11 sätt att bli en mer attraktiv man (eller hur man bekämpar entropi 101)
Vet du vad jag verkligen är trött på?
Artiklar som utlovar de snabbaste, enklaste och mest lättförståeliga tipsen om hur män kan förbättra sig själva.
Sedan när är vi alla ute efter den snabba och enkla silverkulan? Har vi kollektivt blivit så lata som samhälle att vi alla ständigt suktar efter genvägar?
Nja, idag ska jag djupdyka i elva beprövade metoder som kommer att göra dig inte bara mer attraktiv som man, utan som också kommer att göra dig till den typ av man som kan komma in i och upprätthålla en relation med en lika värdefull partner närhelst du önskar.
Om du är någon som älskar att använda ordet ”utlöst” eller om du är allergisk mot hårda sanningar rekommenderar jag att du slutar läsa nu.
Är det möjligt att bli mer attraktiv?
Jag satt på ett coachingsamtal häromveckan med en man som ställde mig denna mycket giltiga fråga. Innan vi dyker ner i hur man blir mer attraktiv, tål det att vi funderar en stund för att fråga oss själva om vi ens tror att det ens är möjligt att förändra vår attraktionskraft.
Om någon har den här frågan i huvudet, sker i allmänhet en av två saker.
1. De har upplevt en hälsosam mängd smärta och ångest kring att inte ha känt sig som en sexuellt livskraftig partner till människor som de ville ha tidigare, eller
2. Frågan ställs från en plats av lathet och rädsla för att ge sig in i hårt arbete.
Om det förstnämnda är fallet är det helt förståeligt. Om det känns som om spelet är riggat kommer det att vara mer utmanande att vilja försöka spela spelet igen.
Det finns en studie som jag ofta tänker på i samband med fall som detta där det fanns en hund som presenterades för tre tassdrivna spakar.
En spak producerade en liten ätbar godis, de andra två spakarna var neutrala och gav inget resultat.
I detta fall skulle hunden i princip spela för evigt och fortsätta att få godis (vilket i princip är som när en människa spelar på en spelautomat).
Men när en av de två neutrala spakarna byttes ut så att den blev ett straff (en liten elchock) upptäckte forskarna att hunden helt enkelt slutade att spela spelet helt och hållet, lade sig ner på marken och blev förtvivlad.
Så det är den första punkten. Om du har upplevt smärta i det förflutna när det gällde att träffa och attrahera partners, så kommer det att vara svårt att vilja engagera sig i självförbättring. Jag har medkänsla för detta. Det är inte lätt. Ditt ego vill att du till varje pris ska behålla status quo, och ditt högre sinne utmanar dig att ta ett steg framåt och riskera att bli sårad igen. I slutändan är detta ett svårt men nödvändigt arbete.
Om till den andra punkten.
En del män ställer frågan ”är det ens möjligt att bli mer attraktiv?” från en plats av lathet. Men varför? Vad är den sekundära vinsten med detta?
I likhet med analogin med den förtvivlade hunden ställs denna fråga från en plats där man vill undvika smärta i livet.
Sinnet vet att om du accepterar det faktum att ”Det är möjligt att öka min önskvärdighet som partner i livet” så är nästa steg att vidta åtgärder. Och handling kräver ansträngning. Och ansträngning är svårt. Svårare än att sitta hela dagen, äta nachos och spela videospel (jag menar, hey, om du inte är en proffsspelare, i så fall fuck yeah, keep up the hustle my dude).
Kort sagt, precis som vilket publikt företag som helst kan bli mer värdefullt och handlas till högre aktiekurser … och vilken produkt som helst på marknaden kan upprepa och förbättra sig själv … och en gammal sargad bil som rostar bort i någons bakgård kan få massor av TLC och bli funktionell, gatlegal och till och med sexig … vem som helst kan förbättra sig själv med tillräckligt med hängivenhet och vilja.
Så, vad är du egentligen emot?
Med ett ord: Entropi.
Du kämpar alltid mot entropi i livet.
Allt i ditt liv kommer, om det lämnas obevakat, att förfalla till ett tillstånd av oordning, kaos och ruin.
Jag säger inte detta för att vara dramatisk, utan för att vara realistisk.
Om du inte matar dig själv alls kommer du till slut att dö.
Om du inte tränar din kropp alls kommer den till slut att få kramp, ge igen och vända sig mot dig på alltmer högljudda och uppenbara sätt.
Om du inte tillför världen något värde (via dina bidrag, din karaktär, din attityd etc.) och du ständigt suger ut energi från din omgivning kommer denna strategi så småningom att göra din värld liten, begränsad och olycklig.
Så du kämpar alltid mot entropi.
Du kämpar mot den del av ditt sinne som vill göra ABSOLUT INGENTING alls.
Och i slutändan är denna lathet egentligen bara en rädsla för livet.
Du är rädd för att ta plats… för att lägga ner arbetet… för att vara ditt största, tuffaste, djärvaste jag. För när du väl har definierat mål kan du misslyckas med dem. När du definierar villkor för framgång kan du inte uppnå dem och känna dig misslyckad. Så det är bättre att bara luta sig tillbaka och göra fan allting med ditt liv, eller hur? Fel.
Detta är ditt liv, och det slutar en dag i taget.
Vill du bli bitter eller vill du bli bättre?
Som alltid är valet ditt eget. För ingen kommer att rädda dig och göra jobbet åt dig.
Kan vi bli mer attraktiva för alla?
Nej, och det vill du inte heller.
Och det är absolut möjligt att bli mer attraktiv, men poängen är inte att bli mer attraktiv för hela marknaden (dvs. hela det kön som du vill ha en relation med) utan du vill snarare bli mer attraktiv för en specifik nisch inom den marknaden som du är i samklang med.
För att fortsätta med affärsanalogin finns det väldigt få produkter på marknaden som tilltalar absolut alla. Men det finns miljontals produkter som är oerhört attraktiva och värdefulla för en viss del av marknaden som är tänkt att använda/förbruka dessa produkter.
En iPhone kan till exempel vara värdelös för någon som lever utanför elnätet, inte tycker om att använda elektricitet av någon anledning och vill leva ett liv i isolering… men oerhört användbar för en 28-årig grafisk formgivare som bor i San Fransisco och driver sitt eget företag.
Så värde är alltid relativt.
Okej, nog med förspel.
Om du vid det här laget känner dig förbittrad över den spegel som jag har hållit upp för dig, så är det bäst att du vänder tillbaka nu och går tillbaka in i din mammas källare.
Om du är redo att göra jobbet och göra något mer av dig själv, så är det här vi går. Från det ytliga till det djupa inre arbetet, vi kommer att täcka hela spektrumet i det här odjuret av en guide.
Här är de elva sätt med störst hävstångseffekt som du kan bli en mer attraktiv man för den typ av partner som du vill locka till dig.
Förbättra din kropp
Att anstränga sig för att vara fysiskt vältränad handlar inte så mycket om att se kaxig ut och ha sexpack-mage utan mer om vad det säger om ditt förhållande till dig själv överlag.
Om du lägger energi på hur din kropp fungerar och fungerar kan en potentiell romantisk partner som kanske kollar upp dig lita på att du är en man som är villig att ta hand om sig själv och tillgodose sina egna behov.
När han fick frågan om vad det främsta affärsråd han skulle ge unga entreprenörer skulle vara, sa Sir Richard Branson helt enkelt: ”Träna”. För, för att parafrasera hans ord, om du vill bygga upp ett företag i världsklass är det absolut nödvändigt att du ger kärlek och uppmärksamhet till denna tjusiga lilla köttsäck som bär dig genom livet. Utan hälsa spelar inget annat någon roll. Det finns en anledning till att den står på första raden i Maslows behovshierarki.
Personligen har jag under det senaste året tränat med en personlig tränare (för tyngdlyftning) två gånger i veckan, med en gymnastiktränare (i första hand för att lära mig göra backflip/grundläggande tumbling), och jag har tränat hemma (med motståndsband och en kettlebell) även det på veckobasis. De positiva förändringar som jag har upplevt i mitt sinne, min sömn och min sexlust är massivt uppenbara.
Du behöver inte gå till gymmet och göra motståndsträning för att träna din kropp. Trailrunning, dansklasser, yoga, cykling, vad som helst. Välj helt enkelt någon fysiskt aktiv hobby som du älskar att göra, och gör det.
Satsa på att förbättra din fysiska kondition, inte från en plats där du vill bli svullen, utan från en plats där du hedrar dig själv och älskar dig själv.
Din känsla av jordnärvaro, din mentala och känslomässiga hälsa och ditt sexliv kommer alla att förbättras exponentiellt om du verkligen gör din kropp till en prioritering.
Förbättra ditt sinne
Vad innebär det egentligen att förbättra ditt sinne?
Det innebär att lägga ner arbete på att sakta ner ditt tänkande och ta ansvar för dina tankar.
Du saktar ner dina tankar (uppströms) genom att ta bort/minimera så många stressfaktorer från ditt liv som möjligt, och sedan har du en mindfulnessövning av något slag (vilket bara innebär att du avsätter lite tid för att sakta ner och vara närvarande med det du gör).
Nu ska du ta ansvar för ditt sinne.
Den som är ovillig att ta ansvar för sitt sinne (och sitt liv) placerar sig ständigt i rollen som offer. Och offermedvetandet är så utbrett i det moderna samhället att det är lätt för det att oavsiktligt glida igenom de flesta människors radar.
Mannen som har svartsjuka tankar om att hans partner är otrogen mot honom, så han säger till henne att hon måste förändra sitt liv för att tillgodose hans osäkerhet. Eller kvinnan som ser alla kvinnor som tävlingsinriktade och kattfulla så hon undviker att ha några kvinnliga vänner eftersom killar helt enkelt är lättare att komma överens med. Eller mannen som faller ihop vid minsta tecken på aggression hos andra eftersom hans pappas ilska skrämde honom som barn.
Alla dessa tre exempel handlar om människor som är ovilliga att möta och äga en viss del av sitt eget sinne (osäkerhet, konkurrenskraft respektive ilska) och därför strävar de efter att böja världen till sin verklighet i stället för att göra sitt arbete och återta dessa avvisade skuggelement.
Så vad har du avvisat hos dig själv? Vad har du gjort fel, eller skrämmande, eller oälskat i ditt eget sinne? Erkänn det förnekade skuggelementet, ha en dialog med det och integrera det sedan.
För det tidigare exemplet med mannen som är rädd för andras ilska för att hans far brukade vara arg, måste den här mannen alltså först möta sin egen förmåga till ilska. Han skulle behöva erkänna att han, under rätt omständigheter, har exakt samma förmåga till ilska som hans far hade. Och sedan skulle han behöva genomföra sin ilska (på ett medvetet och läkande sätt) för att bli vän med den delen av sig själv.
Voila! Integration.
Förbättra din hälsa
God kost, dricka mycket vatten, prioritera sömn av god kvalitet, odla och respektera dina personliga gränser och investera i din sociala krets… det finns en anledning till att de grundläggande principerna är fundamentala.
Gör detta och blomstra. Eller ignorera dem på egen risk.
God kosthållning
Ät mat vid konsekventa tider. Låt inte måltiderna vara för stora. Låt minst hälften av din måltid bestå av färgglada, varierade grönsaker.
Vi har alla hört dessa råd i åratal, men ändå är det fortfarande svårt att konsekvent prioritera. Men så länge du gör matval som dessa 80 procent av tiden kommer du att klara dig bra.
För mer om detta kan du läsa min artikel The Better Sex Diet: Exactly What I Eat Every Day.
Drinka mycket vatten
Drick 2-4 liter vatten per dag. Tycker du att det här tipset är svårt att genomföra? Köp en BPA-fri vattenflaska som du gillar och fyll den varje morgon och eftermiddag.
Prioritera kvalitativ sömn
Och även om produktivitetskulten vill få dig att tro något annat, så behöver våra kroppar och sinnen sömn.
Gör vad du kan för att gå till sängs vid en jämn tid (helst före 22.00) varje kväll, i ett svalt och mörkt rum.
Om ditt sinne rusar, skriv ner dina tankar i en journal. Om du (av någon anledning) måste titta på skärmar inom två timmar innan du går och lägger dig, bär solglasögon som blockerar blått ljus för att skydda din dygnsrytm.
Kultivera och respektera dina personliga gränser
Att vara beredd och villig att säga nej och höra nej är en nödvändig livskompetens om du ska behålla ditt förstånd.
Du måste vara villig att möta andras ogillande eller besvikelse för att kunna göra det som är rätt för dig i ditt liv.
Att vara gränslös betyder inte att du godtyckligt ska gå ut och leta efter sätt att göra folk besvikna… men en attraktiv man vet när han ska hedra sig själv genom att säga nej till saker som inte tjänar honom.
Investera i din sociala krets
En brist på vänner i ditt liv är lika dåligt för dig som att röka ett paket cigaretter om dagen (det säger en studie som nyligen kom från Harvard University).
Om du tycker att du känner dig kroniskt ensam, är det ett måste att investera i ditt sociala liv.
Vet du inte var du ska börja? Kolla in min artikel How To Make Friends As An Adult för att kickstarta din process.
Sätt energi på grooming
Alla män vill kunna känna sig 100 % säkra på hur de ser ut, luktar och känner sig när de närmar sig någon som de tycker är attraktiv.
I likhet med den mängd energi som du bör lägga på din kost eller din träning behöver din personliga grooming inte ta upp mycket energi i ditt liv.
Få en kvalitetsklippning som passar din ansiktsform. Tvätta dig väl. Var noggrann med din munhygien. Gör en djupdykning i din självrengöring en gång i veckan. Om du känner dig så benägen, välj en signaturdoft som du tycker om att bära.
Små gångjärn svänger stora dörrar. Genom att bara investera lite tid (dagligen och veckovis) i din personliga grooming blir du en mer attraktiv man på nolltid.
För mer om det här ämnet kan du läsa min artikel The Ultimate Guide To Male Grooming: 50+ Head To Toe Tips (Den ultimata guiden till manlig grooming: 50+ tips från topp till tå).
Känn dig själv
En attraktiv man är en man som känner sig själv. Han vet vad han gillar och vad han inte gillar.
Han har hobbies, passioner och intressen som ger honom näring och han ägnar sig åt dem regelbundet.
Han har sexuella preferenser eftersom han vet vem han är och vad han reagerar på.
Han vet vilka behov han behöver få tillgodosedda i livets olika delar och han prioriterar sina behov konsekvent.
Han kan vara flexibel på många områden i sitt liv, men han har inte för vana att överge sig själv eller ignorera sina behov på lång sikt.
Om du befinner dig i en fas av självupptäckt (är vi inte alla det) så vet du förmodligen att självkännedom kommer från två saker. Den kommer från att ha erfarenheter och från att observera sig själv. Så om du har svårt att komma fram till vad det är du vill ha ut av livet (hobbies, vänner, partners osv.) så öka dessa två element.
Gör fler saker. Och reflektera mer (genom meditation, självobservation, journalföring osv.).
Ett utan det andra blir snabbt dränerande. Så se alltid till att du balanserar de två med varandra.
Finn din passion och lev den varje dag
Det finns få saker som är mer attraktiva än en man som har hittat och lever sin passion.
En cyniker skulle säga att detta beror på att kvinnorna som han försöker locka till sig vill att han ska ha en god förtjänstmöjligheter. Och detta kan vara en del av fallet (en man som kan tillgodose de ekonomiska behoven för sin livsstil är säkert önskvärd). Men jag skulle vilja hävda att majoriteten av kvinnorna föredrar att vara partner med en lycklig man framför en rik man (när det ena utesluter det andra). Och en man som är fullt engagerad i att leva sin passion är oftast en nöjd man.
Tillbaka till dig. Det första steget är att hitta vad ditt hjärta brinner för att göra i den här världen.
Om du ännu inte har gjort det, börja här.
Skapa dig två timmar och sätt dig med dessa frågor:
– Vilka har varit fem av de lyckligaste dagarna i mitt liv, som jag redan har levt?
– Vad i mitt liv får mig att känna mig mest?
– Vad gör mig lyckligast?
– Vad gör mig mest arg?
– Vilket ämne skulle jag gärna sitta i en 12 timmars workshop om?
– Om jag hade 20 miljoner dollar på mitt bankkonto och måste lämna huset varje dag, vad skulle jag då fylla min tid med?
Skriv 1-3 sidor med ord för var och en av dessa saker. När du är klar, letar du efter de viktigaste mönstren i det du skrivit.
Teman kommer att dyka upp. Du kommer att se vad som faktiskt betyder något för dig.
När du väl har upptäckt vad som verkligen betyder något för dig är det bara en fråga om att hitta ett jobb som uppfyller så många av dessa behov som möjligt och att engagera sig i det.
Det här är inte lätt. Jag tror att det krävs det yttersta modet för att verkligen engagera sig i det du är ämnad att göra i världen.
Att engagera sig är i sig bara en del av resan. Du kommer att bli testad. Du kommer att behöva återigen och om och om igen förbinda dig till din väg.
Vad det än är meningen att du ska göra i den här världen, så gör det. Om du gör det kommer du att kunna dö tomhänt… gåvor som ges. Om du motstår kallelsen från denna väg kommer de delar av dig själv som du förtrycker att ställa till med förödelse i din kropp, ditt sinne och dina känslor. Du kommer att vara mer benägen att drabbas av missbruk, mentala störningar och att ägna dig åt saker som hjälper dig att döva dig till ditt allmänna tillstånd av ohälsa.
Som en extra fördel med att bestämma dig för att leva ut din passion kommer du, som standard, att sluta med att ständigt växa mer och bidra med mer. Och enligt min erfarenhet från mer än 10 år som professionell relationscoach och från att ha pratat med människor från alla samhällsskikt är människor aldrig lyckligare än när de 1) ger och 2) växer.
Liv din passion. Du kommer att dö ändå. Om du dör i morgon eller om 80 år ligger helt utanför din kontroll. Så du kan lika gärna fylla din tid med något meningsfullt som tänder ditt hjärta i brand.
Om du är lyckligt lottad nog att kunna läsa dessa ord (har tillgång till internet, har tillräckligt med tid för att läsa artiklar på internet etc.), så är du skyldig världen att engagera dig i dina passioner. Våga inte slå dig till ro och ringa in ditt liv. Du har stora skor att fylla, och det är enbart ditt ansvar att fylla dem.
”Fråga inte dig själv vad världen behöver. Fråga dig själv vad som får dig att leva och gör det, för vad världen behöver är människor som har levt.”
Howard Thurman
Var mer självförsörjande
Den här punkten kommer bara att ha betydelse för en del av er.
För den långvariga ensamma vargen kommer punkterna 10 och 11 troligen att vara mer värdefulla än den här punkten (och du kan hoppa över den här punkten). Vissa män är redan tillräckligt självförsörjande och behöver luta sig mot vänskapens och gemenskapens gåvor.
Men för många moderna män är självförsörjning en nödvändig tillväxtkant att luta sig mot.
Ringer du din mamma vid minsta tecken på stress i ditt liv?
Ringer du till en hantverkare för att göra de mest grundläggande reparationer i hemmet?
Behövs det någon som håller om dig för att få tillgång till dina tårar/sorger/sorg?
Kan du laga dig själv en enkel, näringstät hemlagad måltid (att beställa pizza räknas inte)?
Självförtroende är attraktivt. Självförtroende kommer från resultat. Och resultat kommer från förvärv av färdigheter.
Om du tycker att du känner dig alltför beroende av andra för varje liten sak, kan det vara precis vad läkaren ordinerat att odla lite självförsörjning.
Kort sagt, var en man som du är stolt över. Vet hur man torkar sitt eget arsle, bokstavligen och bildligt talat.
Var mer resurskrävande
Men även om den iögonfallande konsumtionen är ett sätt att vara en attraktiv man som en del överdriver (”Hur mycket tror du att han spenderade på den där bilen????”), så är resurskrävande i det långa loppet mer attraktivt än överdådigt.
Oavsett om du tjänar 60 000 dollar per år eller 60 000 dollar per dag är det irrelevant. Vad du gör med dina resurser har betydelse.
Slöseri är ett oattraktivt drag eftersom det avslöjar ett odisciplinerat sinne.
Om du får en liten skråma på dina skor och genast slänger dem, hur kan då din partner a) lita på att du hanterar dina pengar väl, eller b) inte göra sig av med henne lika lättvindigt när en liten farthindrande händelse oundvikligen inträffar i ert förhållande?
Ta väl hand om dina saker. Var uppmärksam på vart dina pengar går varje månad. Investera i kvalitetsprodukter i stället för att köpa snabba och smutsiga engångsartiklar som du bränner igenom på kort tid. Ha en sparplan så att dina pengar ger dig mer pengar (vilket är det verkliga sättet för de rika att bli rikare).
Det finns en balans att hitta mellan den snåla kupongälskaren och den champagneslukande snubben med 200 Ferraris… och skillnaden är att medvetet ägna sig åt medveten resursskapande. Respektera dina resurser och de kommer att respektera dig tillbaka.
Ta ansvar för allt i ditt liv
Många av punkterna på den här listan dansar alla runt det här ämnet, så det är bättre att jag nämner det uttryckligen.
Oattraktiva män är beroende, räddhågade pojkar som skyller på andra och drar sig undan ansvar varje gång vinden ändrar riktning.
En attraktiv man är en person som tar yttersta ansvar för allt i sitt liv. Han förbinder sig till fullt ägande.
Detta betyder inte att allt är hans fel. Att leva en hälsosam livsstil och få en cancerdiagnos är inte ditt fel. Att bli uppslukad av en jordbävning är inte något som du ”manifesterar” med dina tankar med lägre vibrationer.
Men en attraktiv man är villig att acceptera allting som det är fullt ut, och är sedan villig att engagera sig i att förändra det om han så önskar.
Min fru vill ha mer kvalitetstid med mig? Okej, jag ska lägga energi på att få det att hända. Distraktionsfria dejtkvällar varje vecka. Låt oss göra det.
Jag har inte så mycket pengar som jag skulle vilja ha? Det är mitt fel. Jag kommer att budgetera min livsstil i enlighet med detta, skära ner på nödvändiga hörn och skapa en plan för att börja tjäna mer. Och spara mer pengar, oavsett hur mycket jag tjänar för närvarande.
Jag har hamnat i mitt livs sämsta fysiska form? Dags att börja äta bättre, sova regelbundet och gå till gymmet fyra dagar i veckan.
Beskyllning är motsatsen till ansvar. Att klandra är att göra andra ansvariga. Och detta leder mycket snabbt till att man drunknar i ett tillstånd av offermedvetande.
Ingen kommer att rädda dig. Du är en vuxen människa. Ditt liv är upp till dig nu.
Prioritera lek, skoj och lätthet
Det sista jag vill att den här listan ska framstå som är ”Du måste vara en stoisk, ansvarsfull bad ass som förstår att livet är hårt och skit.”
I slutändan handlar det om att vara en holistiskt attraktiv man genom att leva ett liv i totalitet.
När du tar ansvar för ditt liv tar du på dig det till 100 procent. När du behöver gråta känner du känslan av att du förtjänar och får tillåtelse att skrika ut dina ögon. Om du ska klippa dig nöjer du dig inte med Supercuts specialerbjudande på 10 dollar nere på gatan, utan du vet att du har rätt att investera i ditt utseende och betala de 40-80 dollar som ditt huvud förtjänar (återigen, skötsel är viktigt).
Så lika viktigt som ansvar, ägande och uppfinningsrikedom är, lika viktigt är det att leka, vara lättsam och rolig.
Cyndi Lauper sjöng som bekant ”Girls just wanna have fun”… det gör kvinnor också. Det gör alla människor också.
Få saker gör dig mer motståndskraftig mot livet än ett sinne för humor. Så snart du tar dig själv på för stort allvar går det bara utför från och med nu.
Dina potentiella romantiska partners vet av naturliga skäl att livet kommer att ge dig oväntade svårigheter. Så om du närmar dig livet med en genomgående linje av lekfullhet kommer du oundvikligen att vara mer motståndskraftig när de svåra tiderna knackar på.
Om du tycker att du känner dig starkt skild från leken i ditt liv vill du på en grundläggande nivå börja göra saker som du tycker är roliga, helt enkelt för att de är roliga.
Starta med att titta på min intervju med författaren till Play It Away, Charlie Hoehn, om lekens helande och transformativa kraft. Börja sedan integrera lek i din veckokalender. Att schemalägga lek låter som en väldigt typ-A sak att göra, men det fungerar.
Förutom det, börja proaktivt leta efter humorn i allting. Särskilt de mörkaste och mest utmanande delarna av ditt liv. Det finns alltid humor att hitta. Känner du dig fortfarande fast? Börja gå på stand-up comedy-shower oftare och se hur professionella komiker hittar lätthet i livets alla aspekter.
Om du börjar skapa möjligheter till lek och söka efter skratt i livet lika mycket som du har (sätt in vad ditt kärnfokus har varit under de senaste fem åren – pengar, fysisk kondition, upplevd status osv.) kommer din livskvalitet att förändras på några dagar.
Har fler erfarenheter
Inget gör en man mer intressant och attraktiv än att leva ett fullt och dynamiskt liv.
När män frågar mig om vad de ska prata om på första dejten… eller hur de ska tjäna mer pengar… eller hur de inte ska vara så ängsliga i konversationer… eller hur de inte ska vara så rädda för att dö unga… eller inte veta vad de ska göra för nästa iteration av sin karriärväg, kommer mitt råd ofta ner till detta: lev ett fylligare liv.
Om du dyker upp och engagerar dig fullt ut i ditt liv kommer fördelarna att vara många.
Du kommer att ha en säkrare känsla för vem du är (vad du gillar och inte gillar). Du kommer att ha fler färdigheter, förmågor och historier att berätta. Och sist men inte minst kommer du att kunna dö en bättre död.
Det har sagts att mycket av livet helt enkelt är en förberedelse för din död. Visa upp mod, vilja och ansträngning i ditt liv, och du kan dö nöjd, med vetskapen att du gav allt du kunde. Eller så kan du underprestera, hålla dig tillbaka och visa upp dig med blyghet, rädsla och tvekan, och du kan bli genomsyrad av smärta och ånger på din dödsbädd.
Lång historia kort sagt: leva fullt ut = dö fullt ut. Eller: leva i ständig rädsla = dö med ånger. Valet är ditt.
Som du kan se är det inte för de svaga att lägga ner arbetet för att bli en mer dynamisk och attraktiv man. Om det var lätt skulle alla göra det.
Men genom att lägga ner arbetet får du en konkurrensfördel gentemot andra som inte är villiga att verkligen möta och utmana sig själva.
I slutändan handlar allt detta om att lägga ner arbete, bygga upp ett dynamiskt och tillfredsställande singelliv, och sedan låta den du är tala volymer när du lägger ut dig själv i världen.
Du behöver inga raggningsrepliker, memorerade manuskript, tips, tricks eller tekniker för att bli en mer attraktiv man när den du är talar högre än alla ord du kan säga.
Happy growing brother. Jag önskar dig lycka till på din resa.
Dedikerad till din framgång,
Jordan
Ps. Om du gillade den här artikeln kommer du också att gilla att kolla in:
– 9 sätt som alla omedelbart kan bli mer attraktiva
– Den ultimata guiden till manlig grooming: 50+ tips från topp till tå
– Supercharge ditt sexliv (videoserie för män)
– Hur du kan utveckla ditt maskulina övertag: 9 steg för att bli ett odjur
– Inte längre Mr. Nice Guy: A Book Review (en bok om att bli en gränslös, attraktiv man från insidan ut)
– 9 praktiska sätt att vara mer närvarande i ditt liv
– 9 Practical Ways To Be More Present In Your Life