曲がるときに、尺側屈筋と連動して働きます。 しかし、尺側偏位を担う筋肉は、この伸筋のみです。 これは、小指の方向に手を横向きに動かすことを指します。 バイクで加速するときに主に使われる筋肉が、この尺骨伸筋です。 腱鞘炎やテニス肘の影響を受けることが多い。 この筋肉は、レジスタンスバンドで強化することができます。 一般的な運動は、手でバンドの一端を保持し、太ももにそれを休んで、足の下に他の端を配置することです。 その後、手首を引き、ゆっくりと元の位置に戻します。