Förget Runner's High: Vissa kvinnor upplever motion-inducerad orgasm
MONDAG, Mar. 19, 2012 – Vi har alla hört det en zillion gånger: motion är bra för dig. Förutom att hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar, diabetes, depression och nästan alla andra sjukdomar under solen, ger motion dig en hälsosam glöd och får dig att må bra. För vissa kvinnor kan träning dock få dem att känna sig riktigt bra – så bra att de når orgasm, precis där på gymmet.
För det mesta kopplat till magövningar, kan fenomenet som brukar kallas ”coregasm” låta fantasifullt, men forskare från Indiana University säger i en nyligen publicerad studie i tidskriften Sexual and Relationship Therapy att det faktiskt är mycket verkligt.
Efter att i åratal ha hört berättelser om kvinnor som överväldigats av njutning när de tränat bestämde sig studieförfattaren Debby Herbenick, som är meddirektör för IU:s Center for Sexual Health Promotion, för att göra en mer formell undersökning. Hon och hennes kollegor rekryterade 370 kvinnor i åldrarna 18-63 år för att fylla i en online-enkät om sina erfarenheter. Gruppen representerade kvinnor som har haft så kallade träningsinducerade orgasmer (EIO) och den något mindre intensiva träningsinducerade sexuella njutningen (EISP).
Herbenick och hennes team fann att, i enlighet med benämningen ”coregasm”, var magövningar de mest sannolika för att framkalla orgasm. 51,4 procent av de svarande uppgav att de nått klimax under de senaste 90 dagarna när de utfört en core-träning. Men även andra former av träning gjorde susen, med betydande andelar kvinnor som angav tyngdlyftning, yoga (den ofta diskuterade ”yogasmen”), cykling och till och med promenader som triggers.
Självklart är inte alla tillfrågade kvinnor så nöjda med att en resa till gymmet för att känna brännskadan slutar med att kännas som ack så mycket mer. Många rapporterade att de var självmedvetna när de tränade offentligt, och 20 procent rapporterade att de inte kunde kontrollera om de fick en orgasm eller inte.
I ett pressmeddelande säger Herbenick att hon och hennes kollegor inte är exakt säkra på de fysiska mekanismerna som kopplar samman träning och kvinnors orgasmer, men hoppas att deras studie leder till ytterligare forskning. Hon påpekar att den legendariske sexforskaren Alfred Kinsey och hans kollegor kände igen sambandet motion-orgasm under sin forskning på 1950-talet. ”Men bortsett från tidiga rapporter från Kinsey och kollegor”, säger Herbenick i meddelandet, ”är detta ett område inom forskningen om kvinnors sexuella hälsa som i stort sett har ignorerats under de senaste sex decennierna.”
Som svar på frågor om huruvida regelbundna övningar för ”coregasm” skulle kunna bidra till att förbättra kvinnors sexliv, är Herbenick inte redo att säga ja eller nej. Men i en intervju med Men’s Health 2007 varnade hon kvinnor för att försöka för hårt att tillfredsställa mer än sin önskan om bättre hälsa under sina träningspass. ”Om en orgasm bara råkar inträffa när man använder god form kan det vara en extra bonus”, sade Herbenick. ”Men jag skulle råda kvinnor att inte sträva efter en orgasm på bekostnad av korrekt form.”