30 saker du måste göra innan du fyller 30
Våra liv förändras enormt i takt med att vi blir äldre och det finns många saker som vi missar på grund av bristande planering. Vi blir ofta ovilliga att prioritera saker och ting. Medan vi överlever 20-talet när vi utformar vår karriär och tar reda på exakt vad vi vill bli, verkar fasen efter 30 vara svårare eftersom man måste bli mer ansvarsfull och ta livet på lite större allvar.
1. Försök att veta mer om din familjehistoria.
Du har alltid varit upptagen med dig själv fram till nu, men nu är det dags att vända tillbaka och gräva i det förflutna. Ta reda på din familjehistoria – fråga dina föräldrar, mor- och farföräldrar, mostrar och farbröder. Du kanske får reda på saker som du aldrig visste, om de platser där dina gammelfarföräldrar hade bott, var dina mor- och farföräldrar växte upp, om du har kopplingar till människor i ett annat land – det blir en intressant resa om du väljer att resa till alla de platser där dina föräldrar en gång i tiden bodde och tillbringade en avsevärd del av sitt liv. Att känna till din familjehistoria är viktigt för dig – hur ska du annars kunna föra den vidare till nästa generation?
2. Gör en soloresa.
Om du alltid har skjutit upp det här – då måste du säkert ge dig ut på den efterlängtade resan nu! Efter 30-årsåldern förändras livet mångfaldigt och du kanske aldrig mer får chansen att lifta med främlingar och bo med lokalbefolkningen i deras hem, dricka den lokala alkoholen och fira deras festivaler. Att resa på egen hand kommer definitivt att driva dig ut ur din bekvämlighetszon, hjälpa dig att upptäcka vem du verkligen är och få upplevelser som du förmodligen inte skulle ha fått om du hade rest med någon annan. Det kommer också att ge dig värdefull tanketid, att upptäcka din passion och att vandra på okända stigar tillsammans med främlingar.
3. Bo i en annan stad, åtminstone en gång.
Det kanske låter som en svår affär – men åtminstone en gång bör du fundera på att flytta ut och bo i en annan stad, helt själv. Du kan antingen ta ett jobb i en annan stad eller gå någon kurs, eller bara ta en paus och ägna dig åt saker du gillar. Du kan ta några konstlektioner eller gå med i en musikklass, delta i träffar och workshops. Men framför allt lär du dig att skapa ett eget liv. Från morgonteet till middagen – du måste tänka och planera för allt, vilket i sig är en uppgift som du måste hantera på det mest effektiva sättet. Du kan vara säker på att detta kommer att göra dig till en mer organiserad och självsäker person.
4. Börja spara.
Det kan tyckas vara för tidigt att göra pensionsplaner – men det skadar väl inte att spara tidigt? Även om det bara är 50 dollar i månaden, det spelar ingen roll – spara så mycket. Varenda krona räknas. Du vet inte vad framtiden har i beredskap för dig, därför är det alltid bra att vara på den säkra sidan och ha tillräckligt med pengar på ditt bankkonto, så att du, om det en vacker dag skulle uppstå problem, har tillräckligt med pengar för att försörja dig själv. Dessutom, oavsett hur litet det kan se ut nu, kommer detta att förvandlas till en enorm summa när du når 60-årsåldern.
5. Ta risken och prova den äventyrssport som du alltid har tänkt undvika.
Släpp din rädsla och känn adrenalinkicken. Oavsett om det är bungyjump, dykning med hajar eller fallskärmshoppning – satsa på det! Gå ut, ta språnget, lägg dig i händerna på dessa utbildade proffs och upplev den uppiggande känslan av att vara så nära att stirra döden i ansiktet. Livet kommer att verka mycket vackrare efter denna erfarenhet och du kommer att ha fantastiska historier att dela med dina barn – om dina rädslor och hur du övervann dem!
6. Gör dig av med dina dåliga vanor.
Ja, jag menar allvar – innan du når 30-årsåldern är det viktigt att släppa de dåliga vanorna. Oavsett om det är en dålig sömncykel som du har skaffat dig genom åren, eller om det är din överdrivna rökningstendens – försök att åstadkomma några goda förändringar i livet genom att ta steget in i ett hälsosammare sätt att leva. För vissa människor är det en dålig vana att ljuga även när det inte är nödvändigt, medan några få människor bara vill lägga näsan i blöt i andras affärer! Om du också har en dålig vana och du inte slutar med dem nu, kan kampen bli svårare under de kommande dagarna.
7. Engagera dig i ett fitnessprogram.
Personer som är vältränade senare i livet är oftast de som gjorde klokare val under tonåren och tjugoårsåldern! Ingen ber dig säkert att gå till gymmet, men du kan göra små saker på egen hand. Skär ner på de extra kalorier som du har ätit, sluta äta ute mycket och försök att begränsa dig till en hälsosammare kost de flesta dagar (det går bra med tillfälliga överseende!), ta en löprunda varje dag utan att hitta några ursäkter och motionera regelbundet. Att göra yoga kommer också att hjälpa dig på flera sätt. Allt detta kommer inte bara att hjälpa dig att tappa några kilon nu utan också hjälpa dig att se yngre ut de kommande dagarna.
8. Lär dig ett främmande språk.
Föreställ dig hur tjusigt det skulle vara om du kan tala franska eller spanska flytande! Att lära sig ett nytt språk är alltid bra, och det kommer säkert att göra dig till en mer charmig person. Att kunna ett annat språk kommer också att göra dig bekant med de olika kulturer som är förknippade med just det språket, öppna flera dörrar för dig att utforska och konversera med människor som talar det språket och i slutändan kommer det att göra dig till en mer öppensinnad person. Ju äldre du blir, desto svårare blir det att lära sig ett främmande språk – så att eden att lära sig det innan du fyller 30 år!
9. Slösa bort något dyrt, som du alltid har önskat dig.
Du är på väg att avsluta dina 20 år, och du har ett hyfsat jobb som ger dig en stabil inkomst – så tycker du inte att du förtjänar att ge dig själv något dyrt i present? Självklart gör du det! Köp den där Rolex-klockan eller Gucci-väskan som du har haft ögonen på länge, eller köp den senaste iPhone som du tror att du inte har råd med! Gå på en dyr middag med din partner och koppla av på ett femstjärnigt spa, för du förtjänar det. Pengarna kommer att fortsätta att komma och gå, så du bör inte slå in dina önskningar i en låda.
10. Träffa någon som helt enkelt inte är din typ!
Att träffa någon som inte är din typ kommer att lägga till ett intressant kapitel till din 20-talsberättelse! Du kommer att lära dig och växa av att umgås med den där personen som är helt annorlunda än du. Kanske kommer förhållandet inte att fungera i slutändan, men du kommer säkert att ta reda på vilken typ av person du vill vara med i framtiden. Oavsett vad som händer kommer du antingen att ha en fantastisk tid eller en fruktansvärd tid, men du kommer att lära dig av dina erfarenheter. Detta kommer också att göra det möjligt för dig att förstå hur du är, som partner.
11. Sluta hysa agg.
Du har vuxit upp tillräckligt för att sluta hålla fast vid tidigare sorger och förstå att de helt enkelt är överskattade. Det finns ingen mening med att hålla fast vid något som har hänt för flera år sedan och känna sig nedstämd över det. Du behöver inte den negativiteten i livet, och det är bättre att lägga dessa kalla känslor åt sidan. Försök att reda ut dina meningsskiljaktigheter med den andra personen och släpp taget om något som inte behövs i livet.
12. Lär dig att säga ”förlåt”.
Av ursäkta är en konst och det är inte alla som kan bemästra den. Det är dock en bra övning att veta hur man säger ”förlåt” och gottgör något fel som man har gjort. Det är ofta svårt att erkänna att man har fel, men människor kommer att respektera dig mer om du kan acceptera dina fel. Att säga det enkla ordet på fem bokstäver kan faktiskt verka svårt om du håller fast vid ditt ego och din självkänsla, men när du väl säger det kommer du att se att saker och ting smälter och blir vackra.
13. Gör en läslista för dig själv.
Att ha en ordentlig läsvana kommer att föra dig långt, och se till att du läser färdigt alla de böcker som står på din bucket list innan du når 30-årsåldern. Läsning har flera fördelar som att öka din fantasi, förbättra din kommunikationsförmåga, hålla din hjärna skarp och det hjälper dig också att lära dig om nya saker och bli en mer kunnig person. Skaffa ett Goodreads-konto och håll dig till det under de kommande dagarna.
14. Binge watch alla populära serier som du har undvikit hela tiden.
Från ”F.R.I.E.N.D.S” till ”Big Bang Theory” och ”Breaking Bad” till ”Game of Thrones”, du har undvikit att titta på alla dessa för att du ville hålla dig utanför mängden, men de är inte så dåliga heller! Om inte för något annat, titta på dem för att du ska vänja dig vid deras handling, så att du nästa gång en ny säsong kommer, inte behöver ta plats i baksätet medan andra visar sin spänning! Och lita på mig när jag säger detta, du kommer faktiskt att börja gilla dem efter ett tag!
15. Bli inbäddad!
Permanens kan vara en skrämmande tanke, och du är skeptisk till hur du kommer att förändras med åren. Men att få bläck har en egen charm. Se till att det är något som faktiskt representerar vem du är vid den här tidpunkten i ditt liv, särskilt om du är benägen att ångra dig. Bestäm dig, gör din research väl, hitta en bra tatuerare och satsa på det. Om du inte provar det, hur ska du då kunna veta vilken magi det skapar!
16. Lär dig att organisera dig.
Men medan vissa människor tar detta till en helt annan nivå och blir besatta av det, ber jag dig bara att befria dig från den röra som du är och börja organisera dig lite. Att anstränga sig och arbeta med din organisationsförmåga i 20-årsåldern kommer att betala sig senare i livet eftersom det kommer att minska dina stressnivåer och spara dig en hel del tid och pengar.
17. Gå till stadion och titta på VM-turneringen i din favoritsport.
Oavsett om du älskar cricket eller fotboll, gå för en gång i livet till stadion och titta på en direktsänd match. Känn energin som finns i luften, lägg din röst till åskådarnas rop, bita på naglarna medan du ser ditt favoritlag göra fler mål och det kommer säkert att visa sig vara ett av de bästa minnena i ditt liv. Du kan säkert göra det senare i livet också, men det blir roligare om du gör det nu, innan du fyller 30!
18. Hitta den där vännen som håller fast vid dig, oavsett vad som händer.
Du har nästan 700 vänner på Facebook som aldrig misslyckas med att trycka på ”Gilla”-knappen så fort du lägger upp ett inlägg. Men vid midnatt, när du är i akut behov av något, vet du inte vem du ska ringa för att få hjälp! Jag antar att det inte är den önskade situationen som du skulle vilja hamna i. Därför är det nu dags att hitta den där vännen som bara finns där, utan att fråga ”varför” och ”vad” – och som sträcker ut den hjälpande handen närhelst du behöver den.
19. Gör en resa över hela landet.
Har du fortfarande inte fått något internationellt körkort? Det är dags att ansöka om det och planera för en bilresa över hela landet tillsammans med din partner/vänner. Räkna ut vägkartan och välj ut de platser som du vill besöka. Även om flyg kanske verkar vara ett bekvämare alternativ kommer denna bilresa att lära dig flera lärdomar som kan komma till nytta under andra omständigheter i livet. Och dessutom kommer du tillbaka med minnen som du kan bevara för alltid!
20. Samla in pengar för en sak och arbeta frivilligt för förändring.
Det finns hundratals problem i samhället omkring oss som behöver åtgärdas, men människor väljer vanligtvis att hålla sig borta från att engagera sig i något som kräver lite hårt arbete. Ta reda på det som stör dig mest – är det att höja föroreningar eller analfabetism, eller är det barnarbete eller djurskydd? Samla in pengar till en ädel sak och knyt an till ett volontärprojekt för att åstadkomma en meningsfull förändring i samhället. Även om det kan tyckas vara ett mycket litet steg kommer ditt bidrag inte att gå till spillo.
21. Utveckla din smak för alkohol.
Du har druckit tillräckligt med öl sedan din collegetid! Nu är det dags att bli en finsmakare. Innan du når 30-årsåldern bör du börja utveckla din smak för god alkohol. Oavsett om det är Single Malt eller Bourbon, Sauvignon Blanc eller Pinot Grigio – ändra din smak och börja njuta av whisky eller vin.
22. Sluta ångra saker du missat.
Att inse att du har gjort ett stort misstag genom att inte ta emot ett fantastiskt jobberbjudande utomlands kan tyckas vara världens undergång, men det är det inte. När du blir äldre och klokare kommer du att förstå att dessa saker är bättre att vända som gamla sidor och gå vidare. Folk kanske fortsätter att påminna dig om de saker som ”du kunde ha gjort” och de saker som ”du bara hoppade över slarvigt” – men för ditt eget bästa – sluta ångra dig för saker som aldrig hände. Lär dig sanningen att de aldrig var avsedda för dig!
23. Lär dig att laga en ordentlig måltid.
Överraska dina vänner och din familj med dina matlagningskunskaper! Nog med snabbnudlar och smörgåsar – innan du når 30-årsåldern ska du lära dig att laga en riktig måltid. Du behöver inte gå på matlagningskurser för det, YouTube kan hjälpa dig på den här resan. Ordna en överraskningsmiddag för dina nära och kära och visa upp dina kulinariska färdigheter inför alla. De kommer inte bara att bli stolta över dig, utan att veta hur man lagar mat kommer att hjälpa dig till bättre överlevnad i ditt kommande liv. Dessutom fungerar matlagning som en viktig stressdämpare!
24. Börja skriva om de goda sakerna i livet.
Du behöver inte vara en skicklig författare för detta! Kruxet med denna handling är att anteckna allt bra som händer i ditt liv så att du lär dig att uppskatta det och vara tacksam för allt. De flesta av oss missar ofta små saker i det hektiska vardagen. Men om de alla är nedskrivna på ett ställe har vi en chans att vända sidorna en dag för att återuppleva det goda som är närvarande nu, i det här ögonblicket.
25. Lär dig värdet av fysisk intimitet.
Dagarna med tillfällig sex är över och nu är det dags för dig att värdera fysisk intimitet. Förstå den dynamik du delar med din partner och respektera hans/hennes känslor som är knutna till hela denna kärleksakt. Sex är inte längre en fråga om enkel önskan, utan mycket mer än så. Därför är det dags att värdera den fysiska intimitetens renhet och intensitet.
26. Stärk din politiska medvetenhet.
Nu när du är tillräckligt vuxen är det dags att du är en ansvarsfull medborgare och fräschar upp din politiska medvetenhet. Ta för vana att läsa tidningen och följa nyheterna dagligen, ta reda på vad som händer i ditt land och utomlands. Bygg upp ditt eget perspektiv i stället för att blint följa andras åsikter. Rösta på den kandidat som du anser vara den rätta. Delta i de politiska diskussionerna och framföra din åsikt.
27. Sluta leva för sociala medier.
Du har varit beroende av Facebook och Snapchat hela tiden, och det har inte orsakat dig någon skada. Men nu bör du sakta komma över det och börja bli avkopplad för sociala medier så mycket som möjligt. Världen behöver inte veta vart du reser, vem du tar selfies med och vad du äter till middag! Så håll dem för er själva! Låt Facebook vara en väg för att komma i kontakt med avlägsna vänner, det är allt. Att posera, puta och visa upp sig bör inte vara din prioritet nu.
28. Betala alla dina kreditkortsskulder.
Förvisso vill du inte kliva in i 30-årsåldern med den ekonomiska bördan från 20-talet! Skulder är en dysterhet och kommer att fortsätta att skapa stress som du inte behöver som en tyngd som kväver dig och håller dig tillbaka från de stora möjligheterna i livet. Eftersom du fortfarande har tid på dig, åtgärda alla skulder och rensa allt – ha ett rent blad medan du går vidare till nästa årtionde.
29. Var i fred med dig själv.
Att vara nöjd med sig själv är oerhört viktigt. Om du är i fred med dig själv nu kommer du säkert att rocka ditt 30-tal och resten av ditt liv. Acceptera verkligheten och försök att gå vidare. Jämför inte dig själv med andra och vet att ditt syfte i livet är annorlunda. Ta reda på vad du vill uppnå och arbeta för högre mål. Försök att vara den bästa versionen av dig själv.
30. Planera en hänförande födelsedagsfest, innan du listar upp vad allt du vill göra i 40-årsåldern!
Sist, men inte minst, ordna en födelsedagsfest som alla dina vänner kommer att minnas i det långa loppet! Sluta vara en snåljåp, spendera väl eftersom det är din dag och den kommer aldrig att komma tillbaka igen. Beställ god alkohol och all din favoritmat, bär dina dyraste kläder och fira som aldrig förr.
Hälsningar!