Bästa munvatten mot tandköttsinflammation
Du kanske har hört din tandläkare varna för tandköttsinflammation, men han eller hon gick förmodligen inte in på detaljer. Om du märker att ditt tandkött gör ont eller blöder när du borstar och använder tandtråd eller om det ser svullet eller rött ut kan du ha tidiga tecken på gingivit.
Gingivit är resultatet av en ansamling av bakterier och plack på dina tänder och ditt tandkött. Om du inte följer en löpande munvårdsrutin tar du inte de första stegen för att avlägsna den. När symptomen fortsätter kan gingivit utvecklas till parodontit, en allvarligare sjukdom med långsiktiga effekter på din mun, dina tänder och ditt tandkött.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention lider hälften av alla vuxna i åldern 30 år och äldre av någon form av tandköttssjukdom.
Borsta, använd tandtråd, skölj, upprepa
Då många av tecknen på gingivit kan gå obemärkt förbi är det alltid en bra idé att hålla sig till sitt munhygienschema.
- Borsta med fluortandkräm två gånger om dagen. Använd en tandborste med mjuka borsthår för att borsta i alla vinklar i minst två minuter.
- Använd trådtråd, en tandplockare eller en vattenflosser för att rengöra mellan varje tand före eller efter tandborstningen.
- Skölj och gurgla med en alkoholfri munskölj
Att träffa din tandläkare var sjätte månad är viktigt för att skydda din munhälsa. Eventuell gingivit eller tidiga symptom på tandköttssjukdom kan också upptäckas vid besöket. Din tandläkare eller tandhygienist kommer att ge en fullständig rengöring av dina tänder, ta bort plack och låta dig veta om du behöver ändra dina tandvårdstekniker eller börja använda en tandvårdssköljning mot gingivit.
Växla upp symptomen
Den goda nyheten är att de begynnande tecknen på gingivit kan göras ogjorda. Det börjar med att upprätthålla ditt dagliga tandvårdsschema och se din tandläkare för regelbundna möten. Det är också viktigt att du uppmärksammar dina vardagsvanor.
Se till att hålla dig borta från problemorsakande livsstilsaktiviteter:
- Rökning och tuggtobak
- Drick för mycket alkohol
- Konsumera för mycket sötsaker och sockerhaltiga drycker
Om du vidtar dessa åtgärder kan du förhindra att din tidiga gingivit utvecklas till en mer progressiv tandköttssjukdom eller riskera någon tandförlust.
Gingivit professionell behandling
Din tandläkare kan föreslå en klorhexidinsköljning om du behöver genomgå ytterligare ingrepp. Det är en medicinerad munskölj för gingivit som endast är receptbelagd. Det förskrivs för att hjälpa till att minska bakterierna i munnen, som leder till svullnad, rodnad och blödning i tandköttet. Du använder en specifik dos två gånger dagligen efter att du är klar med tandborstning och tandtråd, enligt anvisningarna på etiketten.
Och även om klorhexidinsköljning är en effektiv behandling kan den orsaka flera biverkningar som t.ex:
- Förändring av hur mat och dryck smakar
- Tandmissfärgning och fläckar
- Munirritation
- Torr mun
Den kliniska munsköljlabyrinten
En snabb titt i tandvårdsbutikens gångar kan vara överväldigande. Där finns rader och rader av munsköljsorter som är särskilt utformade för problem som tandkänslighet, tandköttssjukdomar, karies och listan kan göras lång.
Du måste noga titta på etiketterna för att se hur varje produkt skiljer sig åt. Vissa erbjuder egenskaper mot gingivit, vilket kan hjälpa till att skydda dina tänder och ditt tandkött, men de kanske inte är alkoholfria eller har för stark smak eller arom.
Så om du vill skydda din mun från tandköttssjukdomar och förebygga de bakterier som orsakar dem, måste du hitta det bästa munsköljmedlet mot gingivit.
All-in-one gingivitsköljning
I en nyligen genomförd studie vid Saint Louis University Center for Advanced Dental Education och Southern Illinois University School of Dental Medicine jämfördes SmartMouth Clinical DDS Advanced Formula med 0,12 % klorhexidinsköljning.
Resultaten visade att SmartMouth Clinical DDS munskölj är ett effektivt, receptfritt alternativ till klorhexidin munskölj när det gäller att minska inflammation i tandköttet, blödning och plack.
Plus SmartMouth Clinical DDS överträffade den receptbelagda munsköljningen med:
- Ingen tandfärgning
- Reducerad smakförändring
- Bättre följsamhet från patientens sida
- Alkoholfritt
Dr. Douglas Miley, D.M.D., M.S.D. Professor, Graduate Program in Periodontics Saint Louis University Center for Advanced Dental Education ledde forskningsstudien.
”Vi genomförde en studie vid två universitet med patienter som uppvisade olika nivåer av tandköttssjukdom (gingivit eller parodontit). Vår studie visade att SmartMouth Clinical DDS var effektivt för att minska gingival (tandkött) inflammation, blödning och plack. På grund av färre biverkningar jämfört med klorhexidin munskölj var patienternas följsamhet mycket bättre. Många patienter slutade använda klorhexidinsköljningen, även efter en kort tidsperiod. Å andra sidan gillade patienterna SmartMouth Clinical DDS munskölj. Det gör den till en mycket effektiv munskölj för antingen kort eller långvarig användning.”
D. Douglas Miley, D.M.D., M.S.D. – Adjungerad professor, Graduate Periodontics Program – Saint Louis University Center for Advanced Dental Education; Klinisk professor, Graduate Education – Southern Illinois University School of Dental Medicine
Lär dig mer om studien genom att titta på videon med Dr. Miley som diskuterar studiens resultat.
En fullständig, peer-reviewed artikel om studien publicerades i Oral Health and Preventive Dentistry.