Golf Monthly
ゴルフスイングの遅れとは
クリーティング・ラグは、すべての強打者が持っているゴルフスイングの隠れた動きで、一見、滑らかでリズミカルな動きを印象的な飛距離に変えるものだ
すべてはダウンスイングでのシャフトと左前腕との角度から生じる。 この角度を長く保つことができれば、遅れは改善される。
インパクト直前、私の体がほぼスクエアに回転して戻っていることに気づくだろう。 しかし、クラブシャフトはまだ私の後ろにあります。
最後の「打つ」動作で手首がこの角度を解放すると、最も必要なときにクラブヘッドスピードの注入が行われます。
この指導の背後にあるアイデアは、ダウンスイングでクラブシャフトと左前腕の間のその角度を少し長く維持するのを助けることであり、あなたがクラブを離すときに本物の速度も放出し、重要な余分なヤードを作成します。
バックスイングで手首に角度をつけて、インパクトの最後の瞬間までそれを維持しようとするのではなく、バックスイングのトップでクラブヘッドを空にまっすぐ向けるようにしたのです – 手首に角度はつけません。
ここから、ボールを勢いよく打つ唯一の方法は、ダウンスイングでその角度、遅れを作ることです。
自分でこの動きを試してみてください。
キャスティング
本誌で世界のトップ選手のスイングシーケンス写真をご覧になった方は、ダウンスイングの途中でシャフトが選手の体の周りで曲がることにお気づきでしょう。 アマチュアの共通の問題は、キャスティングです。
これは、手首の角度をあまりにも早く解放するところ、通常はバックスイングの最上部で行います。
アライメントスティックを振ってみて、「シュッ」という音に耳を傾けてみてください – それはインパクトエリアの後に来るはずで、決してその前に来てはいけません！シャフトは間違った瞬間に「キック」し、それまで手首の角度によって蓄積されていたパワーを解放します。
クラブを後ろに残す
すでに述べたように、あなたが作りたい感覚は、ダウンスイング中にクラブを後ろに残すというものです。
通常通りトップでスイングし、ダウンを開始すると、下図のように左足をターゲットに向かって踏み出します。
これにより、体重がターゲットに向かって移動し、手とクラブシャフトが後ろに離れて、インパクト近くで力強いリリースができるようになります。
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Separate the hands
ダウン時に左前腕とクラブシャフトの間の角度を維持することがまだ困難な場合は、いくつかの分割手のスイングを行う。
通常のようにクラブに左手を置くが、右手はシャフトに半分移動する。 ダウンスイングを開始するとき、右ひじを横に近づけます。
この動きを何度か繰り返します。
実際にスイングするときは、この感覚を保つようにすると、より力強い動きができるようになります。