Wszystko o Grubości Skóry Wyjaśnione

Wszystko o Grubości Skóry Wyjaśnione

Wielu ludzi myśli, że albo mają cienką skórę albo grubą, ale czy wiesz, że grubość skóry różni się w zależności od ciała?

Nie tylko to, ale grubość skóry zmienia się również z wiekiem, znacząco zmieniając Twój wygląd, co sprawia, że grubość skóry jest tematem, o którym warto wiedzieć nieco więcej!

Jaka jest różnica między cienką a grubą skórą?

Skóra składa się z trzech głównych warstw:

• Epidermis – zapewnia ochronę przed otaczającym Cię światem, zapobiegając przedostawaniu się do skóry wszystkiego, od bakterii i wirusów po zanieczyszczenia i wodę. Pomaga również utrzymać wilgoć wewnątrz skóry
• Skóra właściwa – zawiera mieszki włosowe, gruczoły potowe i tkankę łączną
• Hipoderma – składa się z tłuszczu i tkanki łącznej

Wewnątrz naskórka, który jest najbardziej zewnętrzną warstwą skóry, znajdują się kolejne warstwy…

Naskórek cienki zawiera tu cztery warstwy, natomiast naskórek gruby pięć.

Jak możesz sobie wyobrazić, to sprawia, że cienka skóra jest bardziej podatna na uszkodzenia niż gruba.

Więc, gdzie na twoim ciele możesz znaleźć grubą i cienką skórę?

Twarz

Mówiąc wprost, skóra na twojej twarzy jest znacznie cieńsza niż skóra na twoim ciele.

Ale, aby uczynić rzeczy nieco bardziej skomplikowanymi, różne części twojej twarzy będą miały skórę o różnej grubości.

Zacznijmy od skóry wokół oczu…

Skóra w tym miejscu jest do dziesięciu razy cieńsza niż skóra na reszcie twarzy, dlatego właśnie ten obszar jest zazwyczaj pierwszym, na którym pojawiają się widoczne oznaki starzenia, takie jak drobne linie i zmarszczki.

Oprócz tego, że skóra wokół oczu jest cieńsza, szczególnie w zewnętrznych kącikach, jest wyraźnie pozbawiona gruczołów tłuszczowych.

Dlaczego to ma znaczenie?

Ponieważ gruczoły tłuszczowe są kluczowe, jeśli chodzi o utrzymywanie skóry nawilżonej, zapobieganie powstawaniu zmarszczek i linii mimicznych.

Jak więc prawidłowo pielęgnować skórę wokół oczu?

Oto kilka wskazówek:

• Wykorzystaj antyoksydanty – upewnij się, że produkty do pielęgnacji skóry, których używasz, zawierają dużo witamin A, B, C i E, a także beta-karoten i inne antyoksydanty
• Dbaj o nawilżenie – krem nawilżający nadaje skórze dodatkową warstwę grubości i ochrony, dzięki czemu jest to szczególnie ważne w przypadku obszarów o cienkiej skórze. Hialuronian sodu jest jednym z najlepszych składników, jeśli chodzi o nawilżanie tej części twarzy
• Ochrona przeciwsłoneczna – będąc tak cienką, skóra wokół oczu jest bardzo podatna na uszkodzenia słoneczne, więc upewnij się, że nie tylko używasz kremu przeciwsłonecznego, ale także nosić okulary przeciwsłoneczne i kapelusz z szerokim rondem dla dodatkowej ochrony
• Unikaj mrużenia oczu – to tylko przyspieszy tempo powstawania linii mimicznych i zmarszczek
• Bądź delikatna – skóra wokół oczu jest delikatna, więc upewnij się, że jesteś delikatna we wszystkich czynnościach, od demakijażu po oczyszczanie. Nigdy nie szarp ani nie ciągnij skóry w tym miejscu

Inną częścią twarzy, w której znajdziesz cienką skórę są…

Twoje usta!

Tak, Twoje usta składają się z tych samych warstw skóry, co reszta twarzy. Różnica polega na grubości naskórka, przy czym wargi mają wyjątkowo cienki naskórek.

Tak jak w przypadku skóry wokół oczu, skóra na wargach nie zawiera żadnych gruczołów tłuszczowych, a jedynym źródłem wilgoci jest tutaj ślina z Twoich ust.

Nie trzeba dodawać, że najlepszym sposobem na zapewnienie ustom dodatkowego odżywienia jest dostarczenie im dodatkowego źródła wilgoci, takiego jak nawilżający balsam do ust. Postaraj się znaleźć taki, który zawiera filtr SPF, ponieważ skóra na twoich ustach doświadcza uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UV tak samo jak skóra na reszcie twarzy i ciała.

Szyjka i klatka piersiowa

Jeśli chodzi o skórę na Twoim ciele, skóra na szyi i klatce piersiowej jest najcieńsza.

Więc, co można z tym zrobić?

To właściwie całkiem proste…

Wszystko, co musisz zrobić, to rozszerzyć swoją regularną rutynę pielęgnacji skóry twarzy w dół, tak aby objąć nią również szyję i klatkę piersiową.

Tak, oznacza to wszystko, począwszy od produktu oczyszczającego, poprzez produkt złuszczający, serum, aż po krem nawilżający, ponieważ skóra w tym miejscu potrzebuje tego wszystkiego tak samo, jak Twoja twarz.

Dłonie

Dłonie są dość podobne do szyi i klatki piersiowej, ponieważ skóra w tym miejscu jest dość cienka.

To jest powód, dla którego wielu ludzi może natychmiast określić twój prawdziwy wiek, patrząc tylko na twoje ręce.

Nie tylko to, ale ręce mają tendencję do bycia częścią ciała, która jest zawsze wystawiona na działanie promieni słonecznych, jednak wiele osób ma tendencję do zaniedbywania tego obszaru, jeśli chodzi o stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Cała ta ekspozycja na słońce prowadzi jedynie do załamania kolagenu i elastyny w skórze, co sprawia, że staje się ona jeszcze cieńsza niż była.

Jak możesz zapewnić skórze swoich dłoni odpowiednią pielęgnację?

Nawilżanie jest kluczowe.

Prawdopodobnie myjesz swoje ręce częściej niż jakąkolwiek inną część ciała, ale za każdym razem, gdy to robisz, w rzeczywistości wysuszasz swoje ręce.

Aby temu przeciwdziałać, upewnij się, że nakładasz warstwę kremu nawilżającego lub kremu do rąk za każdym razem, gdy myjesz ręce. Nie martw się jednak o ich całkowite wysuszenie, ponieważ krem będzie działał o wiele lepiej na wilgotnej skórze.

Ochrona przeciwsłoneczna jest również ważna. Jeśli masz tendencję do zapominania o tym, spróbuj znaleźć krem do rąk, który już zawiera SPF.

Stopy

Podeszwy twoich stóp mogą mieć grubą skórę, ale skóra pokrywająca resztę stóp jest stosunkowo delikatna.

Jednakże, nie tylko ma do czynienia z własną kruchą naturą, ale również doświadcza tak wiele zużycia od użycia niewłaściwie dopasowanych butów.

W rzeczywistości, 70% problemów ze stopami jest spowodowanych przez źle dopasowane buty, a to z pewnością nie przyniesie Twojej skórze żadnych korzyści.

Jak możesz sobie wyobrazić, najlepszym sposobem, aby temu zapobiec jest upewnienie się, że Twoje buty pasują do Ciebie prawidłowo. Każdy wysokiej jakości sklep z butami będzie bardziej niż szczęśliwy mogąc Ci w tym pomóc.

Nawilżacz lub krem do stóp może również naprawdę pomóc utrzymać skórę w tym miejscu nawilżoną.

Ale nie zapominaj…

Tylko dlatego, że podeszwy twoich stóp mają grubą skórę, nie oznacza to, że możesz je całkowicie zaniedbać.

Skóra w tym miejscu nie zawiera gruczołów tłuszczowych, co oznacza, że jest podatna na wysuszenie.

Słoneczne uszkodzenia mogą również zbierać tutaj żniwo, często nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Więc, dlaczego nie dać całej stopie trochę TLC każdego tygodnia?

Podaj tę odpustową rutynę dla stóp na próbę:

• Moczenie stóp – albo w małej wannie, albo w wannie, dodaj trochę soli Epsom, koloidalnych płatków owsianych, olejku jojoba i kilka kropli ulubionych olejków eterycznych, przed moczeniem stóp przez około dziesięć minut
• Złuszczanie – użyj pumeksu, aby delikatnie dać swoim stopom pocieranie
• Nawilżanie – upewnij się, że nakładasz warstwę kremu nawilżającego, gdy twoje stopy są jeszcze lekko wilgotne. Aby upewnić się, że krem się nie zetrze, spróbuj założyć parę cienkich bawełnianych skarpetek.
• Olej – jeżeli twoje stopy są szczególnie suche i pękają, warstwa oleju nawilżającego, takiego jak oliwa z oliwek, olej kokosowy lub olej z krokosza barwierskiego, może naprawdę pomóc.

Łokcie i kolana

Łokcie i kolana doświadczają dość dużego tarcia, ponieważ zazwyczaj o coś się ocierają.

To jest w porządku, kiedy jesteś młodsza, ale z wiekiem obrót komórek skóry spada, co oznacza, że starsze komórki skóry pozostają na powierzchni skóry dłużej.

To oznacza, że szorstkie i przebarwione komórki skóry na łokciach i kolanach, powstałe w wyniku dodatkowego tarcia, gromadzą się, prowadząc do pojawienia się grubszej skóry wokół tych stawów. Skóra w tym miejscu może również często wyglądać i czuć się matowa i szorstka.

Więc, co możesz z tym zrobić?

Złuszczanie, szczególnie przy użyciu kwasów hydroksylowych, może naprawdę pomóc. Kwasy te rozpuszczą substancję podobną do kleju, która utrzymuje martwe komórki skóry na łokciach i kolanach, pozwalając tej szorstkiej i odbarwionej skórze po prostu się zmyć.

To, co pozostanie, to świeże i nowe komórki skóry znajdujące się pod spodem.

Ale mogą one wyglądać promiennie i jak nowe, nie zapominaj, że są one również bardzo podatne na działanie czynników zewnętrznych, zwłaszcza słońca. Ochrona przeciwsłoneczna jest zawsze ważna, ale staje się jeszcze ważniejsza po wykonaniu zabiegu złuszczania.

Kluczem jest również utrzymywanie nawilżenia tego obszaru. Poszukaj bogatego i gęstego kremu nawilżającego, który zawiera mocznik i kwas hialuronowy, ponieważ te składniki naprawdę pomogą nawilżyć skórę.

Jeśli używasz już produktu z retinolem na twarz, spróbuj zastosować go również na łokciach i kolanach.

Dlaczego?

Ponieważ retinol nie tylko złuszcza skórę w tym miejscu, ale również zwiększa produkcję kolagenu i utrzymuje skórę gładką i jędrną.

Zmiana grubości skóry wraz z wiekiem

Mimo że niektóre części Twojej skóry mogą być już dość cienkie, grubość Twojej skóry faktycznie zmienia się wraz z wiekiem, przy czym skóra staje się jeszcze cieńsza im jesteś starsza.

Dlaczego tak się dzieje?

Ze względu na kilka różnych czynników, takich jak rozpad kolagenu i elastyny oraz spadek produkcji oleju.

W rzeczywistości, po 20 roku życia, osoba produkuje około 1% mniej kolagenu w swojej skórze każdego roku.

Jeśli brzmi to przerażająco, nie martw się jeszcze…

Właściwie istnieje kilka różnych składników, które nie tylko pomagają zapobiegać przerzedzaniu się skóry, ale również mogą pomóc zagęścić cienką skórę.

składniki zapobiegające przerzedzaniu się skóry i leczące je

Oto kilka składników, które możesz wykorzystać, jeśli martwisz się o przerzedzającą się skórę:

• Retinol – silna pochodna witaminy A, retinol ma udowodnione działanie pogrubiające zarówno naskórek, jak i skórę właściwą. Stymuluje również produkcję kolagenu i elastyny w skórze właściwej
• Kwasy hydroksylowe – zarówno alfa, jak i beta hydroksykwasy są środkami złuszczającymi, co oznacza, że usuwają wierzchnią warstwę skóry. Choć może się wydawać, że w ten sposób skóra staje się cieńsza, w rzeczywistości złuszczanie wysyła sygnał do naskórka, aby ten produkował więcej komórek skóry. Dzięki regularnemu złuszczaniu naskórek wkrótce naturalnie się zagęści
• Witamina C – niezwykle skuteczna w zwiększaniu produkcji naturalnego kolagenu, a jej właściwości przeciwutleniające pomagają chronić komórki skóry przed szkodliwym działaniem środowiska
• Witamina E – działa równolegle z witaminą C, wzmacniając jej działanie
• Oleje roślinne – mogą zapewnić Twojej skórze odżywienie, którego potrzebuje, aby się rozwijać, jednocześnie chroniąc ją przed szkodliwym działaniem środowiska. Szukaj olejów o wysokiej zawartości kwasu oleinowego, ponieważ zawierają one dodatkowe właściwości antyoksydacyjne. Oleje do rozważenia obejmują awokado, nasiona kamelii, oliwę z oliwek i pestki moreli
• Peptydy – peptydy są w zasadzie mini proteinami, a gdy są stosowane miejscowo, wysyłają sygnał do Twojej skóry, aby produkowała więcej kolagenu
• Kwas hialuronowy – humektant, który przyciąga wilgoć z powietrza do skóry, Dzięki temu nawilża ją i napina, nadając jej natychmiast grubszy i zdrowszy wygląd

Teraz, gdy już wiesz, jak grubość skóry różni się w zależności od ciała, będziesz w stanie podjąć niezbędne kroki, jeśli chodzi o ochronę obszarów cienkiej skóry. Te obszary są niezwykle delikatne i kruche, a jeśli chcesz opóźnić napór starzenia się skóry tak długo, jak to możliwe, nauka, jak prawidłowo dbać o skórę jest kluczem.