Definition av sexmissbrukare: Vad är hypersexualitet egentligen?
Existensen av ”sexberoende” är kontroversiell inom den medicinska världen. En föreslagen diagnos, hypersexuell störning, ingick inte i den senaste versionen av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Men det betyder inte att människor inte kämpar för att kontrollera sina sexuella tankar eller beteenden.
Kontroversen kring sexberoende
Många experter ser det inte som ett riktigt beroende. Det finns ”inga bevis för att sexuellt beroende faktiskt är ett beroende på det sätt som beroende vanligtvis definieras”, säger Dr Britney Blair, licensierad klinisk psykolog. Människor som är beroende av alkohol eller droger har synliga förändringar i hjärnan när de slutar använda. Det är inte fallet med sexuellt beteende, säger hon.
Men även om sexberoende kanske inte är ett riktigt beroende kan människor kämpa för att kontrollera sina sexuella beteenden. Det finns ”bevis för tvångsmässigt sexuellt beteende”, säger Blair. Detta beteende listas som en psykisk störning av Världshälsoorganisationen (WHO).
Definition av hypersexualitet eller tvångsmässigt sexuellt beteende
Att ha sex är ett normalt mänskligt beteende. Någon som tycker om att ha många sexpartners eller typer av upplevelser har inte nödvändigtvis ett problem. Men det kan finnas ett problem ”när en person inte har kunnat minska sina sexuella fantasier och beteenden trots flera försök”, säger Dr Mitchell Hicks, licensierad klinisk psykolog.
Inom tvångsmässig sexuell beteendestörning kan upprepade sexuella aktiviteter bli huvudfokus i en persons liv, säger WHO. Personer med denna störning kan fortsätta dessa aktiviteter även när de inte längre njuter av dem. De kan fortsätta även om deras beteenden skadar deras hälsa.
Behandlingsalternativ för hypersexualitet
Om du inte kan kontrollera dina sexuella beteenden, och det plågar dig, är det dags att söka behandling, säger Hicks. Det finns många behandlingar tillgängliga, inklusive individuell terapi och självhjälpsgrupper.
Individuell terapi kan hjälpa dig att lära dig vad som utlöser dina sexuella beteenden. Därefter kan du ersätta dem med sundare beteenden. Du kan också lära dig sätt att hantera stress eller att återuppbygga relationer som har skadats av dina sexuella beteenden.
Självhjälpsgrupper kan också vara till hjälp. Personer som går till självhjälpsgrupper kan träffa andra personer som kämpar med samma problem. ”En sådan resurs hjälper till att bekämpa den intensiva skam som den drabbade ofta känner, vilket är nödvändigt för att komma ut ur mörkret”, säger Hicks.
Sexberoende kanske inte är ett riktigt beroende, men det betyder inte att dessa beteenden är ofarliga. Hypersexualitet och tvångsmässiga sexuella beteenden kan ha en allvarlig inverkan på ditt liv. Lyckligtvis kan de behandlas.