Hur man åtgärdar mäns tunnare hår och får det att växa tjockare

Hur man åtgärdar mäns tunnare hår och får det att växa tjockare

Det kan vara naturligt att mäns hår blir tunnare med tiden, men det betyder inte att du måste leva med det. Idag finns det fler sätt att bekämpa håravfall än någonsin tidigare. Så om du har märkt att dina hårstrån ser lite glesa ut är det dags att börja agera. Som tur är har vi samlat de bästa sätten att tackla, behandla och förebygga håravfall. Från livsstilsförändringar till produkter för återväxt kan dessa beprövade metoder ge dina lockar den boost de behöver och hjälpa dem att återfå sin forna glans. Allt du behöver göra är att ta en titt på den här guiden, så kommer du snart att veta allt du behöver veta om gallring av hår och hur man gör det tjockare.

RELATERAT: De bästa frisyrerna för män med minskande hårlinje

RELATERAT:

Hur ser tunnare hår ut?

Hårförlust kan drabba män i alla åldrar. Därför är det viktigt att känna till tecknen på tunnare hår så att du kan ta itu med problemet när det utvecklas. Håravfall hos män börjar vanligtvis runt pannan och på toppen av huvudet. Därför upplever många män en minskande hårlinje som en del av de tidiga stadierna av deras håravfall. För att avgöra om din hårlinje går tillbaka kan du försöka jämföra ditt nuvarande hår med ett foto från två år sedan. Tunnt hår ovanpå huvudet kan däremot identifieras genom att regelbundet dela håret i mitten och se hur mycket hårbotten som avslöjas.

Varför blir mitt hår tunnare?

Det är viktigt att känna till orsakerna till att håret blir tunnare för att kunna förhindra att det sker i förtid. Medan åldrandet naturligt orsakar att håret blir tunnare kan andra livsstilsfaktorer också påverka tjockleken på dina lockar. Rökning är ett sådant exempel som kan ge dig en högre risk att bli skallig. På grund av sina gifter kan cigaretter hindra blodflödet till dina hårsäckar, vilket orsakar gallring. På samma sätt, eftersom dina hårstrån består av proteinfibrer, kan inte tillräckligt med protein i din kost också ha en betydande inverkan på ditt hår. Andra faktorer som kan bidra till gallring av håret är stress, vissa mediciner och medicinska tillstånd.

Hårförlust hos män

Och även om många faktorer kan bidra till gallring, är skallighet hos män den vanligaste typen av håravfall. Denna gradvisa minskning av håret börjar vanligtvis med gallring på ovansidan och sidorna, som sedan kan sprida sig till resten av huvudet. I allmänhet tar det 15-25 år för män med manlig skallighet att bli helt skalliga. Även om det inte finns något botemedel i detta skede kan håravfallsprocessen bromsas med hjälp av läkemedel. Andra metoder för förtjockning och återväxt samt en lämplig frisyr kan också vara användbara för att ta itu med och dölja detta problem.

Hur man förtjockar håret

När det gäller att göra tunt hår tjockare är det ofta bäst att bekämpa problemet vid källan. Som sådan kan livsstilsförändringar vara otroligt användbara för att förebygga och behandla håravfall. I synnerhet kan din kost ha en betydande effekt på ditt hår, så se till att du ser till vad du äter och dricker. Att lägga till mer protein, Omega 3, järn och C-vitamin i din kost samt att dricka mer vatten och mindre alkohol kan allvarligt förbättra ditt hårs hälsa och tillväxt. Alternativt kan du tala med din läkare om att ta kosttillskott eller vitaminer för hårväxt om du inte får tillräckligt med näringsämnen på naturlig väg. På grund av dess förmåga att öka cirkulationen är regelbunden motion en annan faktor som kan hjälpa till att göra håret tjockare.

När det gäller ditt hår självt, se till att behandla det noggrant för att bibehålla dess hälsa och förmåga att växa. Detta innebär inte bara att du bör använda specialiserade produkter, utan det kräver också att du begränsar din användning av hårtorkar och heta stylingverktyg. Eftersom hög värme kan skada ditt hår och orsaka brott och håravfall är det idealiskt att låta håret torka naturligt om du vill göra dina lockar tjockare. Om du måste använda en hårtork, se till att sätta den på en låg inställning och använd en värmeskyddande spray. Om ditt hår efter att ha gjort dessa förändringar fortfarande behöver en extra boost kan du överväga att prova naturliga hårkurer, återväxtbehandlingar och volymgivande produkter.

Håråterväxt för män

För män som lever ett hälsosamt liv och fortfarande upplever att de blir tunnare på huvudet kan hårväxtprodukter och behandlingar utgöra ett lämpligt alternativ. För att uppnå bästa resultat ska du välja en aktuell behandling med Minoxidil, som stimulerar hårsäckarna för att hjälpa till att växa nya hårstrån. Alternativt kan en hårtransplantation övervägas för dem som inte har haft någon tur med att få håret att växa igen.

Hur man får tunt hår att se tjockare ut

Att förtjocka håret kan vara en utmaning och ta tid. Som tur är finns det sätt att få tunt hår att se tjockare ut under tiden. Med rätt frisyr samt rätt groomingprodukter kan dina fina lockar omedelbart verka mer voluminösa.

Hårklippning för män med tunt hår

Det finns många bra frisyrer för män med tunt hår samt för dem med en bakåtsträvande hårlinje, och genom att välja en av dem kommer du att kunna förbättra ditt utseende. Särskilt korta frisyrer brukar passa bäst för tunt hår. En kortklippning kan inte bara göra det möjligt för tunna partier att smälta in, utan den kan också få håret att verka fylligare tack vare de lätta strängarna. Därför är stilar som buzz cuts och crew cuts värda att överväga om ditt hår är tunnare. Underklippningar kan också vara idealiska eftersom deras minimala sidor och baksida kan få den övre delen av ditt hår att verka mer voluminös i jämförelse.

Schampo för tunnhårigt hår

I dag finns det många fantastiska schampon tillgängliga för män med tunnhårigt hår. Dessa produkter är utformade för att ge näring åt håret och uppmuntra tillväxten och kan vara mycket fördelaktiga för dem med glesa hårstrån. Särskilt schampon som innehåller blockerare för DHT (det hormon som är ansvarigt för manligt håravfall) kan vara mycket användbara för att förhindra att håret tunnas ut. Dessutom är det också idealiskt att välja produkter som är så naturliga som möjligt.

Hur man gör håret tjockare

• Försök att identifiera och eliminera orsaken till ditt håravfall.
• Drick mer vatten och öka ditt intag av protein, Omega 3 och vitamin C.
• Välj en frisyr och frisyr som får ditt tunna hår att verka tjockare.
• Använd schampo som är avsett för tunnare hår.
• Överväg håråterväxtbehandlingar och transplantationer om inga andra förtjockningsmetoder fungerar.

.