Kvinnors välbefinnande:
DEAR MAYO CLINIC: Är torrborstning effektivt för att bli av med celluliter? Hur är det med krämer med koffein? Finns det något annat som fungerar? Jag är villig att prova vad som helst för att få celluliterna på mina lår att bli mindre märkbara, annat än att gå under kniven. Men jag vill inte slösa pengar på saker som inte fungerar.
SVAR: Du gör klokt i att vara försiktig med påståenden om att vissa krämer eller andra produkter ska få bort celluliter. Det finns inget sätt att helt och hållet eliminera celluliter. Det finns dock vissa behandlingar som kan minska dess utseende. För att uppnå bästa resultat bör du samarbeta med en välrenommerad vårdgivare för att avgöra vilka behandlingar som kan vara rätt för dig.
Celluliter är klumpigt, grumligt kött som oftast utvecklas på låren, höfterna och skinkorna. När huden är påverkad av celluliter kallas den ibland för att ha ett utseende av apelsinskal eller keso. Celluliter bildas strax under huden när de fibrösa bindvävssnören som binder huden till den underliggande muskeln går sönder, sträcker sig eller drar nedåt, samtidigt som fettceller ackumuleras och trycks upp mot huden.
Förklaringen till att vissa människor utvecklar celluliter och andra inte är inte klarlagd. Kvinnor är mycket mer benägna än män att få celluliter, och det tenderar att förekomma i familjer, så genetik kan spela en roll. Celluliter är vanligare hos personer som är överviktiga och hos äldre vuxna.
Celluliter innebär inga hälsorisker och behöver inte behandlas. Men om utseendet av celluliter stör dig finns det några behandlingar som kan hjälpa.
Ett förfarande som inte innefattar kirurgi och som kallas kryolipolys har godkänts av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA för att minska utseendet av celluliter. Man använder sig av kylterapi för att frysa lipiderna i fettcellerna, vilket gör att cellerna dör. Det är inte alla som ser fördelar med denna behandling. Hos dem som gör det krävs det vanligtvis flera behandlingar, och det kan ta tre till fyra månader att få bästa resultat.
En annan icke-kirurgisk metod för att behandla celluliter använder lasrar och radiofrekvenssystem. Dessa system förbättrar celluliter efter en serie behandlingar. Resultaten är dock inte permanenta och varar vanligtvis inte längre än cirka sex månader. Nya behandlingar med laser håller på att utvecklas, och de kan ge bättre resultat på lång sikt.
Du nämner att du inte vill genomgå en operation, men vissa människor försöker sig på fettsugning för att behandla celluliter. Vid fettsugning för en kirurg in ett smalt rör under huden och suger ut fettceller. Även om fettsugning kan användas för att forma de delar av kroppen som påverkas av celluliter, tar fettsugning inte bort celluliter. Och det måste användas med försiktighet hos personer som har celluliter eftersom det i vissa fall faktiskt kan göra celluliterna mer märkbara. Laserassisterad fettsugning – en nyare form av behandling som förstör fettceller samtidigt som huden stramas åt – kan vara effektivare mot celluliter, men det behövs fler studier.
Du kan vidta vissa egenvårdsåtgärder som kan göra celluliterna mindre märkbara. Till exempel håller viktnedgång och motion dina muskler tonade och gör den gropiga huden mindre synlig. Med det sagt, om huden är utsträckt, försvagad eller ligger på ett visst sätt på muskeln efter viktnedgång – inklusive efter bariatrisk kirurgi eller förlossning av ett barn – kan celluliterna vara lika märkbara, vilket kan vara frustrerande efter att ha arbetat så hårt för att gå ner i vikt.
Nej att röka och att äta en kost som är centrerad kring frukter, grönsaker, fullkorn och fibrer kan förbättra hudens utseende generellt sett.
Ingen receptfri medicin har visat sig vara effektiv vid behandling av celluliter. Det inkluderar krämer som marknadsförs för att bota celluliter och som har ingredienser som koffein, antioxidanter och växtbaserade kosttillskott. Du måste också vara försiktig när du använder dessa krämer, eftersom de kan innehålla produkter som kan utlösa utslag eller andra hudreaktioner. Torrborstning, massage och hudinpackningar fungerar inte heller som cellulitbehandlingar.
Om du vill fortsätta behandlingen av celluliter ska du boka tid hos en certifierad hudläkare eller plastikkirurg. Han eller hon kan bedöma din situation och tillsammans med dig besluta om det lämpligaste tillvägagångssättet. – Dawn Davis, M.D., dermatologi, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota