Obliczanie terminu porodu
Typowa ciąża trwa średnio 280 dni lub 40 tygodni – zaczynając od pierwszego dnia ostatniej normalnej miesiączki jako dnia 1. Szacowany termin porodu można obliczyć wykonując kroki od 1 do 3:
-
Po pierwsze, określ pierwszy dzień swojej ostatniej miesiączki.
-
Następnie należy liczyć 3 miesiące kalendarzowe wstecz od tej daty.
-
Na koniec należy dodać 1 rok i 7 dni do tej daty.
Na przykład: Twoja ostatnia miesiączka rozpoczęła się 9 września 2010 roku. Odliczając 3 miesiące kalendarzowe wstecz, byłby to 9 czerwca 2010 roku. Dodając 1 rok i 7 dni doszłabyś do 16 czerwca 2011 roku, jako szacowany termin porodu.
Ta 3-etapowa metoda jest określana jako Reguła Naegele’a i opiera się na normalnym 28-dniowym cyklu miesiączkowym. Dlatego daty mogą wymagać dostosowania do dłuższych lub krótszych cykli miesiączkowych.
Możesz również oszacować swoją datę porodu, stosując kroki 1 i 2 oraz tabelę:
-
Po pierwsze, zlokalizuj pierwszy dzień swojej ostatniej miesiączki (czarnym tekstem).
-
Następnie, zanotuj datę bezpośrednio poniżej. Jest to Twoja przewidywana data porodu (w niebieskim tekście).
.