Vitamin E Oil: 10 Powerful Benefits For Skin
ビタミンEは常に、無数の健康と美容に役立つことで知られています。 ビタミンEオイルは、栄養素であると同時に抗酸化物質でもあります。 米国国立衛生研究所（National Institutes of Health）の栄養補助食品室によると、細胞を傷つけ、心血管疾患、癌、その他の病気の原因となる可能性のあるフリーラジカルを中和するのに役立つとされています。 Fortis HospitalsのManoj K. Ahuja博士は、「ビタミンEオイルは強力な脂溶性の抗酸化物質で、お肌と健康全般を若返らせることができます」と述べています。 これは、トコフェロールとトコトリエノールの両方を含む8つの化合物のグループを包含しています。 ビタミンEオイルは、その純粋な形態で非常に汎用性があります。 あなたは、あなたの肌にそれをスラントまたはカプセルにそれを飲み込むことができます”
ここでは、あなたの肌にビタミンEオイルを適用する10の利点があります：
1. Nourishes the SkinDr. Deepali Bhardwaj, a Delhi-based dermatologist says, “Vitamin E makes the nerves stronger and helps in nourging your skin from inside.” ビタミンEは神経を強くし、肌に内側から栄養を与えるのに役立ちます。 ビタミンEのカプセルを安全ピンで破り、顔に塗ると、柔らかく輝く肌になります」2.ストレッチマークをケアするビタミンEオイルを肌に塗ると、皮膚組織内の栄養素のレベルが高まります。 これらのマークの外観を減らすために、その部分に定期的に適用し、優しくこする “とPatparganjのマックス超特殊病院の皮膚科医、Mukesh Girdhar博士は言う。 こちらもお読みください。 ビタミンE：抗酸化ビタミンの利点とトップ7食事源
皮膚組織内の栄養素のレベルを高めるために皮膚にビタミンEオイルを適用
3. 傷を明るくする「ビタミンE油は新しい皮膚細胞の再生を助け、顔に見られる茶色のスポットや傷跡を軽くすることができます」と、マックススーパースペシャリティ病院、Mukesh Girdhar博士は付け加えています。
4.筋肉の痙攣を治す
博士Manoj Ahujaは言う、「ビタミンEは筋肉をリラックスするために非常に優れているので、筋肉の痙攣を治すために使用することができます」5.アンチエイジング「人は目の周りのしわなどの早期老化の兆候を示しているなら、最高の結果のためにあなたの通常のクリームと一緒に週二から三回ビタミンE油を適用してください。 それは健康な肌を促進し、老化の兆候を逆転させる」とDeepali.
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ビタミンEオイルは健康な肌を促進し、老化の兆候を逆転させる
6. ビタミンEは油溶性の栄養素であるため、水溶性の製品よりも重くなります。 失われた水分を回復させるので、乾燥肌やダメージ肌に効果的です」とAhuja博士。 ビタミンEオイルを数滴、夜の保湿ローションに混ぜて、寝る前に体に塗ることができます。7.クマを治療する目の周りにビタミンEオイルを塗ることは、クマを取り除くのに素晴らしい方法です。 普段のクリームと一緒に2～3日塗り、優しくマッサージしましょう。
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目の周りにビタミンEオイルを塗るのは、クマを消すにはとても良い方法です
8.クマを消す。 日焼けを治療するビタミンEオイルを数滴取り、日焼けした部分に優しく擦り込みます。 「ビタミンEは、紫外線によるフリーラジカルの影響を中和する抗酸化物質の強豪であり、それゆえ日焼けを和らげる」と、内科医のAdarsh Kumar博士は言う。 クレンジング剤としての働きビタミンEオイルは重いエモリエント剤であり、あなたの肌のオイルバランスを維持しながら同時に汚れ、垢や他の不純物を取り除くための素晴らしい方法を作る。 コットンにビタミンEオイルを数滴垂らして顔を拭きましょう。
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Vitamin E oil is a heavy emollient and makes a great way to get rid of dirt 10.ビタミンEオイルはエポキシ系で肌の油分バランスを整えながら、汚れなどを取り除いてくれます。 ひび割れた唇をケア「ビタミンEオイルは保湿剤として働き、乾燥した唇を柔らかくしなやかにしてくれます」と、Deepali Bhardwaj医師は言います。 ビタミンEオイルは週5回程度塗ることができますが、肌の質によって異なります。 乾燥肌や混合肌の人は、週に3回使ってください。 オイリー肌の人は週に1回。 ビタミンEオイルを塗ると、お店で買ったクリームを使うよりも、肌への吸収が良くなり、内側から、美肌になれるので、おすすめです。”