Är det säkert att äta mullbär? – Your Homestead Journey
Mullbärs hälsofördelar
Är det fördelar med mullbär förutom den goda smaken? Det kan du vara säker på att det finns! Enligt vad jag har funnit har i stort sett allt som kommer direkt från naturen någon form av fördel för våra kroppar. Det finns långa listor över fördelar som vi kan få från mullbär, men jag har valt ut 3 att dela med mig av idag.
- Förtäring
Om du har läst någon av mina andra artiklar om mat eller hälsa vet du att jag har ett dåligt matsmältningssystem och att jag alltid letar efter naturliga sätt att hjälpa mitt system. Det visar sig att mullbär är bra för ditt matsmältningssystem.
Mullbär är fulla av kostfiber och innehåller faktiskt 1o% av ditt dagliga behov. Kostfiber kan hjälpa till att förbättra matsmältningen genom att i huvudsak påskynda matens rörelse genom kroppen.
2. Cancerprevention
Det här är ett annat ämne som ligger mig varmt om hjärtat. Min mormor gick bort i cancer förra året och du kan slå vad om att jag gör allt jag kan för att förhindra samma sak i min och min familjs kropp.
Nu säger jag inte att om du äter mullbär kommer du aldrig att få cancer, men det är garanterat bättre än att mumsa på en snickersbar. Mullbär är laddade med antioxidanter som kommer att vara ditt bästa försvar mot cancer.
3. Bygg upp immunförsvaret
Jag har 4 små barn så vi verkar alltid sprida runt några roliga sjukdomar och jag är alltid sugen på att prova saker för att hålla sjukdomarna i schack.
Mullbär har mycket C-vitamin. C-vitamin hjälper din kropp att slåss mot sjukdomar. Det andra galna är att i en portion mullbär kan du få din dagliga dos av C-vitamin.
Det fina med att få dina vitaminer genom frukt och grönsaker är att din kropp kan absorbera dem bättre än om du skulle försöka få in dem i din kropp i pillerform. Och jag vet att det är svårt att få de vitaminer och mineraler vi behöver genom färsk mat, men om du kan plocka dina egna mullbär ska du inte missa möjligheten.
Side note:
Enligt WebMD används det mogna bäret och barken för att göra medicin. Bären kan användas som laxermedel och mot rinnande näsa.
Kan hundar äta mullbär?
Så nu när vi har fått reda på det mänskliga, kan din lurviga vän äta mullbär?
Ja, din hund kan äta mullbär. Du vill bara se till att du begränsar det. Precis som vi kan din hund överäta och ingen vill ha att göra med hunddjävlar. Återigen, se bara till att bären är mogna!
Äter hjortar mullbär?
Ja, hjortar äter mullbär! Jägare använder mullbärsträd för att locka till sig rådjur. Detta kan vara en bra sak eller inte. Om du vill ha mullbären och inte vill dela med hjortarna har du ett problem. Men om du är jägare har du tur.
Slutsats
Jag är glad att jag hittade min familjs mullbärsträd för efter min forskning och leanring har jag insett hur hälsosamma mullbär är! Du kan faktiskt äta dem och inte bara det utan de är verkligen bra för ditt digestiva system, kämpar mot cancer och så mycket mer. Sensmoralen är att om du har tillgång till ett mullbärsträd så plocka dessa små hälsobomber och använd dem! Du kan använda dem i efterrätter, sylt, geléer, yoghurt, smoothies osv.