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表2

最初のシステムは、脳の前頭実行システムである。 前帯状回（注意の切り替えとエラー検出）、腹内側（感情入力）、背外側前頭前野（意思決定）などが含まれる。 ヴァータ脳タイプは、前頭前野の機能範囲が広く、刺激が強すぎる可能性があります。 活動スピードが速い。 覚えが早く、忘れっぽい。 マルチタスクを好む。 頭の回転が速いので、創造的な問題解決に長けている。 ピッタの脳タイプは、あらゆるチャレンジに強く反応し、目的意識を持って断固とした行動をとる。 決してあきらめない、行動的で目標達成志向の強い人です。 カパ脳タイプは、ゆっくりとしたペースで着実に考え、行動するタイプです。

2つ目のシステムは、脳の網様体賦活系（RAS）で、覚醒レベルを司っている。 これは、私たちが高い警戒心を持っているか、リラックスしているか、眠っているかを決定するものである。 ヴァータ脳タイプは、覚醒レベルの幅が広く、世の中に過剰に反応する感覚がある。 熟睡することができません。 ピッタ脳タイプは、簡単に覚醒し、高いレベルの集中力を維持しながら仕事をこなします。 カパ脳タイプは動揺しにくい。

第三のシステムは、交感神経（闘争または逃走）と副交感神経（緊張と友好）を含む自律神経系である。 環境に対する私たちの反応の90%は、自律神経系によって支配されています。 このシステムは、夕日を眺めるときからタクシーを追いかけるときまで、あらゆる状況に対応できるよう、自動的に最適な覚醒レベルを維持します。 闘争と逃走の反応はヴァータ脳タイプでオンになりやすく、そのレベルもまちまちである。 ヴァータ脳タイプは痛みや寒さに対して非常に敏感である。 交感神経の活性化が高く末梢の血流を低下させるため、一般に手足が冷たく、血行不良になりやすい。 ピッタ脳タイプは、闘争と逃走の反応が高レベルでオンになり、その後再び安静レベルに戻る。 自律神経反応は目的志向の行動と結びついており、目標に到達するためにオンになり、その後オフになる。 カパの脳タイプでは、闘争・逃走の反応はなかなか起きない。 副交感神経の反応は一般的に高く、非常に安定した人です。 寒さや湿気に敏感である。

第四のシステムは、消化を担当する腸管神経系である。 腸管神経系は、腸のマイクロバイオームと相互作用して、免疫機能や副交感神経の活動を調節する。 ヴァータ脳タイプは、消化力の幅が大きく、食欲不振、不規則な排便、頻繁なガスが発生するなどの特徴があります。 夜遅くに食事をしたり、食べ過ぎたりすると、より大きな影響を受けます。 新しい食べ物にも反応しやすい。 ピッタ脳タイプは、消化力が強い。 常に空腹で、いつでも、どんなものでも食べることができるようです。 彼らは損失と頻繁な排便を持っています。 カパの脳タイプは、何をいつ食べるかにあまり影響されません。 彼らは簡単に食事を省略することができます。 腸管神経系は視床下部の満腹中枢と相互作用して、空腹感を支配している。 大脳辺縁系は、脳の中心部にある多くの核を含んでいる。 生存と恐怖を司る扁桃体、怒りと空間認識を司る海馬、快楽を司る側坐核、経験の顕著性と身体状態を感情に結びつける島、自律神経系の活動を統合する視床下部などである。 ヴァータ脳タイプでは、大脳辺縁系が環境の変化に非常に敏感である。 彼らの感情は豊かで、非常に変化に富んでいます。 ヴァータ脳タイプは過剰に活性化すると、過度の恐怖や恐怖症になることがあります。 大脳辺縁系は、ピッタ脳タイプの人が世界に反応するための火を提供します。 その行動は、競争的でダイナミックです。 過剰になると、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。 カパ脳タイプは、いつも笑顔です。 彼らはめったに急いではありません。

最後のシステムは、恒常性を司る視床下部です。 空腹、渇き、覚醒レベルを考慮することから解放され、課題への反応を自動的に制御する。 大脳辺縁系の出力は視床下部に送られ、必要に応じて自律神経系を活性化し、さらに前頭前野を活性化します。 視床下部は、他の5つの脳領域の働きと密接に関わっているのです。 ヴァータ脳タイプの場合、視床下部は常に心身の状態を変化させています。 活動期と休息期を繰り返し、頻繁に間食や飲酒をします。 ピッタ脳タイプの場合、視床下部は強いオンとオフのスイッチを持っています。 オンになっているときは、自律神経系が最大限の機能を発揮し、目標を達成します。 中途半端はあり得ません。 視床下部は体温を高く保ち、精神的にも肉体的にもダイナミックな活動をするので、この脳タイプは冷たい食べ物や飲み物を好むことになります。 カパの脳タイプでは、視床下部は代謝を遅く維持する。 そのため、太りやすくなります。 温度や状況に対する反応も鈍くなります。

この表は、アーユルヴェーダにおける3つのドーシャの整理原則に基づいて作成されたものです。 脳システムの機能に関するこれらのサブカテゴリーが有効であれば、他の心身の類型も、この表で説明されている神経系の機能のパターンで説明できるはずです。 ザッカーマンは、「感覚を求める」という性格特性を「多様で複雑、かつ強烈な感覚を選び、リスクを高める傾向がある」と定義している。 この特性は，薬物使用，ギャンブル，危険な性行為など，さまざまな行動で示される。 高感度者は新規の刺激に対してより強く志向し、より大きな皮質活性化パターンを示す。 低感覚探索者は強い刺激に対して防御的な反応を示し、刺激強度の変化に対して皮質の活性化パターンが減少するか無反応となる。

感覚探索はドーパミンレベルと関連しており、ドーパミンが高いとより危険な行動につながる。 ドーパミンは大きな利益を得るチャンスがあるときには行動を増幅し、その行動が大きな損失ももたらすかもしれないという識別力を低下させるようである。 これは、ラットが餌のレベルを押すと、一方は毎回1ペレット、もう一方は12%から80%の確率で4ペレットを獲得することに見られる現象である。 これはまた、脳内のドーパミンの効果を増加させるドーパミンアゴニスト、カベルゴリンを与えられた人間で見られた。 カベルゴリンを投与した条件では、プラセボと比較して、被験者は高い利益が得られる可能性がある場合、リスクの高い条件（60対40）を選択した。 ヒトでのこの効果は、ベースラインで感覚を求めるレベルが低い被験者でのみ見られた。

高い感覚を求めることは、損失による負の結果への注意の低下にも結びついている。 機能的磁気共鳴画像法（fMRI）研究では、「運命の輪」タイプのテスト中に、感覚探索の高い人と低い人の血流を比較しました。 高感度者と低感度者ともに、勝利に対する両側の島皮質と前頭前野の反応に活性化が見られた（activation）。 しかし、高感度者は低感度者に比べて、負の結果に対してこれらの構造で不活性化を示した。 高感度者は新規刺激に対してより強く志向し、ネガティブな結果を無視する傾向がある。 高感覚追求型は、全身的に覚醒を高める網様体の活性化が速く、交感神経系をオンにして資源配分を高める扁桃体の活性化、体験に注意を向けるための前帯状回の活性化など、ピッタ脳タイプの多くの特性を共有している。

低感覚追求者は、新規刺激に対して防御反応を持ち、皮質の活性化は低く、行為の正と負の両方の結果を考察する。 カパ脳タイプの特徴として、網様体賦活、扁桃体、交感神経系の活性化が低く、全体的に反応性が低いことがあげられる。 衝動性とは、自分の行動の結果を考えずに行動することである。 衝動性と感覚を求めることは、12歳から24歳まで異なる発達の軌跡をたどる。 ヴァータ脳タイプは、外的条件に対する反応が様々で、注意力、身体的エネルギー、状況に対する自律神経反応が爆発的に増加することが特徴である。 このタイプはおそらく、高感覚者でも低感覚者でもないと評価されるだろう。

この議論における重要な考察は、感覚を求める特性が思春期に発達するということである。 12年間にわたる7640人の縦断研究では、ベースライン時の年齢が12歳であったため、感覚希求の発達的変化の大きさにはかなりのばらつきがあると報告している。 ある10代の若者は、成熟するにつれて感覚希求が急速に変化し、他の若者は12年間比較的一定に保たれることが示された。 これらの違いは、ヴァータ、ピッタ、カパのいずれかの脳タイプが優勢であることを反映している可能性がある。

ドーシャ脳タイプの生理学的相関を探る研究プログラム

生理学と皮質の測定値を用いた研究プログラムは、ドーシャ脳タイプの有用性を探ることができる。 この研究プログラムのレベルは表3に示されている。 例えば、安静時ネットワークは、神経画像研究において最近注目されている。 安静時ネットワークは大規模な皮質回路で、動的に相互作用して経験を処理する。前島と帯状回を含む顕著性ネットワークは、デフォルトモードネットワークを不活性化し、中央実行ネットワークを活性化させる。 ヴァータ脳タイプでは顕著性ネットワークはより多様であり、カパ脳タイプでは反応性が低く、ピッタ脳タイプではより決定的に機能し、より迅速にデフォルトモードを停止させ、中央実行ネットワークをオンにする。fMRIは国際感情画像システムに対する感情反応を評価するために使用することも可能である。 ピッタ型は、ストレスの多い絵に強く反応するはずである。 この研究プログラムは、心拍変動で測定される交感神経と副交感神経のバランスを調査することができます。 また、サイトカインやCRPを測定して、異なる脳タイプにおける免疫機能を評価することも可能であろう。 脳タイプを集中的に分析することで、ドーシャタイプを理解するための神経基盤が構築されるだろう。

表 3

ドーシャタイプの生理学、神経、心理、行動の相関を探る研究プログラム