Parentified Daughters as Adults: Mother Yourself: Mother Yourself
「母の傷」の多くの表れのひとつに、「親になった娘」のパターンがあります。 このパターンでは、娘は両親に対して親の役割を果たし、特に母親に対しては母親としての役割を果たす。 親ばか娘は、見捨てられたという深い傷を経験し、コントロールすることで安全を求め続け、自分の周りの緊張を解決することをやめようともがく。
親バカ娘とは
親バカ娘の簡単な定義は、娘が自分の母親に対して母親の役割を果たすことで、役割が逆転している状態です。
親バカ娘が大人になったときの影響
親バカ娘は、母親や父親の感情的・身体的ニーズを管理することを期待されているので、急速に成長しなければならず、子どもであるチャンスを失ってしまうことがよくあります。 このような力学は、娘を低い自尊心、不十分な境界線、深い恥の感覚、共依存的な関係に仕向けます。 このような娘は、しばしば、成績優秀者や心のケアーをする人に成長します（他のパターンもあります）。
女の子の親化を支持する家父長的価値観は、何世紀にもわたって存在してきた。女の子供は特に世話好き、感情的労働者、勘当された家族の傷や秘密の捨て場所として優れているという信念がある。
特に古い世代では、母親も父親も娘たちに対してある種の権利を感じていました。娘たちに自分たちの愛着の傷を演じさせ、共感、脆弱性、無力感を餌にしていたのです。 (
安全を感じるための葛藤
親になった娘が抱える主な課題の1つは、安全を感じるためには葛藤や過敏性、努力が必要だという感覚である。 これは、見捨てられたり、侵略されたりしたことに関連する、初期のトラウマが原因であることが多い。 母親の行動が不規則で予測不可能だった場合、過敏症のパターンが非常に早い段階で植え付けられ、子供は常に警戒するようになります。 初期のトラウマに対処するまでは、この過敏性と恐怖が大人になっても常に背景にあり、無意識にそれを管理する方法として、人生の他の様々な分野に投影される可能性があります。 例えば、トラウマに関連した恐怖は、共依存という形で人間関係に、お金の恐怖、圧倒、燃え尽き症候群/枯渇という形でキャリアに、誤って投影されることがあります。
トラウマ関連の恐怖が誤って配置されると、問題がこれらの表面の現在の領域にあるように見えますが、実際には、それらは初期の頃の愛着の傷に関連しているのです。
いったんこれらの愛着の傷に十分に取り組み、それを克服すると、現在の表面的な問題は時間とともに軽くなり、解消され始めるのです。
- 成功することへの恐れ
- 真実を語ることへの恐れ
- 受け取ることへの恐れ
- 見られることへの恐れ
これは、「ただ正しいパートナーを見つければいい」「ただX金額を稼げばいい」という感覚として現れることがあります。 これらの領域に関連するパニックや不安は、通常、状況が求めるよりもはるかに激しく、愛着の傷のパニックが刺激されていることを示しています。 939>
このように、私たちの中核にある傷ついた幼い子どもは、母親を探しており、リラックスして安らぎを感じることができるように、安全の「北極星」を探しているのです。 実家の情緒的な環境の中で、支えられたり、安心したりすることができない親化した娘たちにとって、闘争は母であった。
「良い母親」が帰ってくるという不可能な夢
多くの親バカ娘の中心には、いつか「本当の」母親が迎えに来てくれて、すべてがうまくいくという物語がある。 あるいは、「いつかお母さんが治ったら、やっとお母さんになれる」「いつか私が立派になったら、お母さんが来てくれる」というようなものです。 これは、親になった子供の心の中に鍛えられた夢で、いつか自分の苦労が報われて、やっと母親が「迎えに来てくれる」、そうすれば自分は安心して、やっと子供らしくなれるというものである。 無意識に費やされたエネルギーと努力は膨大で、私たちは通常、後になって傷から解放されたエネルギーが自分に返ってくるのを感じるまで、そのことに気づきません
The Key to Freedom: 不可能な夢」をあきらめること
不可能な夢は、子供が感情的に虐待され不毛な母体の風景を生き抜くための生存メカニズムです。 このように、それは素晴らしいと効果的ですが、この適応は、大人の女性として私たちの成就のための大きな障壁となっています。 我々は現在の闘争の中心にあるこの無意識の、強力な夢に対処するまで、我々は我々の生活の様々な分野に過敏症と投影で自分自身を消耗し続けるでしょう。 私たちが直接中心に入ってきて、核心にある第一の欠乏、つまり私たちの幼い頃からの原始的で満たされない「母親への欲求」に取り組むことができたとき、自由は夜明けを迎えるのです。
私たちのインナーチャイルドは、「ママは来ない…」と受け止めなければなりません。
一度、この初期の「母の傷」に向き合う勇気と十分なツールやサポートを得れば、私たちが子どもの頃に感じることが危険だった痛みや悲しみ、つまり母親から見捨てられた初期の瞬間の深い原初の悲しみを完全に感じることを許すほど安全に感じられるようになるのです。
この初期の傷を癒す女性は、安全で愛情深い専門的なサポートに囲まれ、幼い自分に次の3つのことを連動して受け止めさせなければなりません：
- ママは来ない。
- 私は愛されている。 私たちはついに、幼い頃から私たちを駆り立ててきた、数え切れないほどの人々や状況に投影され移されてきた闘争や努力を止めることができるのです。 私たちはついに、自分の中核に安住し、不可能な夢を置くことができるのです。 ここで私たちは、「母なる傷」から私たちの生命力を主張するのです。 不可能な夢を捨てることで、「母なる傷」に反応して物事を掴むのではなく、本当に夢の人生を創造することが可能になるのです。
内なる安全を創造する方法
私たちが母の傷を癒すとき、私たちは2種類の孤独に直面するための内なる安全を創造しなければなりません：
- 幼少期のオリジナルのトラウマ的孤独
- 進化して家族や文化のあらゆる機能不全規範から乖離したときに出てくるかもしれない孤独感。 (そして、その結果起こるかもしれない家族（母親を含む）からの反発に直面するためのサポートを得ること）
The Aloneness of Childhood
最初の種類の孤独は、子ども時代のオリジナルのトラウマ的孤独感です。 この孤独に直面することは、自分の核となる本物の自己にアクセスし、インナーチャイルドと内なる安全の絆を育むために不可欠です。 939>
離脱の孤独
この2つ目の孤独は、私たちがリーダーとして直面し、大胆になり、目に見えるようになり、前例のない新しいアイデアやソリューションをもたらすために必要なものです。
幼少期のトラウマ的な孤独感を癒すと、私たちは自分の核となる本物の神聖な自己、つまり、自分を通して表現しようとする神聖な知性に、ますますアクセスできるようになるのです。 私たちが立ち上がるとき、それは私たちの周りの人々を誘発し、彼ら自身の生きていない夢や勘当された憧れを彼らにミラーリングバックすることがあります。 決して私たちの責任ではないことが、彼らの痛みの中で、彼らは暴れ、それはあなたの責任であることを主張しようとするかもしれません。
We Mother Ourselves into Mastery
この「母の傷」を癒すワークに引き寄せられる女性は、自分自身に膨大な量の仕事をし、多くのレベルで明るく、達成し、進んでいることが多いことが分かってきました。 彼女たちがこのワークにたどり着くまでに行ったすべての事前ワークは、内なる幼子を主張し、その無垢さ、純粋さ、知恵を自分のものとして本当に主張する準備ができている、その神聖な内なる空間に近づくための準備であることが多いのです。
YOU are the (inner) mother you have been waiting for…
私が最近行ったワークショップで、ある参加者が、「私の母は本当の母ではない、なぜなら本当の母は私を虐待しない」という内なる物語を発見したことがあります。 いつか本当の母が迎えに来てくれると信じていた」。 この女性の大きな「アハ」の瞬間は、大人の自分である彼女こそが、インナーチャイルドが待ち望んでいた母であることに気づいたことでした。 ガイド付き瞑想の後、彼女は、インナーチャイルドが、待ち望んでいたことは終わった、実の母親は彼女のニーズを満たすことができなかったけれど、大人の自分は彼女に必要なすべての愛と養育を喜んで与えることができる、と本当に受け止めているのを感じ、大きな安心感と爽快感を感じたと報告しています。
私たちが自分自身を効果的に母にすると、世界をより効果的に母にすることができます
私たちが内なる母を体現し、自分の中の幼児を主張し、彼女をケアしていくと、世界に対してますます効果的な母になり、世界が必要としている新しいアイデアや解決法を提供することができるようになるのです。 旅の小さな一歩一歩を踏みしめながら、私たちは神聖なる女性の根本的な癒しと革命的な力を、よりリアルに体現できるようになるのです」
Art credits: 「ナイトアンロックド」ルーシー・キャンベル
作