En dermatolog menar att LED-ljusterapi kan förändra din hud

En dermatolog menar att LED-ljusterapi kan förändra din hud

LED-ljusterapi har ökat i popularitet under de senaste åren. Vi kan tacka kändisar som Kate Moss och Kardashians för det. Ändå är det ett förfarande som får stor uppmärksamhet främst för att det lovar – och, spoiler alert, levererar – en bra kamp mot akne och tecken på åldrande med hjälp av enbart ljusteknik. Kombinera det påståendet med häftiga prylar som får det att se ut som om du befinner dig år 2145, och du har en trendig skönhetsbehandling som alla längtar efter att prova.

Om du lider av saker som slapp, rynkig hud, akne och inflammation bör du prova detta. Men hur exakt kan en apparat som avger starkt ljus hjälpa dig att få en klarare och mer strålande hy? Vi vände oss till dermatologen Dendy Engelman, MD, och Beverly Hills plastikkirurg Sheila Nazarian, MD, och bad dem berätta allt om LED-ljusterapi. Från vad det är till hur det fungerar, de har beskrivit allt i vår omfattande guide till denna typ av hudbehandling.

Läs vidare för att se vad LED-ljusterapi innebär för huden.

Vad är LED-ljusterapi?

LED betyder ljusemitterande diod. ”Den fungerar genom att avge infrarött ljus (orsakar värme) i olika våglängder/spektrum, som har olika fördelar för hudvården”, säger Engelman. ”Bärnstensljus stimulerar kollagen och elastin. Rött ljus används oftast för att främja cirkulationen. Vitt ljus tränger djupast in och verkar för att strama upp och minska inflammation. Blått ljus dödar bakterier.”

Hon förklarar att under LED-terapi skickar apparaterna ljusvågor djupt in i huden för att utlösa naturliga intracellulära reaktioner. Beroende på ljuset kommer din hud att reagera på olika sätt. ”Om den är röd reagerar huden genom att bygga upp, stärka och maximera cellstrukturen. Rött ljus tros också rikta in sig på oljekörtlar för att minska cytokiner, som orsakar inflammation och spelar en roll vid kronisk akne. När det gäller blått ljus stimulerar specifika våglängder produktionen av syreradikaler som dödar aknebakterier, allt utan att skada huden”, säger Engelman.

Fördelar med LED-ljusterapi

• Mjukgör fina linjer och rynkor
• Reducerar inflammation
• Förbättrar akneärr
• Förebygger finnar genom att döda akne-…orsakar bakterier
• Förbättrar cirkulationen
• Stimulerar kollagenproduktionen
• Reducerar inflammation
• Bliver huden

”Det röda infraröda ljuset används för fina linjer och rynkor. De blå ljusen används för att förbättra akne och förebygga utbrott. Dessutom tränger det blå ljuset djupt in i cystisk akne”, säger Nazarian.

Hur man förbereder sig för LED-ljusterapi

För både LED-ljusmasker för hemmabruk och LED-ljusmaskiner på kontoret måste huden vara ren och utan smink. Experter anger att man ska tvätta ansiktet med en mild rengöringsmedel som inte irriterar huden. Du kanske också måste bära skyddsglasögon för att skydda ögonen från ljuset.

Vad man kan förvänta sig under en LED-ljusterapi

Om du bestämmer dig för att gå och få en LED-behandling tillsammans med en massage eller ansiktsbehandling på ett spa behöver du egentligen inte göra mycket annat än att ligga där. ”Vi placerar LED-paneler några centimeter från patientens ansikte”, säger Nazarian. ”Ögonskydd placeras också eftersom lamporna är ganska starka. Vi behandlar i ungefär 15 till 20 minuter. I början känns det varmt, men patienterna rapporterar att de verkligen gillar känslan.” Ljuset orsakar inga brännskador eller hudskador. Det är ganska smärtfritt, och om du gillar ljus kan färgerna till och med vara avslappnande.

LED-ljusterapi vs. Microneedling

Microneedling är en annan trendig procedur för att föryngra huden och bekämpa till exempel rynkor och fina linjer. Dermaroller-nålarna och värmeenergin skapar ett sår och stimulerar på så sätt huden, vilket orsakar kollagenregenerering och gör huden spänd och minskar fina linjer. Fördelarna är desamma som vid LED-ljusterapi, men lite mer invasivt. De flesta mottagningar inkluderar kombinationen av LED-ljus och microneedling i ett besök för att få ut det mesta av dem för att behandla flera hudproblem. ”Efter microneedling eller mikrodermabrasion avslutar vi med LED-ljus”, säger Nazarian.

Enda nackdelen är att microneedling är bra för akneärr men inte för över aktiva hudinfektioner som kallsår eller akne. Nålarna kommer i kontakt med den redan inflammerade huden och kan sprida bakterierna.

Hem vs. på kontor LED-ljusterapi

Mer och mer märken kommer ut med LED-system för hemmet så att du kan behandla dessa hudproblem på egen hand. ”Jag säger alltid att saker som görs hemma är som att träna själv och saker som görs på kontoret är som att träna med en tränare. Båda är bra. Men du kommer inte att få en lika intensiv behandling hemma”, säger Nazarian. LED-apparater hemma är enklare och alltid tillgängliga (du behöver faktiskt inte boka något möte).

”Jag tror att de kan vara fördelaktiga när det gäller att lägga till ytterligare inkrementella fördelar till din befintliga behandling, eftersom hemmaapparater vanligtvis är på en bråkdel av styrkan hos behandlingar på kontoret. Det är bra för underhåll efter att du har genomfört en hel session och för underhåll om du måste utöka dina sessioner”, säger Engelman. ”Men jag skulle inte rekommendera LED-behandlingar i hemmet framför inoffice-behandlingar, eftersom resultaten är nominella och vi vet att vi behandlar dig på ett sätt som ger resultat. Med en förstagångsanvändare använder man ibland inte behandlingen på rätt sätt, och det är slöseri med pengar.”

Potentiella biverkningar

Som ett icke-invasivt förfarande utan ultravioletta strålar är lysdioder vanligtvis mycket säkra för alla hudfärger och hudtyper. Biverkningar är sällsynta, men notera om du upplever rodnad eller ökad inflammation. Du kanske dock vill prata med din läkare om du tar några orala aknemediciner, som Accutane, eftersom det gör huden superkänslig för ljus.

Kostnaden

Dessa behandlingar är vanligtvis tillägg till andra behandlingar, men du kan få LED-terapi för sig själv. Engelman säger att kostnaderna varierar beroende på var du går men att de i allmänhet kostar mellan 150 och 300 dollar. Några bra LED-masker för hemmabruk som godkänts av experter är Dr. Dennis Gross Skincares DRx SpectraLite FaceWare Pro (435 dollar), en apparat på tre minuter med en kombination av 100 röda LED-lampor och 62 blå LED-lampor, och MZ Skins Light-Therapy Golden Facial Treatment Device (680 dollar), som har fem inställningar för färgat ljus och är handsfree.

Eftervård

LED-ljusterapi är icke-invasiv, så ingen återhämtningstid krävs. Du ska kunna fortsätta med dina vardagliga aktiviteter när behandlingen är avslutad. Mindre resultat förväntas direkt efter din första behandling, men det är mer märkbart när du har avslutat alla behandlingar på kontoret.

”Vi rekommenderar vanligtvis ljusterapi varannan till varannan vecka om en viktig händelse står för dörren”, säger Nazarian. ”Om det bara är för underhåll behandlar vi med våra patienters månatliga mikrodermabrasions- eller mikroneedlingbehandlingar.”

Den slutliga behållningen

Även om de flesta säger att resultaten är fantastiska är de inte permanenta. LED-ljusterapi – särskilt LED-ljusmasker – ska inte ses som den enda lösningen på alla hudproblem och inte heller som en ersättning för ett läkarbesök. Tänk med andra ord mer på det som ett komplement för att ge en boost till din hudvårdsrutin.