5 anledningar till att du har en öm vagina efter sex + hur du kan känna dig bättre nu

5 anledningar till att du har en öm vagina efter sex + hur du kan känna dig bättre nu

Sex ska kännas bra, så att känna ömhet efter sex är ganska frustrerande. Du vill sola dig i efterglöden, inte behöva undvika sex eller onani medan du väntar på att saker och ting ska återgå till det normala. Möjligheten till en infektion eller en könssjukdom kan också göra situationen mer orolig, och det vill ingen ha. Lyckligtvis kan en öm vagina efter sex ofta förebyggas med noggranna förberedelser (smörjmedel och förspel!), och din läkare bör kunna hjälpa dig i de flesta andra situationer.

Först och främst. Ta reda på vad som gör ont. Är det en inre smärta (vaginal)? Eller gör dina slidläppar, klitoris eller andra yttre delar som utgör din vulva ont? Denna distinktion kan göra det lättare att felsöka och prata med din läkare om det blir aktuellt.

Under tiden kan du behålla det där lugnet och användningen av logik när du försöker ta reda på varför du har ont i slidan efter sex. Bestäm vilken av de fem orsakerna till ömhet efter sex som kan vara din boven och läs på om behandling för att må så bra som möjligt.

Du är allergisk mot kondomen

Om du är allergisk mot latex, som många kondomer är gjorda av, kan du få en öm vagina efter sex. Detta kommer förmodligen med svullnad och klåda, och din vulva kan kännas som om den brinner. Topisk eller oral Benadryl kan hjälpa till att lindra symtomen, som i de flesta fall bör försvinna på egen hand.

I vissa extrema fall av latexallergi bör du boka in ett möte med din läkare eftersom de till och med kan orsaka blåsbildning. Lyckligtvis hittar du kondomer gjorda av polyuretan, lammskinn och polyisopren, som inte innehåller latex och som inte får din allergi att blossa upp.

Du använde inte glidmedel

Du var supertänd, så du kände inte att du behövde använda glidmedel? Det är en vanlig missuppfattning. Oavsett hur upphetsad du är är smörjmedel alltid din vän. Det gör införandet lättare, hjälper till att hålla saker och ting glidande längre – perfekt för långsamma sexsessioner! – och hjälper till att förhindra den där hemska känslan av ömhet efter sex.

Läs: Läs: Vad är glidmedel och varför du bör använda glidmedel

Glidmedel är särskilt användbart om du gillar grovt sex (läs mer). Vi rekommenderar också att du använder glidmedel när du inte har tid för förspel så att din partner lättare kan komma in i dig.

Behövs det en annan anledning att använda glidmedel? Trauma på dina vaginala väggar kan göra det lättare att få en STI eller en bakterieinfektion. Youch! Dessutom kan du få smörjmedel med smak och värmande eller kylande smörjmedel om du vill prova något nytt.

Han är för grov

Även om du använder smörjmedel finns det en chans att din partner är helt enkelt för grov – och det gäller inte bara med hans penis. Han kanske gnuggar din klitoris för hårt, fingrar dig kraftigt eller använder en leksak på ett sätt som gör dig öm efter sex. Här är några tips för att undvika en öm vagina efter sex, och du kan anpassa dem om du blir lite väl medtagen under solostunden också.

• Start långsamt med fingrar eller en mindre leksak innan du går över till något större.
• Håll dig i minnet att styva föremål har en kraftigare påverkan än mjukare föremål, till exempel en silikon-dildo eller din partners penis.
• Hans naglar ska vara kortklippta och filade för att förhindra eventuella skärsår eller snår.
• Använd inga föremål för penetration som inte är utformade för att säkert komma in i din kropp.
• Prata om vad som känns bra och vad som inte känns bra. Är du helt vilse? Kolla in vår guide för att prata om sex.
• Etc

Ett råd som kan vara till hjälp är att du tar kommandot, och vi menar inte bara att du ska dominera din man (om du inte gillar det, förstås. Kolla in idéer för att dominera din man här).

Gå upp på toppen för att kontrollera handlingen. Det är lätt att hitta rätt vinkel och hastighet för att se till att allt känns bra. Din man kommer också att älska utsikten och din uppvisning i självförtroende.

Har du svårt att hitta modet att klättra upp på toppen av din man? Läs det här inlägget:

Om du har ömhet efter sex, ta det lugnt. Du kan ta ett oralt smärtstillande medel. Bomullstrosor och byxor som gör att du kan andas är bra, och du kan även överväga att applicera is på området för lindring tills din vulva har återgått till det normala.

Du har ett medicinskt tillstånd

För vissa människor hjälper ingen mängd glidmedel eller att sakta ner saker och ting, varför är det så? Det kan vara så att du har ett medicinskt tillstånd som hindrar penetrerande sex från att kännas bra. Ett möjligt tillstånd är vaginism. Penetration av vad som helst (bland annat en leksak, tampong, fingrar eller penis) får dina vaginala muskler att spänna sig, vilket gör penetrationen nästan omöjlig och säkerligen smärtsam.

Du vet om du har vaginism eftersom sexet kommer att göra ont under (ta reda på andra anledningar till att sex kan göra ont), inte bara efteråt. Och det kan också hända att du blöder under sex. En läkare kan rekommendera användning av dilatatorer eller operation för att rätta till ditt fall.

Upptäck 12 orsaker till att du blöder efter sex.

Den andra orsaken är mödomshinnan. Glöm nu allt du tror att du vet om mödomshinnan. Det är inte bara ett skift av hud som varje kvinna har över sin vagina och som kommer att gå sönder när hon förlorar sin oskuld (eller cyklar eller rider på en cykel eller häst osv). Hymen är faktiskt den elastiska huden runt vaginalöppningen, och den ska inte rivas eller rivas under sex.

För de flesta kvinnor är hymen tillräckligt elastisk för att möjliggöra sex; det finns dock olika typer av hymen, och vissa av dem kan göra sex svårare eller till och med omöjligt. Om du kan känna att något blockerar din vagina, aldrig har haft menstruation eller om du med hjälp av en handspegel kan se att din hymen täcker vaginalöppningen kan det vara dags att prata med din läkare om korrigerande kirurgi. Detta gäller särskilt om din vagina är helt blockerad av mödomshinnan, vilket kan blockera kroppens naturliga menstruation och leda till hälsoproblem.

Om du tycker att allt detta är intressant måste du lära dig sanningen om mödomshinnor.

Du har en infektion

Infektioner är knepiga små saker. Ibland är de uppenbara som vid en extrem jästinfektion, men det är inte alltid fallet. En infektion kan bara vara närvarande runt din menstruation (detta händer ibland med herpes) eller efter att du har haft sex. Enstaka fläckar eller en öm vagina efter sex kanske inte omedelbart får dig att tänka ”jag har en infektion”, men du bör inte utesluta denna möjlighet om du inte kan ta reda på orsaken till smärtan.

Det finns några typer av infektioner att ta hänsyn till också.

• Bakteriell vaginos är en infektion som uppstår när bakterierna i din vagina och livmoderhalsen hamnar i obalans. Din läkare kommer att ordinera antibiotika, och kondomer kan hjälpa till att förebygga BV i framtiden. Läs mer.
• Jästinfektioner uppstår när pH-nivån i din vagina inte är i balans. De kan leda till en klumpig, cottage-cheese-liknande flytning och obehaglig lukt. Dessutom kan du överföra en jästinfektion fram och tillbaka till din partner.
• Sexuellt överförbara infektioner (STI) kallades tidigare för könssjukdomar. Men de flesta STI är just det – infektioner. Du kan behandla dem med antibiotika eller så kommer din kropp att bekämpa dem så småningom, vilket är fallet med vissa stammar av HPV . Smärta kan också tyda på begynnande herpes.

En infektion betyder inte att ditt liv är över och inte heller att din man har varit otrogen eftersom du kan få bakterieinfektioner från sex eller onani, och det kan ta månader innan STI:erna visar sig. Vi ser inte längre människor som har STI som smutsiga, och det är bra. STI är vanligare än du tror. Faktum är att CDC uppger att de flesta män och kvinnor som har varit sexuellt aktiva kommer att få HPV under sin livstid .

Du kan prata med din läkare eller gå till en klinik för reproduktiv hälsa, till exempel Planned Parenthood, för att få ett test för STI. Många kan testas genom ett urinprov; även om vissa infektioner kräver en längre väntetid för att visa sig, och din läkare kan rekommendera ett blodprov för vissa STI.

Tillvägagångssätt

Din ömma vagina efter sex kan verka som ett hederstecken, men det är i själva verket ett tecken på att du kanske gör något fel, till exempel att du har sex som är för grovt eller kraftfullt eller att du inte använder tillräckligt med glidmedel. I de flesta fall läker din vulva av sig själv och du har inget att oroa dig för. Men i vissa situationer kan ömheten vara tillräckligt långvarig för att du ska behöva avvakta med sex. I värsta fall kan ömheten faktiskt bero på ett skärsår. Om du inte tar hand om det kan det leda till en smärtsam infektion. Du vill inte förvärra situationen och sluta med att behöva träffa en läkare eller undvika sex i flera veckor om du kan förhindra det.

Oavsett varför du kan uppleva ömhet efter sex är det också viktigt att du pratar med din partner. Om det bara är han som är för grov bör du sakta ner och lägga till glidmedel och eventuellt mer förspel. Låt honom veta om det finns en anledning till att du inte vill ha sex ikväll som inte handlar om honom eller ert förhållande. Du väntar bara på att läka

Att känna sig öm efter sex är ganska vanligt, men det går att undvika. Om du upplever det då och då är det förmodligen inget att oroa sig för. Men du kanske vill fundera på vilka förändringar du kan göra eller om du bör prata med din läkare om du ofta har en öm vagina efter sex.