All About Skin Thickness Explained
Muitas pessoas pensam que ou têm pele fina ou pele grossa, mas você sabia que a espessura da sua pele varia ao redor do seu corpo?
Não só isso, mas a espessura da pele também muda com a idade, alterando significativamente a sua aparência, fazendo da espessura da pele um tema que vale a pena conhecer um pouco mais!
Qual é exactamente a diferença entre pele fina e espessa?
A pele é constituída por três camadas principais:
- Epiderme – fornece protecção contra o mundo à sua volta, impedindo que tudo, desde bactérias e vírus a poluentes e água, entre na sua pele. Também ajuda a manter a humidade da sua pele fechada no interior
- Derme – contém os folículos capilares, glândulas sudoríparas e tecido conjuntivo
- Hipoderme – composto por gordura e tecido conjuntivo
Com a epiderme, que é a camada mais exterior da pele, há mais camadas a serem encontradas…
A pele fina contém quatro camadas aqui, enquanto a pele grossa contém cinco.
Como pode imaginar, isto torna a pele fina mais vulnerável a danos do que a pele grossa.
Então, onde no seu corpo você pode encontrar pele grossa e fina?
O rosto
Para simplificar, a pele do seu rosto é muito mais fina do que a pele do seu corpo.
Mas, para tornar as coisas um pouco mais complicadas, diferentes partes do seu rosto terão uma pele com uma espessura diferente.
Comecemos pela pele em volta dos olhos…
A pele aqui é até dez vezes mais fina que a pele do resto do rosto, razão pela qual esta área é normalmente a primeira a mostrar sinais visíveis de envelhecimento, tais como linhas finas e rugas.
Para além de mais fina, a pele à volta dos olhos, especialmente nos cantos exteriores, é visivelmente carente de glândulas oleosas.
Por que é que isso importa?
Porque as glândulas oleosas são cruciais quando se trata de manter a pele hidratada, evitando o desenvolvimento de rugas e linhas finas.
Então, como se pode cuidar devidamente da pele à volta dos olhos?
Aqui estão algumas dicas:
- Faça uso de antioxidantes – certifique-se que os produtos de cuidado da pele que você usa contêm muitas vitaminas A, B, C e E, bem como beta-caroteno e outros antioxidantes
- Mantenha hidratado – hidratante dá à sua pele uma camada adicional de espessura e proteção, tornando isso especialmente importante para áreas de pele fina. O hialuronato de sódio é um dos melhores ingredientes quando se trata de hidratar esta parte do rosto
- Protecção solar – sendo tão fina, a pele à volta dos olhos é altamente susceptível a danos solares, por isso certifique-se de que não está apenas a usar um creme solar, mas também usar óculos de sol e um chapéu de aba larga para maior protecção
- Evite os olhares semicerrados – isto só irá acelerar o ritmo a que as suas linhas finas e rugas se desenvolvem
- Seja suave – a pele à volta dos olhos é delicada, por isso certifique-se de que é suave ao fazer tudo, desde a remoção da maquilhagem até à limpeza. Nunca puxes ou puxes a pele aqui
Outra parte do teu rosto onde encontrarás pele fina…
Os teus lábios!
Sim, os teus lábios consistem nas mesmas camadas de pele que o resto do teu rosto. A diferença está na espessura da epiderme, com os lábios apresentando uma epiderme extremamente fina.
Apenas como com a pele à volta dos olhos, a pele dos seus lábios não contém glândulas de óleo, sendo a única fonte de humidade aqui a saliva da sua boca.
Não é necessário dizer que a melhor forma de dar aos seus lábios algum alimento extra é fornecendo-lhes uma fonte de humidade adicional, como um bálsamo hidratante para os lábios. Tente encontrar um que contenha FPS, pois a pele dos seus lábios sofrerá danos UV, tal como a pele do resto do seu rosto e corpo.
O pescoço e peito
Quando se trata da pele do seu corpo, a pele do pescoço e peito é a mais fina.
Apanhe, tal como as áreas finas do rosto, o pescoço e o peito não contêm tantas glândulas oleosas, o que significa que estas duas áreas são altamente propensas aos sinais visíveis de envelhecimento. A isto acresce o facto de o pescoço sofrer tantos movimentos diferentes ao longo do dia, com todos estes movimentos repetidos levando a pele a perder-se e a enrugar-se.
Então, o que você pode fazer a respeito disso?
Na verdade é bastante simples…
Tudo o que você precisa fazer é estender a sua rotina regular de cuidados de pele facial para baixo, para que você esteja cobrindo seu pescoço e seu peito também.
Sim, isto significa tudo, desde o seu produto de limpeza, esfoliante, soro, hidratante, como a pele aqui precisa de tudo isto tanto quanto o seu rosto.
As Mãos
As mãos são bastante semelhantes ao pescoço e ao peito, na medida em que a pele aqui é bastante fina.
É por isso que muitas pessoas podem dizer instantaneamente a sua idade real só de olhar para as suas mãos.
Não só isso, mas as mãos tendem a ser a parte do corpo que está sempre exposta ao sol, no entanto muitos tendem a negligenciar esta área quando se trata de aplicar protector solar. Toda esta exposição solar só leva a uma quebra no colagénio e elastina da pele, tornando-a ainda mais fina do que era.
Como pode dar à pele das suas mãos os cuidados que ela precisa?
Moisturizar é a chave.
>
Provavelmente lava as suas mãos mais vezes do que lava qualquer outra parte do seu corpo, mas, cada vez que o faz, está na verdade a secar as mãos.
Para contrariar isto, certifique-se que aplica uma camada de creme hidratante ou creme de mãos cada vez que lava as mãos. Também não se preocupe em secá-las completamente, porque o creme vai funcionar muito melhor na pele húmida.
Protecção solar também é importante. Se você tende a esquecer isso, tente encontrar um creme para as mãos que já contenha FPS.
Os Pés
>Porque as solas reais dos seus pés podem ter uma pele espessa, a pele que cobre o resto dos seus pés é relativamente delicada.
No entanto, não só tem de lidar com a sua própria natureza frágil, como também experimenta tanto desgaste devido ao uso de sapatos inadequadamente ajustados.
Na verdade, 70% dos problemas nos pés são causados por sapatos mal ajustados, e isto definitivamente não vai fazer nenhum favor à sua pele aqui.
Como você pode imaginar, a melhor maneira de evitar isso é certificando-se de que seus sapatos se encaixam bem em você. Qualquer sapataria de qualidade ficará mais do que feliz em ajudá-lo com isto.
Um creme hidratante ou creme para os pés também pode realmente ajudar a manter a pele aqui hidratada.
Mas não se esqueça…
Apenas porque as solas dos seus pés têm pele espessa, isto não significa que os possa negligenciar completamente.
A pele aqui não contém glândulas de óleo, o que significa que é propensa a secura.
Danos do sol também podem ter um custo aqui, muitas vezes sem que as pessoas sequer se apercebam.
Então, porque não dar ao pé inteiro algum TLC todas as semanas?
Dê uma tentativa a esta rotina indulgente do pé:
- Um pouco de molho para os pés – seja numa pequena banheira ou num banho, adicione alguns sais Epsom, farinha de aveia coloidal, óleo de jojoba, e algumas gotas dos seus óleos essenciais preferidos, antes de molhar os pés durante cerca de dez minutos
- Esfoliar – use uma pedra-pomes para dar uma massagem suave aos pés
- Hidratar – certifique-se que aplica uma camada de hidratante enquanto os pés ainda estão ligeiramente húmidos. Para garantir que não esfrega, tente escorregar num par de meias finas de algodão
- Óleo – se os seus pés estão especialmente secos e estão a rachar, uma camada de óleo hidratante, como azeitona, coco ou açafroa, pode realmente ajudar
Os cotovelos e joelhos
Os cotovelos e joelhos experimentam bastante fricção, uma vez que normalmente se esfregam contra alguma coisa.
>
Isto é bom quando se é mais novo, mas, à medida que se envelhece, a rotação das células da pele diminui, o que significa que as células mais velhas da pele permanecem na superfície da pele por mais tempo.
Isso significa que as células ásperas e descoloridas da pele nos cotovelos e joelhos, causadas por todo o atrito extra, se acumulam, levando ao aparecimento de pele mais espessa ao redor dessas articulações. A pele aqui também pode frequentemente parecer e sentir-se baça e áspera.
Então, o que você pode fazer sobre isso?
A esfoliação, especialmente com hidroxiácidos, pode realmente ajudar. Estes ácidos dissolverão a substância viscosa que mantém as células mortas da pele nos cotovelos e joelhos, permitindo que esta pele áspera e descolorada seja simplesmente lavada.
O que lhe vai restar são as células da pele fresca e nova por baixo.
Embora possam parecer radiantes e novas, não se esqueça que também são extremamente vulneráveis aos elementos, especialmente ao sol. A protecção solar é sempre importante, mas torna-se ainda mais depois de se ter esfoliado.
Cuidar a área hidratada também é fundamental. Procure um hidratante rico e espesso que contenha ureia e ácido hialurónico, pois estes ingredientes irão realmente ajudar a hidratar a pele.
Se você já está usando um produto retinol no seu rosto, tente usar isto também nos cotovelos e joelhos.
Porquê?
Porque o retinol não só irá esfoliar a pele aqui, como também irá aumentar a produção de colagénio e manter a pele suave e firme.
Espessura da pele muda com a idade
Pese embora partes da sua pele já possam ser bastante finas, a espessura da sua pele muda de facto com a idade, com a sua pele a tornar-se ainda mais fina quanto mais velha for.
Porquê isto acontece?
Devido a vários factores diferentes, tais como uma quebra no colagénio e na elastina, juntamente com uma diminuição na produção de óleo.
De facto, após os 20 anos de idade, uma pessoa produz cerca de 1% menos colagénio na sua pele em cada ano.
Se isto parece assustador, não se preocupe ainda…
Existem, na verdade, vários ingredientes diferentes por aí que podem não só ajudar a evitar o desbaste da pele, mas também podem ajudar a engrossar a pele fina.
INGREDIENTES PARA PREVENIR E TRATAR A PELE DE Emagrecimento
Aqui estão apenas alguns dos ingredientes a que se pode recorrer se estiver preocupado com o desbaste da pele:
- Retinol – um potente derivado da vitamina A, está provado que o retinol engrossa tanto a epiderme como a derme. Também estimula a produção de colagénio e elastina dentro da derme
- Ácidos Hidroxi – ambos os ácidos alfa e beta-hidroxi são esfoliantes, o que significa que removem a camada superior da pele. Embora isto possa parecer como se estivesse a diluir a sua pele, o acto de esfoliação envia na realidade um sinal à epiderme para produzir mais células cutâneas. Ao esfoliar regularmente, a sua epiderme irá em breve engrossar naturalmente
- Vitamina C – extremamente eficaz no aumento da produção natural de colagénio, enquanto as suas propriedades antioxidantes ajudam a proteger as células da pele dos danos ambientais
- Vitamina E – funciona de mãos dadas com a vitamina C, aumentando a forma como funciona
- Óleos vegetais – estes podem dar à sua pele a nutrição de que necessita para prosperar, enquanto a protegem dos danos ambientais. Procure óleos ricos em ácido oleico, pois estes conterão propriedades antioxidantes extra. Os óleos a considerar incluem abacate, semente de camélia, azeitona e caroço de alperce
- Peptídeos – os peptídeos são basicamente mini proteínas, e, quando aplicados topicamente, enviam um sinal à sua pele para produzir mais colagénio
- Ácido Hialurónico – um humectante que atrai a humidade do ar para a pele, Portanto, hidratando-a e enchendo-a, dando-lhe uma aparência imediatamente mais espessa e saudável
Agora que você entenda como a espessura da pele varia ao redor do corpo, você será capaz de tomar as medidas necessárias quando se trata de proteger áreas de pele fina. Essas áreas são extremamente delicadas e frágeis, e se você quiser retardar a investida do envelhecimento da pele pelo maior tempo possível, aprender como cuidar corretamente de sua pele é fundamental.