Här läker du din solbränna med tepåsar… och andra användbara medel för att lugna din arga röda hud
Med tanke på att den brittiska värmeböljan kommer att nå sin kulmen är det viktigt att veta hur man kan lindra solbränna om man själv skulle drabbas.
Vi britter är kända över hela världen för våra röda sår och pinsamma solbrännor – så vilka är de bästa sätten att lindra smärtan efter för mycket sol.
Hur kan du behandla solbränna?
Innan du slår på eftersolen kan du vara intresserad av att veta att ovanliga huskurer som t.ex. tepåsar kan vara effektiva för att minska smärtsamma brännskador.
Graninerna som finns i te sägs minska inflammation, och människor har svurit på detta knep i generationer.
Sätt tre tepåsar i en mugg med hett vatten och tillsätt is för att kyla ner det svarta teet (det ska vara ljummet som mest).
Därefter tar du bort tepåsarna och applicerar dem direkt på brännskadan. Du kan också hälla det svala teet självt över det drabbade området.
Du kan applicera så många lager te som du vill – tvätta bara inte bort det, utan låt det hellre göra sin magi.
Här är några fler kurer mot solbränna, som du kanske aldrig har hört talas om….
Yoghurt
Häll en kopp vanlig yoghurt i en skål och blanda med fyra koppar vatten.
Mjölkprodukten innehåller probiotika och enzymer, som sägs hjälpa till att läka huden.
Doppa en våt trasa i yoghurten och applicera den på brännskadorna i 15 till 20 minuter. Upprepa varannan till var fjärde timme.
Bakpulver
Sprid ut en eller flera koppar bakpulver i ett kallt bad och blötlägg din brända kropp.
När du kommit ut, låt bakpulveret – som har både antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper – torka in i huden.
Porridge oats
Det kan låta konstigt, men havre har ett högt innehåll av antioxidativa och antiinflammatoriska ämnen – vilket borde hjälpa till att fördriva sveda och värk av solbränna.
Mal en halv kopp okokta havregryn i en mixer, tills de är ett fint pulver, och en kvarts kopp mjölk och några matskedar honung.
Bred sedan ut grötpastan på den brända huden och låt den sitta i minst 20 minuter – innan du torkar av den med en kall trasa.
Havregrynsgröt innehåller sapopiner, som rengör huden samtidigt som de återfuktar den.
Allt annat?
En sval dusch eller ett kallt bad, aloe vera-gel och ispapper kan alla hjälpa till att lindra din smärtsamma solbränna.
Du kanske också vill ta en antiinflammatorisk medicin, till exempel Ibuprofen, och du bör dricka mer än de rekommenderade åtta glasen vatten tills solbrännan läker.
Det enklaste sättet att minska smärtan är förstås att undvika att bränna sig överhuvudtaget – så se till att du använder solskyddsmedel medan vädret fortsätter att vara stekande.
Men vi är bara människor, till och med Emily Ratajkowski bränner sig på semestern, så de här botemedlen kan komma väl till pass.
Intill dess att din röda hud läker – dessa misslyckade solbrännor och brännskador borde få dig att må bättre om dina egna kroppsproblem.