The Mango Diet?
夏はちょうど半分以上、まだ時間があるもう一つの根拠のない減量ブームは、水着シーズンが終了する前に希望に満ちたダイエットをだますために。 キャベツダイエット、アサイーダイエット、そして今度は「マンゴーダイエット」です。 マンゴーを食べる人は世界中に星の数ほどいるのだから、気にすることはない。 マンゴーを食べる人は世界中にたくさんいる。 マンゴーダイエットは復讐のためにここにあり、この最新の煙と鏡のビットに大金を使う愚か者はたくさんいる。 マンゴー（Mangifera indica）は、自然界で最もジューシーでおいしい果物の1つです。 ジューシーで甘く、香りのよいマンゴーは、熱帯地方で最も広く栽培されている果物です。 マンゴーは南アジアを原産地とし、現在では生育可能な地域に広く分布しており、事実上すべての熱帯地域で盛んに栽培されています。 いわゆる「マンゴーダイエット」は、アフリカの「ブッシュマンゴー」と呼ばれる野生種（イルビンガ・ガボネンシス）を使用する。 このマンゴー・ダイエットの実行犯によれば、この野生種にはIGOB131という特殊な物質が含まれており、これが体内の脂肪を除去してくれるというのである。 マンゴーダイエットの推進者たちは、この野生種の果実に含まれる「特殊な繊維」がコレステロールと結合し、体内の不要な脂肪を排出するため、体重を急速に減らすことができると主張している。 マンゴー・ダイエットには、フロリダの沼地購入のオファーが付属しているはずだ。 まず第一に、果物の繊維と脂肪のコントロールの関係は古くからある。 多くの果物には、コレステロールを減らすのに役立つ繊維が含まれています。 リンゴ、オレンジ、イチジク、デーツ、梨、ネクタリン、その他多くの果物には、血液中の脂肪をコントロールするのに役立つ繊維が含まれているのである。 ですから、この「驚くべき」アフリカン・マンゴーの効能とされるものは、何も新しいものではありません。 水溶性食物繊維は一般に（よく研究されているオートミールのβグルカンのように）コレステロールを抑制するのに役立っています。 これは、多くの種類の繊維が体内でどのように機能するかという基本的な側面です。 グルコマンナンやガラクトマンナンのような他の繊維も、脂肪を制御する性質を示します。 しかし、これらの食品のどれも、カロリーコントロール、特定の食品を食べ、他の食品を避け、毎日の定期的な運動なしでは減量計画として機能しません。
しかしマンゴーダイエットの行商人によると、アフリカマンゴー種子抽出物の小さなカプセルには、わずか数週間で急速に体重減少と、よりスマートなすっきりしたあなたを実現する力があります！
ちょうどあなたがこれらの高価で効果のないカプセルのボトルを後に水着でどう見えるかを考えてみてください。 真実は、あなたは全く違って見えるだろうが、消費者としてのあなたの経験によって気が重くなることでしょう。 宣伝担当者は、カメルーンで行われた研究を引用し、アフリカンマンゴーシードファイバー抽出物の150ミリグラムカプセルを毎日2回摂取した被験者は、おそらく体重を落とし、健康の他のいくつかのパラメータを改善しました。 これらの結果やカプセルの一部を飲み始める前に、同様の結果を示すいくつかの大規模な研究を待つ必要があります。 我々は、単に動作しません製品のための同様の結果と非常に多くのそのような研究を見てきました。
何がすべてのダイエット詐欺の成功の基盤にある余分な体重を減らすために憧れです。 肥満率が急上昇し、体重計は私たちのプラスサイズの社会の重さに震えるように、単に動作しないダイエットスキームで迅速な利益を上げるために企業のための十分な機会がある。 そして残念なことに、根拠のない健康強調表示から国民を守るために最も責任のある2つの政府機関、FDAとFTCは人手不足で、これらの主張をする儲け主義者を追求する意欲に欠けているようです。 体重を減らすのに役立つかもしれない、というわずかな示唆でも、一時的には高収益のビジネスを立ち上げるには十分なのである。 これらのすべてのダイエットに共通しているのは、多くの人々がそれらを試して失望した後、すべて崩壊することです。
マンゴーフルーツは、繊維が豊富で、抗酸化物質のカロチノイドグループをロードし、人生の食べる喜びの一つです。 新鮮なマンゴーを初めて食べたとき、この驚くべき自然の営みに喜びを感じる人は少なくないでしょう。 旬のマンゴーを食べて、この素晴らしい果物の楽しさを知ってください。 しかし、アフリカンマンゴー種子エキスのカプセルは、肥満気味の人々の正当なニーズに応えるには、まだまだ長い道のりが必要です。 量を少なくして食べる。 新鮮な果物や野菜など、より清潔なものを食べ、精製された炭水化物（白い小麦粉、砂糖、コーンシロップ）を減らし、揚げ物を控える。 毎日、数キロ歩く。 体重を減らすことを真剣に考える。 1週間で体重が増えたわけではありませんし、すぐに体重が減るわけではありません。 悲惨なダイエットブームから別のものに走るのではなく、健康的な生活習慣を身につけましょう。 本当の減量は、あなたがこれらの変更を行うことをいとわないなら、達成することができます。 マンゴーダイエット」に関しては？
Chris Kilhamは、アマゾンからシベリアまで、世界中の自然療法を研究するメディスンハンターである。 マサチューセッツ大学アマースト校で民族植物学を教えており、エクスプローラー・イン・レジデンスでもあります。 ハーブ、化粧品、製薬会社に助言を行い、世界中のラジオやテレビ番組のレギュラーゲストとして出演しています。 彼のフィールド調査は、フランス・アヴィニョンのナチュレックス社から多くの支援を受けています。 詳しくは www.MedicineHunter.com
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