Este HOT/COLD

Este HOT/COLD

Într-o zi vine în forță și te place total. A doua zi, el devine rece și confuz. Cum continui să joci acest joc atunci când te întâlnești sau ești într-o relație, sau poate, cum oprești jocul? Uneori, acest tip de aranjament nu face decât să ne ducă la capătul pierdut. Începem să ne punem întrebări în acest proces atunci când problema tinde să nu fie din vina noastră. Jaki ne înmânează cheia pentru a înțelege ce se întâmplă, astfel încât să ne putem elibera din ciclul de control și frică.

–

Vezi episodul aici:

Este HOT/COLD

Am vrut să vorbesc despre momentul în care un tip vine în forță, te place și apoi se răcește și asta provoacă multă confuzie. Știu că este posibil să fi experimentat acest lucru și cu siguranță este un joc care se joacă atunci când te întâlnești și în relații și este disfuncțional. Haideți să trecem în revistă ce este. La un moment dat, lucrurile merg bine. Aveți această trupă aici, mergeți înainte și înapoi și simțiți că se întâmplă ceva și începeți să vă bucurați de atenția pe care o primiți din partea unui bărbat. Următorul lucru pe care îl știi, el se retrage și se retrage în peștera lui, iar tu rămâi întrebată: „Ce am făcut?”. Începeți să vă puneți întrebări și să credeți că ați făcut ceva greșit. Începi să te gândești la ceea ce ai spus și la ceea ce ai făcut. Acest comportament este extrem atunci când un bărbat se retrage astfel și este vorba despre un joc de putere, fie că îi spui „push and pull” și „hot” sau „cold”, este același lucru. Ceea ce face este că vă lasă să vă simțiți frustrată și confuză.

Control

Cheia este să înțelegeți ce se întâmplă, astfel încât, dacă vă simțiți prinsă în acest ciclu, pentru că este un tipar într-un ciclu, totul despre control și frică, atunci puteți să îl recunoașteți rapid pentru ceea ce este. Există câteva lucruri pe care le puteți face. Poți folosi abilitățile și instrumentele pe care le predau în programul meu pentru a deveni mai intim în legătură cu ceea ce se întâmplă și pentru a invita la o conversație. Acea persoană care face asta, bărbatul care face asta, este incapabil sau interesat să aibă această conversație pentru că folosește acest comportament ca o modalitate de a te controla. Fie că este făcut în mod conștient sau inconștient, ceea ce se întâmplă este că se creează o dorință și se creează o urmărire. De îndată ce se îndepărtează, se activează acest sentiment de genul: „Trebuie să îl am”. Ceea ce vrei să faci este să te întinzi și să îl urmărești. Asta e ceea ce faci de obicei. Spui: „Îi voi trimite un mic mesaj rapid și voi vedea ce mai face”. S-ar putea să inventezi o scuză de genul: „Este doar ocupat la serviciu”. Unele dintre aceste minciuni raționale pe care ni le spunem nouă înșine pentru a încerca să justificăm această indisponibilitate emoțională.

Dacă sunteți în acest război cu bărbatul, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să plecați. Click To Tweet

Ai putea spune că își rezolvă ultima relație sau că este ocupat la serviciu. Are un proiect important sau copiii lui au nevoie de el în acest moment. Toate acestea sunt minciuni raționale pe care mintea ta ți le spune pentru a te împiedica să vezi ce se întâmplă, deoarece mintea ta încearcă să te protejeze de orice experiență dureroasă. Într-un fel, ceea ce se întâmplă este că mintea ta te protejează, dar îți ascunde unele informații valoroase. Știu că îți vei aminti acest lucru și că te va ajuta în viitor. Există o vorbă: „Fugi și ei te vor urma, urmărește și ei vor fugi”. Asta este ceea ce se întâmplă. Există această împingere și tragere care se întâmplă. Ceea ce se întâmplă este că atunci când începi să te apropii de cineva și lucrurile merg bine și există o anumită afecțiune reciprocă și o anumită atenție, te bucuri de asta și te simți bine și vrei mai mult din asta. Începe să te facă să tânjești după o relație stabilă. Chiar îți dorești asta. Începeți să vă îndreptați în acea direcție.

Ce se întâmplă atunci când un bărbat se îndepărtează, se creează un răspuns automat în tine de a-l urmări pentru că vrei să te întorci la acest sentiment. Vrei să fii obiectul afecțiunii lui și al atenției lui care s-a simțit bine. Această fază este ca un corral. Este faza fierbinte și este concepută pentru a te băga în poarta care duce la corralul unde mai târziu vei fi înhățată. Am citit asta pe internet. Este creată pentru a-ți băga cârligul în gură și vei câștiga. Asta e faza fierbinte. Faza rece este creată pentru a te face să tânjești după mai multă atenție, astfel încât să o urmărești. Ambele faze sunt disfuncționale. Când intri în această fază cu un bărbat, s-ar putea să nu-ți dai seama, dar ceea ce ai făcut prin urmărirea unui bărbat este că te-ai supus nevoii emoționale și psihologice a unui bărbat de a te controla. O mare parte din asta vine din nevoia de a controla pentru a te simți în siguranță. Nu spun neapărat că este rău, doar că este cu siguranță ceva de care trebuie să fii conștientă ca să poți face față. Este un dans și are un ciclu. Este ca această împingere și tragere.

Confort și disconfort; putere și intimitate

El se va îndepărta, tu îl vei urmări și apoi se va retrage. Tu te vei da înapoi și apoi el va veni spre tine și asta continuă la nesfârșit până când vei deveni conștient de tipar. Există o diferență între atunci când o relație are un mic sughiț, când vă vedeți pentru prima dată și vă placeți unul de celălalt și începeți să vă simțiți vulnerabili. Acestea sunt sentimente normale și sănătoase. Este normal să simți că un bărbat poate să se retragă și poate să se gândească la poziția sa și să se gândească la sentimentele sale. Atunci când se întâmplă acest lucru și aveți un anumit nivel de intimitate, atunci vrei să inviți o conversație și să-l rogi pe acel bărbat să vorbească cu tine despre retragere. Vreți să creați mai multă intimitate în acel moment și nu mai multă distanță, pentru că, dacă există distanță, atunci este doar un joc. Când ești într-o relație și un bărbat este investit emoțional în tine, atunci va dori să aibă acea conversație cu tine, chiar dacă este o conversație incomodă.

Ce se întâmplă este că vei trece de la o fază de confort și apoi te vei apropia și apoi vei trece printr-o fază de disconfort pentru că zona ta crește. Ai ieșit din zona ta de confort. Vei trece de la confort la disconfort înapoi la confort din nou, doar că zona ta a crescut și asta se numește o schimbare de paradigmă. Dacă treci de la confort la disconfort și nu te întorci din nou în acea zonă, atunci înseamnă că relația nu se va dezvolta. Un om care joacă acest joc cald și rece are explozii de căldură, dar nu duce la niciun impuls înainte. Aceasta este problema. Este un joc. Este cald și rece și asta este excitant pentru ei, pentru că au acest control asupra ta, dar cauza principală a acestui comportament este că este o încercare disperată de a obține controlul asupra lucrurilor incontrolabile, iar aceasta este dragostea. El încearcă să obțină controlul asupra incontrolabilului care este dragostea.

Un bărbat care vrea să joace în siguranță nu-și va permite niciodată să experimenteze dragostea. Își va băga degetul de la picior în acea piscină și se va juca cu ea, dar nu se va angaja niciodată pentru că îi este prea frică să nu fie rănit. Are probleme de încredere. Îi este frică de intimitate și nu poți continua să îl urmărești pentru că nu faci decât să îi îndepărtezi și mai mult. Ne face să simțim că un bărbat are toată puterea, dar adevărata putere este în intimitate. Adevărata putere este în intimitate și în capacitatea ta de a menține contactul într-un mod intim. Acolo vine adevărata putere. Dacă ai această putere interioară și încredere, nu ai nicio teamă de a fi deschisă și sinceră cu el atunci când se îndepărtează, pentru că știi și recunoști că aceasta este o oportunitate de a te apropia. Dacă el nu profită de această oportunitate, este un semn sigur că face jocul. El exercită acel control pentru a nu se putea răni, pentru a nu-și uda picioarele, pentru a nu sări în piscină cu tine și a merge să înoate în partea adâncă.

Va juca la sigur și asta este disfuncțional, mai ales dacă ești în căutarea unei relații și a unui partener de viață. Simpla conștientizare a acestui joc te va ajuta pentru că atunci când ți se va întâmpla ție, îl vei recunoaște pentru ceea ce este. Iată cum întorci masa în favoarea ta este prin recunoașterea lui. Am vorbit cu una dintre clientele mele, care m-a contactat și am vrut să îi ofer un sprijin. Ea lucrează în programul meu și mi-a spus că se întâlnește cu un bărbat. S-au apropiat și ea a vorbit cu el despre ceea ce caută și ce își dorește pe termen lung. Ea vrea să se căsătorească și să aibă copii. El a spus că nu crede că ar fi pregătit pentru asta, iar ea a spus: „Asta este ceea ce îmi doresc. Acum că știi, poți să mă cauți sau nu, dar nu am de gând să te urmăresc”. El a spus: „Bine, destul de corect”. Au trecut câteva zile și el a sunat-o, iar ea era la cină, așa că a răspuns la telefon. A avut o discuție rapidă cu el. El a sunat doar să o salute și atunci m-a sunat și m-a întrebat: „Ce ar trebui să fac?”. „Cred că îi voi trimite un mesaj mâine dimineață”. Eu am zis: „Nu, exact asta se întâmplă. El are acest comportament cald și rece.”

Așteaptă trei zile, o sună și apoi inițiază acel dor și acea dorință de a fi din nou în centrul atenției lui, în care ea renunță la propria capacitate de a se hrăni și de a avea grijă de nevoile ei emoționale. Ea caută o altă persoană, o sursă externă pentru asta, astfel încât să intre din nou în joc. Sistemul intră din nou în funcțiune și iată că modelul se duce. Ea îi va trimite un mesaj și acum sunt din nou în acest dans. Vor mai trece încă două săptămâni și asta se va întâmpla. Pierzi timp și de aceea vrei să fii conștient de acest lucru și să te asiguri că nu rămâi blocat în el. Dacă ești, să știi că această conștientizare de a citi acest blog, dacă rezonează cu tine, acesta este primul tău pas în schimbarea și schimbarea acelui tipar și în a păși în ceva mai funcțional pentru tine.

După ce recunoști tiparul, te eliberezi de el. Dacă te afli în acest tipar, să știi că tot ce trebuie să faci este să nu-l mai contactezi și să aștepți suficient de mult timp pentru ca el să revină, dacă o va face, și vei avea răspunsul tău sau poți pur și simplu să stabilești o întâlnire pentru a vorbi cu el. Asta este ceea ce cred că este cel mai funcțional. Spuneți: „Ai câteva minute mâine seară? Mi-ar plăcea să stau jos și să vorbesc puțin cu tine despre ceea ce se întâmplă”. Dacă își face acea programare, atunci aveți ceva. Aveți pe cineva care nu se teme să fie intim și real, pentru că despre asta este vorba. Această persoană nu vrea să fie reală. Vrea doar să joace un joc. Este important să puneți aceste întrebări și de aceea este important și vă încurajez pe toți să puneți cât mai multe întrebări înainte de a vă investi emoțional. Este mult mai ușor din acel loc să fiți curioși în legătură cu cineva și de ce face ceea ce face.

Playing Tug-Of-War

Voi oferi tone de sprijin răspunzând la aceste întrebări și voi crea o mulțime de traininguri despre toate aceste scenarii diferite în programul meu, programul meu Angajat la orice vârstă, care durează un an și pe care trimit e-mailuri și creez traininguri și creez această invitație, astfel încât să putem lucra împreună. Sunt foarte pasionată să vă ajut pe toți să deveniți mai intimi în relația voastră, astfel încât să puteți avea acea relație profundă, suculentă, plină de suflet, pe care toți îmi întindeți mâna și îmi spuneți că v-o doriți. Va fi nevoie de puțină muncă. Va trebui să ieșiți din zona voastră de confort și să ieșiți din acel loc temător în care vă aflați și să vă asumați un risc emoțional. Cu cât riscul este mai mare, cu atât jocul este mai mare.

Dacă ești în acest război de tras de mânecă cu un bărbat, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să pleci. Taie-ți pierderile. Timpul tău este mai bine petrecut cu cineva care este mai funcțional. Dacă soliciți această conversație și primești o reacție de furie sau de defensivă sau te face să te simți vinovată spunându-ți: „Lucrez mult”. Acest lucru îți dezvăluie multe, așa că vrei să pui acele întrebări și să iei notă de răspunsul lor. Dacă nu vă răspunde sau se închide în sine, există informații în asta pe care trebuie să le analizați. Asigură-te că mergi mai departe și pune întrebarea. Aveți curajul de a pune întrebarea. Dacă nu primești un răspuns, atunci acesta este răspunsul tău. Acea persoană nu are setul de aptitudini pentru a avea tipul de relație pe care ți-l dorești, pentru că tocmai ai folosit mult curaj emoțional pentru a pune aceste întrebări în primul rând. Te faci vulnerabilă în fața lui pentru ca tu să poți merge mai departe. Dacă el nu răspunde la asta, atunci asta îți permite să știi ceva ce trebuie să știi despre acel om.

Experiențe de călătorie prelungite

Cineva care este direct și onest este cineva cu care vrei să fii într-o relație. Oricine care se joacă în loc de capacitatea de a fi real nu este cineva cu care vrei să fii într-o relație. Am câteva întrebări aici: „Nu m-a mai sunat. Am încercat să mă apropii și am rămas deschisă. M-am oferit să vorbim, dar el a evitat-o în mod repetat. Vreau un bărbat care să mă dorească și să fie clar că mă dorește. El este cel care a adus toate discuțiile despre angajament din prima zi, de aceea am deschis-o la început?”. Nu ai ce să faci și nu ar trebui să faci nimic pentru că el a spus clar că nu este interesat să meargă mai departe. Îi este teamă. A fost declanșat și îi este frică. Asta este ceea ce știi cu siguranță.

Ce va face cu această frică? Fie va rămâne în afara contactului cu tine, fie va face un pas înainte. Trebuie să știi această informație despre el. Asta îți spune multe despre cum va fi el într-o relație cu tine. Oricât de dureros ar fi când cineva face asta, îți permite să știi care este nivelul de intimitate de care este capabil în acest moment. Aș spune că te-ai apropiat de el, dar nu ai ales momentul potrivit. Nu te lăsa descurajată. Privește asta ca și cum ar fi: „Am atras pe cineva și ne-am apropiat. Sunt cu un pas mai aproape pentru că m-am făcut vulnerabilă și știu cum să fac asta”. Vreau să continuați să practicați acest nivel de vulnerabilitate, pentru că atunci când faceți asta, există putere în ea. Pentru că ești sincer și îți spui adevărul despre ceea ce îți dorești. Universul se va ridica și te va întâlni cu potrivirea acelei vibrații. De aceea nu vrei să te retragi și să-ți închizi inima. Va trebui să îl lași pe acesta să plece pentru ca următorul să poată intra. Asta este ceea ce vreau să faci.

Iată întrebarea la care vreau să răspund. O fată vrea să știe, are fotografii cu experiențe de călătorie prelungite în India, Islanda, Italia, plimbări prin Portugalia, un sejur de o lună în Olanda. Este prea mult?” Eu aș spune că da. Este prea mult pentru a pune asta pe profilul tău, pentru că ai putea declanșa escrocii. Ar putea declanșa un escroc, așa că nu aș pune toate astea. Una sau două poze de călătorie. Vrei să creezi suficientă intrigă pentru ca ei să te contacteze, dar nu să le spui toată povestea. Dacă faci prea multe dezvăluiri în profilul tău, ai putea să intimidezi bărbații sau să-i inviți pe escroci să te urmărească, iar tu nu vrei asta. Aceasta este o împărtășire exagerată. Aceste informații sunt cele pe care doriți să le lăsați partenerului dumneavoastră. Nu împărtășiți prea mult pe profilurile dvs. pentru că veți invita unele drame și nu doriți asta.

Sănătatea și bunăstarea dvs. emoțională este responsabilitatea dvs. Nu este treaba unui bărbat să te facă să te simți mai bine. Click To Tweet

Cealaltă întrebare pe care a avut-o, cineva scrie pe fotografiile tale și comentează, iar ea răspunde înapoi cu o manieră plăcută și apoi asta e tot. Iată care este problema cu asta, atunci când cineva face un comentariu pe pozele tale, pe profilul tău, este o oportunitate extraordinară pentru tine de a pune o întrebare înapoi. Am avut o femeie cu care am vorbit și mi-a spus că era un bărbat cu o poză cu câinii lui. Ea a comentat despre câinii lui, iar eu am întrebat: „Ce ai spus?”. Ea a spus: „Iubesc rasa aceea. Este una dintre rasele mele preferate de câini”. Am întrebat-o: „Asta e tot?” Nu a pus o întrebare care să ceară un răspuns. Eu zic: „Ai ratat o oportunitate.” Asigură-te că pui întrebări. Dacă face un comentariu pe profilul tău de genul: „Frumoasă rochie sau picioare grozave sau orice altceva”. Poți să spui: „Rochia asta îmi aduce o mulțime de amintiri frumoase. Eram în San Francisco când am cumpărat-o.”. Ai mai fost în oraș?” sau ceva de genul ăsta. Conduceți-o într-o conversație, astfel încât să fie nevoit să vă răspundă și să vă răspundă la întrebare. Folosiți aceste comentarii despre fotografiile dvs. pentru a crea mai multe glume care, sperăm, vor duce la o întâlnire. Întotdeauna este vorba de întrebări. Puneți o mulțime de întrebări și așa veți obține răspunsuri și conexiune.

Încercarea de a ajunge la un bărbat

Întrebarea următoare este: „Este în regulă să ajungi la un bărbat pe un site de întâlniri?”. „Absolut.” Despre asta este vorba. Trebuie să te pricepi la această glumă. Când ajungi la un bărbat pe un site de întâlniri, nu este o întâlnire este ca și cum ai flirta cu un bărbat la un eveniment de networking. Spui doar: „Ce mai faci? Care este afacerea ta? Care este cel mai bun lucru care ți s-a întâmplat săptămâna aceasta?”. Începeți conversații cu străinii. Nu ești curtată până când nu te invită în oraș, dar poți să le faci avansuri. Poți să le dai de înțeles că ești interesat, angajându-i pe mesageria instantanee și trimițându-le un e-mail. Trimiți un e-mail și e doar un bilețel. E o întrebare și un comentariu. Te uiți la profilul lor și comentezi. Poate că se sprijină pe o mașină mișto. Se pare că bărbaților le place să pună poze cu ei sprijinindu-se de o mașină mișto. Poți să spui ceva despre mașină și apoi să-i pui o întrebare. Pune-i o întrebare de genul: „Cât de repede poate merge mașina aia?”. Puneți întrebări și fiți jucăușă în această privință.

Aceste întrebări trebuie să fie ușoare și amuzante și aproape să tachineze un pic. Un pic răutăcioase. Un pic de glumă bună merge foarte departe pentru că este deja destul de ciudat. Flirtezi cu un străin perfect, dar ceea ce vei face este să îl intrigi suficient de mult încât să se întindă și să continue conversația. Îți recomand să faci acest lucru pe mesaj instantaneu. Este o modalitate bună de a exersa dacă te simți sensibil, timid și nervos să faci asta. Un loc bun pentru a exersa este mesageria instantanee pe site-urile de întâlniri. Ceea ce faci este să te antrenezi trimițând mici notițe bărbaților care sunt online în același timp cu tine. Cu intenția de a merge înainte și înapoi un pic și apoi să spui: „Trebuie să plec. Mi-a făcut plăcere să vorbesc cu tine”. Ieși din convorbire, ieși din instant messenger și apoi lasă-i pe ei să te contacteze. S-au uitat la profilul tău, știu cum să dea de tine. Eu aș face asta de trei sau patru ori când ești online, dar cheia este să o faci doar cu bărbați care sunt online în același timp cu tine.

Putere în declanșatori

Nu doriți să trimiteți e-mailuri persoanelor care nu sunt online. Îți recomand să faci și asta, dar aceasta este o strategie care te ajută să ieși din zona ta de confort pentru a crea implicare și pentru a te distra cu ea și nu cauți ca ei să te invite în oraș. Spui: „Trebuie să fug. Grozavă conexiune”. Îi faci un mic semn cu ochiul și gata. Depinde de ei să te urmărească, dar tu ai aranjat totul. Îți recomand acest lucru pentru că te va ajuta să te desensibilizezi cu privire la tot acest proces de întâlnire. Știu că declanșează multă teamă și multă teamă de respingere. Asta este ceea ce declanșează și adu-l. Lăsați aceste declanșatoare să apară pentru că există putere în aceste declanșatoare. Există informații în acele declanșatoare. Declanșatoarele voastre emoționale vă spun ceva despre voi la care trebuie să vă uitați. Vreți să vă puneți această întrebare: „Ce îmi spun declanșatoarele mele emoționale despre mine?”. Dacă ești declanșat, atunci este ceva ce se întâmplă în interiorul tău. De obicei, este vorba de teama de respingere. Nu te respinge pe tine însuți în acest proces. Când simți asta, vrei să te uiți și să te întrebi: „Ce se întâmplă cu mine? Ce încearcă declanșatorul meu emoțional să-mi spună despre mine?”. Întrebați-vă: „Ce simt?”

Urmăriți-l până la sursa lui. Ajungeți la baza ei. Ajungeți la rădăcina a ceea ce vă face să vă simțiți astfel, pentru că poate fi foarte lipsit de putere. Dacă nu luați măsuri pentru a vă simți mai bine, atunci este vina voastră. Aceasta este responsabilitatea dumneavoastră. Sănătatea și bunăstarea ta emoțională este responsabilitatea ta. Nu este treaba unui bărbat să te facă să te simți mai bine, ci a ta. Ceea ce avem eu și Michael este că eu voi avea grijă de mine pentru tine și tu vei avea grijă de tine pentru mine, iar acesta este un mod foarte funcțional de a privi întâlnirile. Nevoile tale emoționale sunt doar atât. Sunt nevoile tale emoționale, așa că atunci când simți că aceste nevoi apar, asigură-te că le satisfaci și nu te abandona în procesul de dating și apoi ai îndrăzneala de a da vina pe bărbați pentru instabilitatea ta emoțională. Procesul de dating este o modalitate fabuloasă de a face o mulțime de muncă emoțională profundă, deoarece scoate la iveală o mulțime de lucruri pe care oricum trebuie să le clarifici. Devii o femeie extrem de funcțională și matură din punct de vedere emoțional și, în același timp, faci rost de un bărbat. Eu spun că este fantastic și că va dura atât timp cât va dura.

Practicați primirea

Cu cât mai repede începeți să lucrați cu acești declanșatori emoționali și să înțelegeți jocul de cald și rece, cu atât mai bine veți fi într-o relație și cu atât mai mult spațiu veți putea păstra pentru acea relație. Permiteți-mi să vă răspund la această ultimă întrebare. „Am lăsat un tip să-mi deschidă ușa săptămâna aceasta. M-am simțit mândră pentru că mi-ai apărut în minte în timp ce vocea ta spunea mereu: „Exersează primirea și lasă-i pe bărbați să facă lucruri pentru tine”.” Da, primește: „Eu primesc. Eu primesc. Eu primesc.” Aceasta este mantra. Lasă un bărbat să vină la tine. Poți renunța la batista, poți face acel flirt online, dar asigură-te că permiți ca ceea ce ceri să vină prin faptul că nu urmărești bărbații, pentru că ei te vor urmări. Le place o urmărire bună. Oferă-i una. Dă-le o cursă pentru banii lor și le va plăcea asta. Cu cât faci mai mult asta, cu atât mai distractiv este pentru toată lumea și cu atât mai mult potențial pentru o relație. Pentru că bărbaților le plac provocările și vor să te cucerească. Când nu rămâi în modul de a primi, ei își pot pierde interesul.

Este bine ca un bărbat să facă un pas în puterea lui. Ei vor să pășească în puterea lor și dacă nu păstrăm acest spațiu, atunci îi lipsim de putere acționând pentru a ne deschide ușile și pentru a obține lucruri pe care ei le pot obține pentru noi. Vreți să păstrați acest echilibru în energia feminină-masculină care se mișcă frumos, rămânând în modul vostru de primire. Vă voi lăsa cu mantra: „Eu primesc”, pentru că meritați și meritați. Meritați să aveți tot ceea ce vă doriți. Nu există nimic din ceea ce ar trebui sau nu ar trebui să vă doriți. Ar trebui să te aștepți să primești ceea ce îți dorești. Asta este ceea ce vreau să auziți. Așteaptă-te să primești ceea ce vrei, dar trebuie să ceri. Sper că v-a fost de ajutor. Vă mulțumesc că ați fost aici. Te rog să-mi trimiți întrebările tale ca să pot face mai multe videoclipuri de instruire pentru tine. Multă dragoste.