Intertrigo är ett rött utslag i hudvecken
Intertrigo är ett rött utslag i hudvecken som är ganska vanligt. Det är mycket obehagligt. Med enkel behandling och några förändringar i hur du tar hand om dina hudveck kan du läka och förebygga intertrigo.
Har du intertrigo?
Alla har områden där huden veckar sig över sig själv. När huden är varm och svettig är förhållandena perfekta för intertrigo, det vanliga hudvecksutslaget.
De hudveck som drabbas mest av detta utslag är de under brösten, under magen och i armhålorna. Ju djupare veck, desto större chans för intertrigo.
Vad gör hudveck mottagliga för detta irriterande röda hudvecksutslag?
- Fuktighet från svett
- Rubbning av den vikta huden mot varandra, vilket gör att döda hudceller gnids av och ansamlas
- Irritation orsakad av normala hudbakterier som trivs i denna miljö
- Växt av en jästbakterie kallad Candida, som ibland också ”häller på” problemet och gör en riktig röra i huden
Vem får intertrigo?
Alla som har svettig hud kan få detta. I min praktik ser jag främst vuxna med intertrigo. Personer med stora bröst eller ett veck under magfettet är särskilt benägna att drabbas. Det kan visa sig som en röd linje under bukförklädet. Spädbarn kan också utveckla intertrigo i sina små hudveck.
Eftersom hudbakterierna trivs i en söt och sockerhaltig miljö är diabetiker särskilt benägna att drabbas av intertrigo; de får ofta också en Candida-gästinfektion i vecken som gör att deras utslag blir särskilt allvarligt.
Den vanligaste riskfaktorn är långvarig fuktig och varm hud från svettning. Jag ser patienter med detta hudvecksutslag året runt. Under sommaren beror det på det varma vädret. På vintern orsakas det av lagren av tjocka kläder som bärs för att hålla värmen.
Dermatologens rekommendationer för vård och förebyggande åtgärder för intertrigo benägen hud
Detta är de rekommendationer som jag ger mina patienter. Jag har funnit att tricket för att behandla och förebygga intertrigo är att försöka hålla hudvecken torra och svettfria. Det hjälper också att använda hudvårdsprodukter mot jästsvamp. För riktigt irriterad hud lägger jag till en kort kur med receptfri kortisonkräm.
Förebyggande vård för intertrigo
- Tvätta hudvecken med Dial-tvål. Japp, dialtvål. Jag är inget fan av Dial-tvål förutom för denna enda tillämpning. Den antibakteriella ingrediensen i Dial minskar hudbakterierna. Dial har också en ingrediens som fungerar som ett antiperspirant och blockerar dina svettkanaler, vilket minskar svetten i dina veck. Jag rekommenderar inte att du använder Dial tvål någon annanstans på kroppen eftersom den helt enkelt är för uttorkande. Och ärligt talat behöver du inte antibakteriella ingredienser och täppta svettkanaler på resten av din hud.
- Efter badet, handdukstork din hud och blås sedan dina veck tills de är helt torra.
- Applicera Zeasorb AF-pulver på dina torra hudveck. Zeasorb AF innehåller ett läkemedel mot jäst. Applicera aldrig någonsin majsstärkelsebaserade pulver på dina hudveck eftersom stärkelsen ger näring åt jäst. Zeasorb AF är det bästa pulvret för hudveck!
- Bär luftiga, lösa bomulls- eller linnekläder som andas och låter svetten lufttorka snabbt.
- Separera dina veck med absorberande bomullsduk under svettiga förhållanden. Undvik syntetiska och tjocka tyger som inte låter svetten lufttorka.
- Håll dig sval för att minska svettningen.
Behandling av intertrigo
Om det röda, smärtsamma och ibland till och med illaluktande utslag som intertrigo ger upphov till i hudvecken trots att man följer hudvården som beskrivits ovan, så behövs medicin för att kontrollera det. Som tur är finns det effektiva mediciner som är receptfria.
Inom mina vårdinstruktioner ovan ber jag mina patienter att sluta applicera Zeasorb AF-pulvret efter att ha fönat sina veck, och i stället applicera följande medicin på det drabbade området två gånger om dagen:
- Clotrimazolkräm (t.ex. Lotrimin Cream). Clotrimazolkräm måste användas i minst två veckor eftersom det tar två veckor att fullständigt behandla en svampinfektion.
- Om enbart clotrimazolkräm inte börjar minska rodnaden inom några dagar, får jag sedan patienterna att lägga till ett tunt lager 1 % hydrokortisonkräm efter clotrimazolkrämen. Jag säger till dem att sluta med hydrokortisonet så snart som möjligt eftersom det kan tunna ut huden. (Om du väljer att använda hydrokortison, använd det inte i mer än två veckor utan att träffa din läkare och låta denne övervaka behandlingen.)
Viktiga försiktighetsåtgärder vid behandling av intertrigo:
- Alla krämprodukter har ingredienser som kan sticka skadad hud, inklusive utslag av intertrigo. Självklart är ett allvarligt stickande ett tecken på att du behöver träffa din läkare och få din diagnos bekräftad och behandlingen övervakad av denne.
- Använd inte klotrimazol- eller hydrokortisonkrämer tillsammans med andra aktiva ingredienser, t.ex. antiklåda-läkemedel (Benadryl, ”cains” etc.) eftersom du kan bli allergisk mot dem, vilket gör att utslagen blir ännu värre.
- Svår intertrigo kan vara gråtande och mycket ömtålig. Du måste träffa din läkare om ditt utslag har blivit riktigt illa.
- Inte alla hudvecksutslag är intertrigo. Den vars utslag inte reagerar inom en vecka måste träffa sin läkare för att bekräfta diagnosen.
- Babys hud är så känslig att behandlingen alltid bör börja med en läkarundersökning och bör också övervakas av deras läkare.
- Diabetiker är mycket mer benägna att drabbas av intertrigo än alla andra och därför behöver alla som ständigt besväras av detta irriterande röda hudvecksutslag träffa sin läkare och testas för diabetes.
Sist rekommenderar jag att även icke-diabetiker som är benägna att drabbas av intertrigo överväger att undvika livsmedel som höjer deras blodsocker. Detta inkluderar högglykemiska livsmedel som godis, livsmedel med raffinerat mjöl och sockerhaltiga drycker.
För att lära dig mer om den kost som jag rekommenderar för personer som lider av hudproblem som intertrigo kan du ladda ner min GRATIS e-bok Healthy Eating Guide eBook – skriven av en hudläkare som har hjälpt patienter att övervinna hudproblem i över 35 år.
Min e-bok Healthy Eating Guide innehåller recept och enkla rekommendationer för att omvandla din dagliga meny till en meny som stödjer hälsosam hud.