The Best Weight-Lifting Shoes, According to Experts
ようやく全国のジムが限定的とはいえ再開され、多くの人が数ヶ月ぶりにバーベルの下に戻るのを楽しみにしている。 また、これは靴の状況を再評価し、自分に合った靴でトレーニングしていることを確認する良い機会でもあります。
ニューヨーク州ソーンウッドにあるニューヨーク ウェイトリフティング アカデミーのヘッドコーチ、ダン ケーシーによると、ウェイトリフティングを始めたばかりなら、どんな靴でもいいのだそうです。 また、テキサス州オースティンにあるルモス・フィットネス・コレクティブの創設者であるノア・アボット氏は、靴に頼るのではなく、普通の靴でリフティングをすることで、足首の柔軟性と安定性が身につくと述べています。 トレーニングに真剣になれば、その後、専門の靴であなたの体の安定性を補うことができます。
一流の重量挙げの靴は約200ドルで小売りされていますが、アボットは「約80ドルのいくつかのモデルは、200ドルのモデルが行うことの90％を行う」と述べている。 ケーシーは、ハイエンドの靴に固執することをお勧めします。 「手入れをすれば、ウエイトリフティングのキャリアを全うすることができます。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~の吭龍で冱~の侘を尅った。 ここでは彼らのpicks.
初心者のための最高の重量挙げの靴
“なんか安くて簡単に素晴らしいスタートです、アボット氏は言う。 “スニーカーでありながらウェイトリフティングの靴に似た靴、つまりウェイトリフティングを念頭に置いてトレーニングシューズを作っている会社がたくさんあります。” Caseyも同意見で、Converse All StarsやVans slip-onsのような靴を勧めています。 また、”ugg “は “ugg “であり、”ugg “は “ugg “であり、”ugg “は “ugg “であり、”ugg “は “ugg “である。 また、”彼らはあなたが他のトレーニングのためにそれらを使用することはできませんので、特定のことなくサポートを与える、”彼女は言う。
競技リフターのための最高の重量挙げの靴
重い体重を持ち上げるに集中するには、ハードヒールと固体構造を持つ靴が必要、デワルは言う。 専用の重量挙げの靴の調達のかかとは、「完全な深さにスクワットに良い足首の柔軟性」、Falamas は言うを許可します。 より深くスクワットすると、体幹がまっすぐに保たれるので、重いウェイトを頭の上に持っているときにも安全です。 Falamas氏は、「ウェイトリフティングシューズのトップスタンダード」と呼ぶNike Romaleosを勧めています。 彼らは最大の強度と安定性を提供するように設計されており、サポートのための広い、平らなアウトソールを備えています。
競技用リフター（幅広足）に最適なウェイトリフティングシューズ
その広いつま先ボックスで。 Do-Winsは幅広の足に対応することで知られています。 また、Romaleosの古いペア、第一世代または第二世代のいずれかを見つけることを試みることができるとケイシーは言う。
ベストウエイト背の高い）競技リフターのためのリフティングシューズ
If you are taller, Falamasは、足の長さを補うためにヒールが少し高いReebok Legacyを提案します。 そのため、安定性と安全性を高めるために体幹を直立させるために背の高いヒールが必要です。
木製のヒールを持つ最高の重量挙げシューズ
木製ヒールはもう少しメンテナンスを必要としますが、Falamasは彼らがより吸収とあなたの関節に少ない影響を生成すると述べています。 デュワーも同様に勧めています。
ベストな（安価な）ウェイトリフティングシューズは？リフティングシューズ
Falamas も好きな靴です。 ロメロやレガシーと同様、しっかりとしたフラットソールで、より大きな力を発揮できるようになります。 しかし、他のシューズと違って、かかとが上がっていない。 マイク ・ デュワー、元 NYU 強化コーチは現在 J2Fit 重量挙げのヘッド クラブ ディレクターは、このしばしば不快な調達かかとを見つける初心者の重量挙げの利点と見なします。
最高のクロスフィットシューズ
weight-lifting shoes for you never use any kind of aerobic activity.ひとつは、有酸素運動です。 ランニングやボックスジャンプのような 「通常のウェイトリフティングシューズでクロスフィットをしようとすると、足の上にセメントボックスがあるようなものです」とデュワーは言う。 ジョエル Crichlow、オリンピック リフター、個人トレーナー、ブルックリンのディーン CrossFit でコーチ、これらのようなハイブリッド モデルが好きな理由です。 このような場合、あなたは、あなたがあなたのためにそれを行うことができます。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 リンクは可能な限り更新していますが、お買い得品の有効期限や価格が変更されることがありますのでご注意ください。