5 vardagliga vanor som gör att dina bröst hänger
Vi hatar att leverera deprimerande nyheter, men faktum är att en viss brösthängning är oundviklig. Att få barn, amma och samla fler födelsedagar bidrar alla till att kollagenet, bindväven under huden, förlorar sin elasticitet, vilket gör att dina bröst blir mer urladdade än fasta. Det kan också vara genetiskt betingat. Om din mamma hade ett hängande par kan du också vara predisponerad för det (tack, mamma!).
Så här är det: Vissa bröstbeteenden som verkar som om de inte har något att göra med hängande kan faktiskt bidra till det – om du undviker dem kommer dina bröst att må bättre om du undviker dem. Och med tanke på att en färsk UCLA-studie visade att bröstvävnad åldras två till tre år snabbare än resten av kroppen, kanske du vill sluta med alla vanor som är kopplade till ett slappt par – som dessa.
Crash Dieting
Att cykla fram och tillbaka mellan samma fem till tio pund kommer förmodligen inte att göra något åt din uppsättning. Men yo-yo dieting 30 eller så pund om och om igen? Definitivt. Varje gång du går upp och ner i vikt blir bröstvävnaden mer slapp, ungefär som gamla strumpbyxor, säger Michael Edwards, läkare, bröstkirurg och ordförande för American Society for Aesthetic Plastic Surgery.
RELATERAT: Hur yo-yo dieting skadar din hälsa
Rökning
Även brösten kan inte undgå de skador som cigaretter orsakar. ”All rökning försvagar och åldrar huden genom att minska blodtillförseln till hudytan”, säger Edwards.
Skippar solskyddet
Outlämning av ansiktet till UV-strålar utan ett skyddande lager solskyddsmedel kan leda till för tidiga rynkor, och det har samma effekt på bröstens slapphet genom att det sträcker ut kollagenet och skadar huden, säger Edwards.
RELATERAT: Vare sig det är den boulderhållare du bär på dagen eller den sportbehå som du byter till på gymmet, är det en stor anledning till hängande bröst att inte ha rätt stöd. ”Ju mer dina bröst studsar runt, desto mer stressad blir brösthuden och kollagenet”, säger Edwards. Stanna till i en underklädesbutik och be om en provning bara för att se till att du bär rätt behå för din form.
RELATERAT: Forskningen är knapphändig just nu, men vissa experter säger att de repetitiva rörelserna fram och tillbaka som sker när du springer eller gör ett liknande träningspass kan leda till en nedbrytning av kollagenet i brösten. Men innan du svär dig bort från löparbanan eller löpbandet bör du läsa på om detaljerna (och komma ihåg att motion hjälper dig att behålla ett ungdomligt utseende på andra sätt).
RELATERAT: Det här innehållet skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att ange sina e-postadresser. Du kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.