Kaley Cuoco diz que este treino de prancha é o segredo para os seus abdominais insanos
Seis pacotes no ponto!
A nossa série de TV favorita The Big Bang Theory está a chegar ao fim, e Kaley Cuoco definitivamente sabe como fazer a propaganda. A atriz de 33 anos postou uma foto teaser para Instagram na semana passada e Johnny Galecki nos bastidores, na qual seus abdominais eram o centro das atenções.
“Eu passo o episódio inteiro em lingerie”, Cuoco legendava a foto. “Brincando apenas com uma cena – não perca!”
Judindo da lista interminável de comentários, não fomos os únicos que não conseguíamos parar de olhar para o seu pacote de seis.
“Guuuuurlll quando estamos a trabalhar juntos?!! Lol! Estás incrível!!!!?” 2 Broke Girls actriz Beth Behrs comentou.
“Malditos coelhinhos que levantam, dão cabo de ti”, brincou Whitney Cummings.
Então, de onde é que vêm os abdominais do Cuoco?
Em uma entrevista com Women’s Health, The Big Bang Theory attress revelou (muitas) pranchas é a chave para esculpir abdominais sólidos de pedra.
Embora ela sempre tenha sido ativa, mais recentemente ela aprendeu a amar levantar pesos e até desenvolveu uma paixão por ioga. Cuoco explicou que mudar continuamente o seu regime de fitness é a chave para mantê-la motivada.
“Se eu ficar um pouco entediada, vou mudar para o SoulCycle, que eu amo também”, disse ela à Women’s Health. “É tudo ou nada”. Eu sou quente ou frio. Eu não sou uma zona cinzenta. Então se estou a fazer ioga, estamos a fazer todos os dias esta semana…. Então eu estou tipo, ‘Oh meu Deus, tenho que trocar.’ Depois estou a enlouquecer no SoulCycle….’Ok, tenho de trocar.'”
Noutra entrevista com o Shape, o treinador pessoal do Cuoco, George King, admitiu que está obcecada em treinar os abdominais.
“Kaley adora abdominais”, revelou King. “Um dos seus circuitos favoritos de exercícios abdominais envolve um BOSU Ball para saltar de cócoras, saltar de tábuas, e fazer um tríceps no chão alternadamente propenso a chutar no chão”.
Como para a sua dieta, King revelou que embora ela “não seja uma grande fã de planos de refeições ou dietas”, ele pede a Cuoco para evitar arroz branco, pão e batatas.