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斜頸とは？
斜頸は、首の筋肉が痙攣して、首を片側に捻るようになることです。
斜頸は若い人によく見られる首の痛みの原因で、一般的に過去の首の怪我や首の痛みとは関係ありません。
斜頸の症状は何ですか？
斜頸では通常、首の片側に痛みが生じます。 首の真ん中や肩、頭にも痛みを感じることがあります。 首がとても痛いので、少しでも楽にしようとマッサージをすると、首の筋肉が痙攣することがあります。 また、首をまっすぐにしたり、頭を特定の方向に向けるのが難しいかもしれません。
首をねじった症状は、通常1週間以内に完全に消え、通常1、2日以内にかなり緩和します。
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What causes torticollis?
Sometimes baby be born with torticollis, if there were birth trauma or they have an abnormality in their spine.
Sometimes have a torticollis. また、軽いけがや炎症の後、斜頸になることもあります。
成人の場合、首の突然の筋肉のけいれんは、次のような原因で起こることがあります。
- 頭を十分に支えないで、座り方や寝方が悪い。
- 人間工学的に適していない仕事場での作業など、姿勢が悪い。 例えば、片方にハンドバッグ、もう片方に重い買い物袋を持つなど
- 首の炎症や感染症
- 首のケガ
ジストニアと呼ばれる神経学的な問題によって、斜頸が起こることもあります。
いつごろ受診すればよいですか。
以下の場合は受診してください。
- 痛みがひどくなってきた
- 1週間くらい痛みがとれない
- 手足のしびれや痛み
- 膀胱や腸の調子が悪い
- 膀胱や腸の調子が悪い。 発熱や首の痛みがある場合
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斜頸はどのように診断されますか？
医師が診察し、場合によってはレントゲンやCTスキャンを指示します。
斜頸はどのように治療しますか？
通常、熱パック、痛み止め、首をマッサージする以外に、斜頸を治療する方法はありません。 もし赤ちゃんが斜頸であれば、授乳や睡眠時の姿勢や、首が伸びるように優しく頭を動かす方法をアドバイスされるかもしれません。 1日くらいは急な動きは禁物ですが、その後は普段通りの生活をして、頭や首が硬くならないように動かしてみましょう。
首を円を描くように優しく動かしたり、前後左右に動かして筋肉をほぐし、首をしなやかに保ちます。
もし斜頸が改善しない場合や心配な場合には、理学療法士や医師の診察や詳しい検査が必要かもしれません。
斜頸は予防できますか？
将来、首の痛みが起こる可能性を減らすために、次のことを行ってください：
- ヨガやピラティスのようなやさしいストレッチ運動で姿勢をよくすること。 膝や腰が水平でなく、足が地面についていないと感じたら、フットレストを頼んでください。 また、いつも使うものを近くに移動し、必要なものを探すために体をひねったり、手を伸ばしすぎたりしないようにする必要があるかもしれません。
- 睡眠時にはサポート枕で首を支え、枕は1つだけにしましょう。 首が回らないときは運転しないでください。
斜頸の合併症
ごくまれに、斜頸が感染症や頭や首にできた膿瘍、首の傷など、より深刻な何かのサインである場合があります。