De bästa BJJ-böckerna för nybörjare
Nuförtiden finns så gott som alla BJJ-tekniker du kan tänka dig att titta på någonstans på nätet, men alla är inte visuellt intresserade, och för de av er som inte är det är det kanske bäst att läsa böcker för att ta er till nästa nivå.
The Black Belt Blueprint
Denna bok är skriven av Nic Gregoriades från Jiu-Jitsu Brotherhood, ett sydafrikanskt svart bälte under Roger Gracie. När Gregoriades först började intressera sig för BJJ fanns det inget tillgängligt i Kapstaden och han fick nöja sig med judo i stället och avancerade snabbt till brunt bälte. När han så småningom kom till London började han träna under Roger Gracie och fick sitt svarta bälte inom fyra år. I den här boken går han igenom de träningskoncept och riktlinjer som gjorde det möjligt för honom att utvecklas mycket snabbare än de flesta och se framgång i tävlingar under hela sin resa uppåt i de färgade bältesleden. För dem som kanske vill ha något visuellt att följa med Black Belt Blueprint har Jiu-Jitsu Brotherhood också släppt Journey Into Jiu-Jitsu som är Gregoriades första Instructional.
Klicka här för att få reda på mer om Black Belt Blueprint.
Jiu-Jitsu University
Jiu-Jitsu University skrevs av en riktig BJJ kunglighet, ett svart bälte av 6:e graden, femfaldig IBJJF världsmästare och tvåfaldig ADCC världsmästare, Saulo Ribeiro. Efter tolv år är den här boken fortfarande den största samlingen av tekniker som någonsin skrivits ner i organiserad form. Inte bara det, utan den är också uppdelad efter bältesnivå där teknikerna går från överlevnad till flykt, från guard till guard-passing innan de slutligen övergår till submissions. Detta är ett absolut måste för alla BJJ-utövare och om den används på rätt sätt kommer den att fungera som en referenspunkt i många år framöver.
Klicka här för att få veta mer om Jiu-Jitsu University.
Mastering JuJitsu
Det här är ytterligare en bok av BJJ Royalty i Renzo Gracie, en kollega med 6:e gradens svartbälte och tvåfaldig ADCC världsmästare. Renzo fokuserade främst på MMA under hela sin karriär och kämpade flitigt i Japan och slog flera UFC-mästare under sin karriär. I Mastering Jujitsu går han igenom de allmänna begrepp och taktiska färdigheter som gav honom seger i dussintals tävlingsmatcher. Boken skrevs också tillsammans med mannen som förmodligen är Renzos mest kända elev nu, John Danaher. Även om detta definitivt är användbart, spenderar den mycket mer tid på att gå igenom kamp- och självförsvarskoncept jämfört med de andra BJJ-böckerna, vilket kan vara en bra eller dålig sak beroende på vad dina mål är.
Klicka här för att ta reda på mer om Mastering Jujitsu.
Den här artikeln är sponsrad av Jits Shop, klicka här för att besöka den och använd koden JITSMAG för 10 % rabatt.