Att hantera håravfall vid cancerbehandling

Att hantera håravfall vid cancerbehandling

Håravfall kan vara en av de svåraste biverkningarna av cancerbehandlingar att hantera för både kvinnor och män. Prata med din läkare eller sjuksköterska om din behandlingsplan och om den kan orsaka håravfall.

Håravfall uppstår eftersom många cancerbehandlingar påverkar cancerceller och normala celler. Detta inkluderar de celler som får håret att växa.

Hårförlust efter cancerbehandling är oftast inte permanent. Håravfallet kan påverka allt hår på kroppen. Håret växer tillbaka när behandlingen är avslutad. Mängden håravfall beror på cancerbehandlingen, behandlingsdosen och hur den ges. Om behandlingen påverkar håret kan håret börja falla ut mellan sju och 21 dagar efter att du påbörjat behandlingen.

Vid strålning är det endast hår som befinner sig i strålningsområdet som drabbas av håravfall. Endast om strålning ges till huvudet kommer man att förlora håret på huvudet. Strålning som ges till andra delar av kroppen kommer inte att leda till att håret på huvudet faller ut. Mycket sällan med strålning kan det finnas ett område där håret är permanent tunnare.

Patienter frågar ofta om det finns något man kan göra för att förhindra håravfall på grund av kemoterapi. Generellt sett kan ingenting stoppa håravfall om du tar ett läkemedel som orsakar håravfall. Det är dock inte alla kemoterapiläkemedel som orsakar håravfall. Vissa läkemedel kan endast orsaka en liten mängd håravfall eller gallring. För det mesta är håravfall på grund av kemoterapi tillfälligt och kommer att växa tillbaka. Håret kan växa tillbaka med en annan färg eller textur. Denna förändring kan vara tillfällig eller permanent. Håret kommer att börja växa när du har avslutat behandlingen. Det kan ta sex till tolv månader att se håret växa tillbaka helt och hållet.

Tips för kvinnor och män

För att undvika att håret faller ut snabbare:

• Använd ett skonsamt schampo och balsam för att minska dragningen på håret när du kammar. Försök att hålla dig borta från schampon med mycket kemikalier som kan torka ut hårbotten. Undvik schampo och balsam med starka dofter, alkohol eller salicylsyra.
• Användning av eller sovande i hårlockar kan dra i håret och få det att falla ut snabbare.
• Försök att undvika att färga, bleka eller permanenta håret vid det här laget – det kan försvaga det och få det att falla ut snabbare.
• Minimera din användning av hårtork, plattång och locktång. Försök lufttorka håret.

När håret faller ut:

• Överväg att klippa håret kortare. Kortare hår är lättare att hantera under en peruk. En kortare frisyr får ditt hår att se tjockare och fylligare ut eftersom det inte ligger lika platt mot huvudet. Det kan också göra ditt håravfall mindre upprörande.
• En del människor väljer att raka huvudet när håret börjar falla ut. Om så är fallet ska du inte använda en rakhyvel. En rakkniv kan ge upphov till hack och skärsår, vilket kan leda till infektioner.
• Har du ett hårnät, en mjuk mössa eller en turban runt huvudet på natten för att samla in löst hår.
• Var medveten om att hårbotten kan vara öm eller känslig under den period du tappar håret. Vissa människor berättar att de har en stickande känsla i hårbotten under håravfallet.
• Om ögonbrynen börjar bli tunna kan du prova att använda en klar eller färgad bryngel. Dessa kan hittas på alla lågpris- eller varuhus. En brynpenna kan också användas för att fylla ut luckor. Ett annat alternativ är att använda glasögon med kraftiga färgade ramar. Du kan hitta dessa med eller utan recept.

För att minska irritation i hårbotten:

• Använd en mjuk hårborste för att minska irritation i hårbotten och drag i hårstrået.
• Permanenta våglösningar – för permanentning – kan irritera hårbotten och påskynda att håret faller ut.
• Använd låg värme när du använder en hårtork för att minska torrhet och irritation i hårbotten.
• Använd ett kuddfodral av satin, polyester eller bomull i stället för ett kuddfodral av nylon, som kan orsaka irritation.
• Ta på dig solkräm eller se till att täcka hårbotten med en hatt när du är utomhus. Molniga dagar kan utsätta den ömma huden för eventuella solbrännskador lika mycket som en solig dag.

Vård av nytt hår:

• Shamponera endast två gånger i veckan.
• Massera hårbotten grundligt för att ta bort eventuell fjällande eller torr hud.
• Undvik hög värme från hårtork.
• Håller hårstyling nere, eftersom nytt hår är mer benäget att gå sönder.
• Undvik kraftig borstning, hårnålar, locktänger och locktänger. Använd breda tandkammar för att styla håret.
• Kemisk lockning undviks bäst tills håret är 5 cm långt. Många människor tycker att permanentvågslösningen är smärtsam i hårbotten i upp till ett år efter kemoterapi eller strålning.
• Hårfärgning kan vara irriterande för hårbotten. Permanent hårfärgning är den mest skadliga för hårstrået. Semi-permanenta hårfärgningsprodukter – de som tvättas bort – kan vara mindre skadliga för hårstrået. De flesta experter säger att man ska vänta sex månader efter den senaste behandlingen innan man använder någon typ av hårfärgningsprodukter.

Perukor

Många föreslår att man köper en peruk innan man tappar håret. Peruken kanske dock inte passar lika bra när håret är helt borta, om den monteras medan håret fortfarande finns kvar. Handla peruken medan du fortfarande har hår om du vill matcha färgen på ditt hår, men få den monterad efter att håret har försvunnit.

• Det finns peruk salonger med full service som monterar och stylar peruker.
• Peruk salonger säljer också turbaner och halsdukar som finns i en mängd olika färger och tyger så att du kan se bra ut även när du slappar hemma eller när du går och lägger dig.
• Fodret på en peruk kan ibland irritera hårbotten. Det kan vara till hjälp att bära en tunn bomullsduk eller en skallmössa under peruken. Dessa finns vanligtvis tillgängliga hos perukleverantörer.
• Det kan vara till hjälp att använda dubbelhäftande tejp för att hålla peruken på plats. Vissa peruker kan redan ha flikar på plats som använder tejpen. De flesta peruk salonger har hypoallergen tejp att köpa.
• Patienter vid University of Iowa Hospitals & Clinics som inte har råd med en peruk bör kontakta Fourth Floor Salon. Personalen på Fourth Floor Salon är utbildade Look Good Feel Better-konsulter. För att boka en tid på Fourth Floor Salon, ring 319-356-1996 eller 6-1996 inom sjukhuset. Salongen på fjärde våningen ligger i E424 General Hospital.
• Look Good Feel Betterär ett kostnadsfritt program som hjälper alla cancerpatienter att förbättra sitt utseende och sin självbild genom att lära ut praktiska tekniker för att övervinna utseenderelaterade biverkningar av kemoterapi och strålbehandlingar. Det finns Look Good Feel Better-platser över hela USA. Ring 1-800-227-2345 för att hitta en plats nära dig.
• American Cancer Society (800-227-2345) och Cancer Care, Inc. (800-813-4673) är organisationer som hjälper personer med håravfall vid cancerbehandling att få peruker utan kostnad.
• Vissa försäkringar täcker kostnaden för peruker. Kontrollera med ditt försäkringsbolag. Du kan behöva ett recept från din läkare för att försäkringsbolaget ska täcka det.
• Om du köper en peruk, spara kvittot. Det kan vara ett medicinskt skatteavdrag.

Läkemedel som vanligtvis orsakar håravfall

• Cyklofosfamid (Cytoxan)
• Daunorubicin
• Docetaxel (Taxotere)
• Doxorubicin (Adriamycin)
• Epirubicin
• Etoposid (VP-16)
• Idarubicin
• Ifosfamid
• Irinotekan
• Ixabepilon
• Mechlorethamin
• Paclitaxel (Taxol)
• Paclitaxel proteinbundet (Abraxane)
• Vinblastin (Velban)
• Vinkristin (Oncovin)

Läkemedel som kan orsaka håravfall eller gallring

• Busulfan
• Cytarabin (ARA-C)
• Capecitabin (Xeloda)
• Decitabin (Dacogen)
• Doxorubicin liposomalt (Doxil)
• Fluorouracil (5-FU)
• Gemcitabin (Gemzar)
• Mitomycin
• Mitoxantron
• Oxaliplatin
• Pemetrexed (Alimta)
• Temozolomid (Temodar)
• Topotecan
• Vinorelbin

Läkemedel som vanligtvis inte orsakar håravfall

• Carmustin (BCNU)
• Karboplatin
• Cisplatin
• Fludarabin
• Prokarbazin
• 6-Mercaptopurin
• Streptozotocin