Uleiul de vitamina E: 10 beneficii puternice pentru piele
Vitamina E a fost întotdeauna cunoscută pentru miriadele sale de beneficii pentru sănătate și frumusețe. Uleiul de vitamina E este atât un nutrient, cât și un antioxidant. Potrivit National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, acesta ajută la neutralizarea radicalilor liberi, care deteriorează celulele și ar putea contribui la apariția bolilor cardiovasculare, a cancerului și a altor afecțiuni. Dr. Manoj K. Ahuja, Fortis Hospitals, spune: „Uleiul de vitamina E este un puternic antioxidant liposolubil care vă poate întineri pielea și sănătatea generală. Acesta înglobează un grup de opt compuși care includ atât tocoferoli, cât și tocotrienoli. Uleiul de vitamina E în forma sa cea mai pură este extrem de versatil. Îl puteți unge pe piele sau îl puteți înghiți într-o capsulă.”
Iată 10 beneficii ale aplicării uleiului de vitamina E pe piele:
1. Hrănește pieleaDr. Deepali Bhardwaj, un dermatolog din Delhi, spune: „Vitamina E face nervii mai puternici și ajută la hrănirea pielii din interior. Sparge capsulele de vitamina E cu un ac de siguranță și aplică-le pe față pentru acea piele moale și radiantă pe care ți-ai dorit-o întotdeauna. „2. Tratează vergeturileAplică uleiul de vitamina E pe piele pentru a crește nivelul nutrientului în țesutul pielii. Pentru a reduce apariția acestor semne, aplicați-l în mod regulat pe zona respectivă și frecați ușor”, spune Dr. Mukesh Girdhar, dermatolog la Max Super Speciality Hospital, Patparganj. De asemenea, citiți: Vitamina E: Beneficiile și cele mai bune 7 surse dietetice ale vitaminei antioxidante
Aplicați uleiul de vitamina E pe piele pentru a crește nivelul nutrientului în țesutul cutanat
3. Luminează cicatricile „Uleiul de vitamina E ajută la regenerarea celulelor noi ale pielii și poate lumina petele brune sau cicatricile care se găsesc pe față”, adaugă Dr. Mukesh Girdhar, de la Max Super Speciality Hospital.
4. Vindecă spasmele musculare
Dr. Manoj Ahuja spune: „Vitamina E este foarte bună pentru relaxarea mușchilor și, prin urmare, poate fi folosită pentru a vindeca spasmele musculare. „5. Anti-îmbătrânire „Dacă cineva prezintă semne de îmbătrânire prematură, cum ar fi ridurile din jurul ochilor, aplicați ulei de vitamina E de două-trei ori pe săptămână, împreună cu crema obișnuită, pentru cele mai bune rezultate. Promovează o piele sănătoasă și inversează semnele de îmbătrânire”, spune Dr. Deepali.
Citește și: „Vitamina E este o sursă de vitamina E: Persoanele obeze luați aminte: Încărcați-vă cu vitamina E
Uleiul de vitamina E promovează o piele sănătoasă, și inversează semnele de îmbătrânire
6. Acționează ca un hidratant „Vitamina E este un nutrient solubil în ulei și, prin urmare, este mai greu decât produsele solubile în apă. Ea reface umiditatea pierdută și de aceea funcționează cel mai bine pentru pielea uscată și deteriorată”, spune Dr. Ahuja. Poți amesteca câteva picături de ulei de vitamina E cu loțiunea ta hidratantă de noapte și să o aplici pe corp înainte de a merge la culcare.7. Tratează cearcăneleAplicarea uleiului de vitamina E în jurul ochilor este o modalitate excelentă de a scăpa de cearcăne. Aplicați-l timp de 2-3 zile împreună cu crema dvs. normală și masați ușor.
Citește și: 5 alimente care ajută la eliminarea cearcănelor
Aplicarea uleiului de vitamina E în jurul ochilor este o modalitate grozavă de a scăpa de cearcăne
8. Tratează arsurile solarePregătește câteva picături de ulei de vitamina E și freacă-l ușor pe zona arsă de soare. „Vitamina E este o sursă puternică de antioxidanți care neutralizează efectele radicalilor liberi cauzate de radiațiile ultraviolete, calmând astfel arsurile solare”, spune Dr. Adarsh Kumar, Medicină Internă. 9. Acționează ca agent de curățareUleiul de vitamina E este un emolient puternic și reprezintă o modalitate excelentă de a scăpa de murdărie, murdărie și alte impurități, menținând în același timp echilibrul de ulei al pielii tale. Folosiți câteva picături de ulei de vitamina E pe un tampon de vată pentru a vă șterge fața.
Citește și: Cum să vă curățați fața acasă: 6 pași pe care trebuie să-i urmați
Uleiul de vitamina E este un emolient greu și constituie o modalitate excelentă de a scăpa de murdărie
10. Tratează buzele crăpate „Uleiul de vitamina E funcționează ca un hidratant și poate ajuta la înmuierea buzelor uscate, făcându-le moi și suple”, spune Dr. Deepali Bhardwaj. Îl puteți asocia cu miere sau îl puteți folosi ca atare.” ConcluzieDr. Deepali sfătuiește: „Uleiul de vitamina E poate fi aplicat de aproximativ 5 ori pe săptămână, dar depinde de calitatea pielii dumneavoastră. Dacă aveți pielea uscată sau pielea mixtă, folosiți-l de trei ori pe săptămână. Dacă ai pielea grasă, folosește-l o dată pe săptămână. Aplicarea uleiului de vitamina E este mai bună decât folosirea cremelor cumpărate din magazine, deoarece este mai bine absorbit de piele și vă oferă o piele frumoasă, din interior.”