Como girar uma bola de basquetebol no dedo com muita facilidade?
Faça isto enquanto mantém o seu dedo directamente no centro da bola. Use a outra mão para encontrar a bola de modo a começar a rodar.
Depois do seu dedo entrar em contacto com a bola, você pode baixá-la lentamente numa posição confortável. Quanto mais rápido você girar a bola, mais tempo você vai segurá-la. No entanto, isto irá dificultar o seu equilíbrio.
É, portanto, melhor você começar a um ritmo mais lento. A sua velocidade será aumentada com o tempo à medida que domina o jogo.
Prenda a bola viva
A próxima coisa a fazer é manter a bola viva. Manter a bola girando e ativa ajudará você a aprender como girar a bola perfeitamente.
Depois de equilibrar a bola na unha ou ponta dos dedos, use sua outra mão para bater suavemente na bola para manter sua velocidade rápida.
Você pode continuar repetindo este passo até conseguir manter a bola por cerca de 30 segundos sem que ela caia.
Mantenha sempre o cotovelo mais próximo do corpo para que seu braço fique erecto. Isto irá ajudá-lo a manter o equilíbrio, girando a bola por mais tempo.
Rotação
Esta habilidade é tudo sobre girar a bola no seu dedo. Para assegurar a rotação contínua da bola, você precisa segurar sua mão paralelamente ao chão.
Swing the ball with your left hand on the other hand with a pointed finger is prepared to spin it.
Aprenda a rotação básica primeiro antes de experimentar alguns outros estilos.
Practice
Practice makes perfect. Você não pode dominar esta habilidade da noite para o dia.
Basquetebol girando é muito fácil mas tudo que você precisa é de prática e persistência.
Como você treina para dominar a arte de girar, a repetição é a chave.
Você precisa praticar mais para construir a força do seu pulso e sua flexibilidade. Certifique-se de que é consistente com o seu treino para dominar este truque.
Inclua esta actividade nos seus treinos diários, mesmo apenas por alguns minutos.
Continue a praticar até ser capaz de equilibrar a bola na ponta do seu dedo perfeitamente e por mais de 30 segundos.
Conclusão
Para saber como girar uma bola de basquetebol no seu dedo, tem de ser paciente e estar disposto a praticar repetidamente. Há cinco princípios básicos que você precisa seguir para poder realizar esta atividade.
Embora girar a bola não seja essencial para nenhum jogador, é divertido e fácil para qualquer um que queira aprendê-la. Além disso, este truque ajuda a construir os músculos dos seus braços e estica os dedos.