Extensor carpi ulnaris

Muskeln Extensor carpi ulnaris ligger på underarmens ulnarsida. Denna muskel gör det möjligt för handleden, eller carpus, att sträcka ut och böja sig. Den börjar på armbågens utsida på överarmsbenets laterala epikondyl och korsar underarmen nedåt. Den sätter sig vid basen av lillfingret, det femte metakarpalbenet. Muskeln försörjs med blod från artären ulnaris och innerveras av den djupa grenen av radialnerven. Muskeln extensor carpi ulnaris arbetar tillsammans med muskeln flexor carpi ulnaris vid adduktion av handleden, dvs. när handleden böjer sig mot kroppens mittlinje. Muskeln extensor carpi ulnaris är dock den enda muskel som ansvarar för ulnardeviation. Detta avser handens rörelse i sidled i riktning mot lillfingret. Muskeln extensor carpi ulnaris är den främsta muskeln som används när man accelererar på en motorcykel. Den påverkas ofta av seninflammation och tennisarmbåge. Denna muskel kan stärkas med ett motståndsband. En vanlig övning är att hålla bandets ena ände i handen, vila den på låret och placera den andra änden under foten. Handleden dras sedan tillbaka och förs långsamt tillbaka till utgångsläget.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.