Hur man behandlar graviditetsakne

Hur man behandlar graviditetsakne

Hormonella förändringar under graviditeten kan leda till akne. De hormoner som främst är ansvariga för akne är testosteron och androstendion, som tillhör en grupp hormoner som kallas androgener. Onormalt höga nivåer av dessa hormoner kan orsaka tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) och infertilitet samt akne.

Enligt en studie från 2014 ökar androgennivåerna betydligt under den första trimestern och fortsätter att stiga under hela graviditeten.

Androgener stimulerar oljeproduktionen genom att öka aktiviteten hos talgkörtlarna i huden. Körtlarna producerar mer talg, vilket kan täppa till porerna och orsaka akneförändringar.

Aknebehandlingar fokuserar på att kontrollera talgproduktionen och rensa täppta porer. Kvinnor kan behandla graviditetsakne med läkemedel eller naturläkemedel.

Medicinering

Flera akneprodukter innehåller salicylsyra och bensoylperoxid.

Salicylsyra är en typ av betahydroxysyra som hjälper till att minska akne genom att lösa upp död hud som täpper till porerna. Bensoylperoxid verkar genom att döda bakterier som orsakar akne och rensar porerna från överflödig olja och döda hudceller.

Gravida kvinnor kan säkert använda produkter som innehåller antingen salicylsyra eller bensoylperoxid. Dessa ingredienser kan dock orsaka hudreaktioner, inklusive:

• torrhet
• fjällning
• irritation

Enligt ACOG kan följande receptbelagda aknepreparat öka risken för medfödda handikapp och graviditetskomplikationer:

• hormonell behandling
• isotretinoin
• orala tetracykliner
• topiska retinoider

Kvinnor bör undvika att använda dessa läkemedel under graviditet. En läkare kan ge ytterligare råd om aknemediciner som är säkra att använda vid denna tidpunkt.

Hemläkemedel

Kvinnor kan också prova några naturliga behandlingar för graviditetsakne.

Zink

Zink är ett viktigt mineral som stödjer proteinsyntes och celldelning. Enligt National Institutes of Health (NIH) har kvinnor som är gravida eller ammar en högre risk att utveckla zinkbrist.

NiH rekommenderar ett dagligt intag av 11-13 milligram (mg) zink för kvinnor som är gravida eller ammar.

Hälsoriskerna med zinkbrist är bland annat följande:

• minskad immunfunktion
• förlust av aptit
• försenad sexuell mognad
• håravfall
• diarré
• hudskador

I en studie från 2014 som omfattade 200 personer, inklusive 100 personer med akne, fann forskarna en koppling mellan högre zinknivåer och mindre allvarlig akne.

Enligt resultaten från en studie från 2019 är en aktuell aknebehandling som kombinerar erytromycin och zinkacetat mer effektiv än en gel som endast innehåller erytromycin.

Personer kan använda aknebehandlingar som innehåller zink eller äta livsmedel som är rika på zink, t.ex:

• öster
• kött, inklusive nötkött, fläskkött, och fjäderfä
• skaldjur
• bönor
• nötter och frön
• yoghurt

Vitamin A

Vitamin A är ett paraplybegrepp för en familj av kemikalier som kallas retinoider. Retinoider stödjer en rad viktiga kroppsfunktioner, bland annat:

• immunfunktion
• seende
• reproduktion
• kommunikation mellan celler

Topiska retinoider kan minska akne-symptom och förhindra bildandet av ytterligare akne-lesioner. De förblir förstahandsbehandling för akne.

Kvinnor bör dock tala med en läkare innan de använder dessa behandlingar under graviditeten eftersom vissa retinoidmediciner kan orsaka medfödda funktionshinder, enligt Food and Drug Administration (FDA).

Människor kan få A-vitamin från en mängd olika livsmedelskällor, t.ex:

• köttlever
• kyckling
• ägg
• fisk, inklusive tonfisk, sill och lax
• grönsaker, som spenat, broccoli, sötpotatis och morot
• frukter, t.ex. melon och aprikoser
• stärkta mejeriprodukter

Läs mer om livsmedel som är rika på vitamin A här.

Honung

Vissa föreningar i honung har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att behandla akne.

Människor kan använda honung som punktbehandling genom att applicera den direkt på akneförändringar. Alternativt kan de göra en ansiktsmask genom att blanda honung med några droppar av antingen lavendelolja eller citronsaft.

Läs mer om hur man använder Manukahonung mot akne här.