7 drag hos optimistiska människor
Optimistiska människor skapar välbefinnande för sig själva och för sin omgivning. De kan se på den ljusa sidan i stället för att fastna i negativitet. Optimistiska människor väljer detta sätt att se på världen och de använder det för att rama in sina liv. Även om det finns vissa personlighetsdrag som gynnar optimism har optimism mer att göra med reflektion och övning. I dag ska vi titta på egenskaper hos optimistiska människor…
Medvetet eller omedvetet ser vi alla på livet genom det perspektiv vi valt. Vilket vi väljer beror till stor del på personliga erfarenheter samt personlighets- och relationsdrag. Ibland beror allt på vana eller brist på eftertanke. Det är trots allt lättare att imitera och upprepa än att bygga upp sina egna personliga åsikter.
”Livet har en mörk sida och en ljus sida. Vi måste välja den som behagar oss mest.”
-Samuel Smiles-
Att vara optimist kräver inte att livet är en bädd av rosor, eller att du hade en fantastisk barndom eller att ditt liv redan är underbart. Att rädda det bästa av sig själv, av andra och från varje situation är ett val. En optimist är inte en oinformerad pessimist, utan någon som väljer att betona det positiva.
Mot bakgrund av vardagen är det lätt att vara pessimist. Ingen kan helt undvika smärta eller frustration. Att klaga hjälper till att rättfärdiga passivitet och konformitet. Optimister å andra sidan tar sig an utmaningen att göra, växa och förbättra. Därefter ska vi tala om några egenskaper som många optimister delar.
En av egenskaperna hos optimistiska människor – de kämpar för det de vill ha
Den enkla handlingen att arbeta för att uppnå ett mål får vem som helst att känna sig levande. Däremot tenderar de som inte har uppfyllt sina drömmar eller önskningar att se livet genom en negativ lins. Om det är något som definierar en optimist är det förmågan att sätta upp mål och kämpa för dem.
Optimister är också realister. De sätter inte upp mål för sig själva som är omöjliga eller bortom deras förmåga. Det är inte sant att om man sätter sig in i det kan man uppnå absolut vad som helst. Om ditt mål är ouppnåeligt kommer det bara att sluta i frustration. En sak är att sätta upp höga mål, att sätta upp omöjliga mål är en annan sak.
Där andra ser misslyckanden ser de möjligheter till lärande
För en optimist är ingenting ett ”misslyckande”. Optimister vet att misstag, fel, omöjliga utmaningar och ouppnåeliga mål existerar. Men de skulle inte kalla något av dessa för direkta misslyckanden. Det är just det som gör dem till optimister. Förmågan att leta efter det positiva, att se livets ljusa sida.
Ingen stor mänsklig prestation har någonsin uppnåtts utan svårigheter och misstag. Misstag som korrigerades, hål som fylldes och misslyckanden som övervanns utgör grunden för stora prestationer. I varje misstag ligger en läxa. Och i varje läxa finns en möjlighet till tillväxt. Optimister vet att man misslyckas först när man slutar försöka.
De är ärliga mot sig själva
Att vara ärlig mot sig själv innebär att lägga bort rättfärdiganden och ursäkter. Denna inställning kräver mod eftersom den innebär att du inte kommer att försöka gömma dig från sanningen. Det innebär att man står ansikte mot ansikte med livet och är uppriktig mot sig själv.
Optimistiska människor är inte rädda för att erkänna när de har fel. Tvärtom erkänner de öppet sina misstag. De undviker att ge andra skulden för sina misstag och de är tillräckligt självsäkra för att acceptera att de inte alltid har rätt. Denna inställning gör dem starkare eftersom de vet att erkänna sina misstag är ett steg närmare att bli bättre.
De jämför sig aldrig med andra
Systematiskt att jämföra sig med andra tjänar bara till att förvränga dina tankar och förgifta ditt hjärta. Vi är ojämförbara. Det finns inget sätt att mäta vem som är bättre eller sämre i mänskliga termer. En fånge kanske har ett bättre hjärta än en företagsledare, men en sämre förmåga att nå sina mål. Det finns inget mått för detta.
Grunden för äkta optimism är att förstå denna verklighet. Ingen är bättre eller sämre än någon annan. Varje jämförelse mellan människor är godtycklig. Människor som ständigt mäter sig själva mot alla andra gör det för att de saknar autonomi och självständigt omdöme. Varje person vet om han eller hon lever som han eller hon vill och bör leva. Andra kan hålla med eller inte, men i slutändan räknas inte deras åsikt.
Självmotiverad: en av egenskaperna hos optimistiska människor
Motivation innebär att ”sätta sig själv i rörelse” trots eventuella hinder. Det innebär att man pressar sig själv att fortsätta att röra sig framåt för ett visst syfte eller mål. Optimistiska människor vet att styrkan att fortsätta kämpa kommer inifrån. Detta härrör från det faktum att de inte gör saker på grund av andras godkännande eller ogillande, utan för sin egen övertygelse.
En person är självmotiverad när hen hittar och ger näring åt skälen bakom det hen gör. Övertygelsen ger styrka att fortsätta. Vetskapen om att dina skäl för att jaga dina drömmar är giltiga gör det möjligt att gå vidare utan att lägga för stor vikt vid de problem du stöter på. En optimist är alltså någon som tror på det de gör.
De accepterar andra människor precis som de är
Vi behandlar andra människor på samma sätt som vi behandlar oss själva. När någon accepterar sig själv är det lättare att acceptera andra. Om någon tvärtom kämpar med att värdera sig själv eller känna någon form av självkärlek är det som brukar hända att han eller hon projicerar den inre konflikten på andra. Då blir andra en måltavla för ständig kritik.
Att vara optimistisk kräver att du har en positiv självbild. Det betyder inte att du ska vara egoistisk, men var medveten om ditt eget värde. Därför är det lättare för optimistiska människor att acceptera och värdera andra. De vet att alla människor är deltagare i samma historia. de vet att varje person har sin plats och sitt syfte i detta gemensamma äventyr. De glömmer inte heller att solidaritet hjälper till att vara mer självsäker i nuet.
De kultiverar sig själva
Ingen kan vara en sann optimist om man inte arbetar med sig själv. Detta innebär att lära känna sig själv, förlåta sig själv för sina misstag och fel och tilldela sina prestationer rätt värde. Du är ditt eget projekt. Att arbeta med detta projekt och känna sig stolt över dina framsteg översätts till optimism i livet.