Missbrukande personlighetsbeteende
Hur man kan identifiera missbrukare?
Intuitivt känner man sig obekväm och det är en signal om en ohälsosam eller dålig relation.
Att välja en partner kan vara det viktigaste beslutet man kan fatta i sitt liv. Parförhållande är en väsentlig egenskap av att vara människa, men att para sig med en missbrukande personlighet är en eländig upplevelse. Den missbrukande personligheten ägnar sig oftare åt våld i hemmet (DV) eller våld i nära relationer (IPV). Förmågan att känna igen varningstecknen på en missbrukande person kan förvrängas av ens känslomässiga, sociala och intima behov som kan väga tyngre än logik och bättre omdöme.
Båda könen kan vara missbrukande och kan orsaka långtgående eller asymmetrisk skada på sitt förhållande, sin partner, sina familjemedlemmar och de som de umgås med. Mest negativt påverkade är alla barn som är relaterade till en missbruksrelation och de upplever ofta utvecklingssvårigheter och vidmakthåller missbrukscykeln genom att engagera sig i sina egna ohälsosamma relationer.
Det är svårt att undvika att bli involverad i en missbrukande personlighet, för när missbrukarens drag blir uppenbara är offret ofta redan djupt investerat i relationen. I nya relationer ”sätter de flesta kvinnor och män sin bästa fot framåt”. Följaktligen kanske någons sanna färger, eller missbrukstendenser, inte visar sig förrän efter flera månader. Missbrukande tendenser visar sig i allmänhet när det finns stress, konflikt eller rädsla.
Under uppvaktningen har missbrukande män förmågan att manipulera kvinnliga offer genom att få dem att känna sig avgudade och speciella. Efter missbruksepisoder återgår missbrukarna ofta till sitt charmiga beteende, vilket skapar ett (traumatiskt) band som gör det svårare för både offret och missbrukaren att avsluta relationen. De känslor som upplevs under missbruksepisoder är intensiva för både offer och förövare, följt av passionerad försoning.
Det är vanligt att förövare överösar sina offer med ursäkter, kärleksförklaringar, gåvor och uppmärksamhet. De lovar ofta att förändra sig, men missbrukare ändrar sällan sitt missbruksmönster, särskilt om de har personlighetsstörningar som antisociala, borderline, narcissistiska, histrioniska och paranoida störningar.
Känslomässig investering och anknytning utvecklas snabbt inom ett intimt förhållande som kompliceras när tillgångar blandas, ekonomiskt beroende utvecklas, känslomässigt beroende kopplas samman med rädsla för otrohet, och barn är inblandade. När tiden tillsammans blir längre blir det svårt att avsluta ett intimt förhållande, även ett missbrukande sådant. När besluten om att avsluta förhållandet fattas gör skam över det misslyckade förhållandet, rädsla för risken för ekonomiska förluster och rädsla för framtiden beslutet svårt. Att avsluta ett förhållande kan bli kognitivt förvirrande, känslomässigt smärtsamt och fysiskt svårt vilket kommer att resultera i betydande förändringar i ens livsstil.
När man avslutar ett förhållande kan meningsskiljaktigheter om tid för vårdnad om barn och underhållsbelopp förvärra känslomässiga spänningar som kan eskalera verbal och/eller fysisk misshandel. Missbrukare blir vanligtvis rädda för att förlora sin partner, vilket ökar volatiliteten under episoder av missbruk, särskilt våld.
Karaktärsdrag hos missbrukare innefattar ofta ett kluster av dragen i denna lista. Medvetenhet om dessa drag kan ge varningsindikatorer om huruvida någon har en benägenhet att bli missbrukare. Ett problem för många offer är att många av dessa drag inte blir uppenbara förrän känslomässiga, sexuella och fysiska bindningar har ägt rum. Att känna igen dessa drag kan vara svårt när man dejtar. Om du träffar eller har gift dig med någon som har en övervikt av de listade missbruksdragen finns det en stor sannolikhet att han är en missbrukare.
Varningstecken för missbrukande personlighet
Leta efter kluster av drag när du går igenom listan. De flesta av dessa drag bör inte betraktas i singularitet eller isolering, eftersom många människor uppvisar någon grad av dessa beteenden och inte begår våld i nära relationer. De våldsamma egenskaperna är inte listade i ordning efter betydelse eller vikt. Innan fysiskt våld uppstår kommer många av misshandlarens drag att uppvisas innan han angriper sitt offer.
Denna lista är skriven med utgångspunkt i att mannen är förövaren av våld i nära relationer, men missbrukande kvinnor kommer att ha liknande egenskaper. Homosexuella missbrukare kommer också att dela kluster av följande egenskaper som delas upp i följande kategorier:
- Låg självkänsla
- Cykliskt tumult av känslor
- Historia av övergrepp i relationer
- Se kvinnor, relationer, och intimitet med rädsla
- Akut separationsångest
- Possessiv svartsjuka
- Sexuell manipulering och underkastelse
- Troende om att man inte kan vara en bra människa
- . Extremism
- Substansmissbruk
- Finansiella problem
- Konflikter
Ingen kan ändra beteendetendenserna hos en missbrukande personlighet. De flesta missbrukare hävdar att de är villiga att ändra sig, men totalt sett kan de biologiskt sett inte göra det.
1. Låg självkänsla
- Visar tecken på låg självkänsla eller dålig uppfattning om sig själv. Självkänsla kan påverka beslutsfattandet. Hur han uppfattar sig själv kan vara en återspegling av hur han behandlar andra. Missbrukande personligheter maskerar eller döljer ofta sin låga självkänsla genom defensivt, projicerande och aggressivt beteende.
- Degraderar och kritiserar andra för att framstå som överlägsna och kompensera för den låga självkänslan.
- Förnimmer värdelöshet.
- Rädd för att misslyckas med korrelerande tro på att han är ett evigt misslyckande.
- Grundar inte att han är älskvärd.
- Vänder uppmärksamheten till sig själv när partnern är upprörd och i behov av tröst eller stöd.
- Söker få sin partner att må dåligt så att han kan må bättre om sig själv.
- Kräver att hans ego ständigt bekräftas och behöver få höra hur stor han är.
- När hans partner är upprörd och behöver tröst vänder han i stället uppmärksamheten till sig själv och kräver att hans ego ska få stryka på fingrarna och få höra hur stor och grandios han är.
- När hans partner är upprörd försöker han också få henne att må dåligt så att han kan må bättre om sig själv.
- Explosiva reaktioner på stress.
- Håller på humörsvängningar. Slughet, ilska eller depression följs av trevlighet, charm och uppmärksamhet.
- Har inga nära vänner, men isolerar sig också samtidigt som han söker medlidande.
- Har självmordshot, särskilt om partnern hotar att lämna eller avsluta förhållandet.
- Söker kontroll genom att kontrollera sin partner.
- Missar påvisbar ambition.
- Talar om storhetssträvanden, men tar inte initiativ till åtgärder.
- Fattig och glad att slappna av och snylta.
- Uppvisar förbittring mot dem som han är beroende av.
2. Cykliskt tumult av känslor
- Kräver periodiska konflikter för att bekräfta sin betydelse; initierar ofta cykliska episoder av konflikter.
- Vana vid konflikter i en relation. Känner sig obekväm när ”saker och ting går bra”.
- Omöjlig att acceptera avvisningar.
- Projicerar extrema känslor på andra som hat, besatthet och svartsjuka.
- Klandrar andra för sina känslor.
- Ognorerar, förnekar eller nedvärderar sin partners eller andra människors känslor.
- Använder sin partners känslor för att manipulera henne genom anklagelser och skuldbeläggande.
- Lätt förolämpad.
- När han är upprörd, hävdar han att hans känslor är skadade.
- Beskyller sin partner för saker som går fel. Tar inte tillbaka sina anklagelser.
- Råkar och svamlar om livets orättvisor och de dåliga saker som har hänt honom.
- Kan inte riktigt kanalisera sin ilska och riktar den ofta mot andra.
- Explosivt humör och tillåter sin ilska att vara ”utom kontroll”.
- När saker och ting inte går som han vill tappar han snabbt humöret.
- Bryter eller kastar saker när han är arg och skyller på sin partner för vad han har gjort.
Att bryta saker när han är arg definierar inte någon som missbrukare. Människor hanterar stress, frustration och ilska på olika sätt. Ställ frågan: ”Vart riktas ilskan?” och ”Används fysisk förstörelse som en metod för att skrämma eller släppa ut ’ånga’?”. Som tidigare nämnts kommer en missbrukare att slå sönder eller slå saker och hänvisa till att ”nästa gång” skadan kan vara hans offer.
3. Historia av missbruk inom relationer
- Har upplevt tidigare missbruksrelationer.
- Har förföljt tidigare partners.
- Uttalar om misshandel och försummelse under sin uppväxt i barndomen, särskilt från modern eller den/de primära vårdaren/arna.
- Skönsmässigt utnyttjad av en manlig eller kvinnlig vårdare eller auktoritetsfigur.
- Har upplevt skamliga eller förnedrande händelser med sin far eller mor.
- Har upplevt eller bevittnat fysiskt missbrukande föräldrar.
- Var misshandlad och/eller försummad som barn.
En person som har upplevt eller bevittnat sin pappa eller mamma vara fysiskt missbrukande betyder inte att de också kommer att vara missbrukande. Plågan från en förälders egen misshandel, försummelse och kaotiska konflikter inom familjerelationer förs ofta vidare till deras barn. Många barn har blivit misshandlade (ibland brutalt) och övervunnit sitt förflutna. Don Dutton (1996) konstaterade att 1/3 av de barn som växer upp i hem där det förekommer våld i hemmet rapporterar att de upprepar den cykel som våld i nära relationer innebär. Detta innebär att 2/3 av de misshandlade barnen inte upprepar den cykel de bevittnat. Dutton identifierade tre olika källor till den missbrukande personligheten hos en man:
- Att bli skambelagd, särskilt av sin far.
- Otrygg anknytning till sin mor.
- Direkt erfarenhet av misshandel i hemmet.
4. Ser på kvinnor, relationer och intimitet med rädsla
- Gör nedsättande kommentarer, särskilt genom skämt, om kvinnor, relaterade till intelligens, sexualitet och kroppar.
- Gör uttalanden om att kvinnor behöver ”disciplineras” eller kräver ”en rejäl omgång stryk då och då för att hålla dem på plats.”
- Kvinnor är här för att tillgodose mäns behov.
- Gör kommentarer om andra kvinnors kroppar och beteende med desaffirmerande jämförande hänvisning till sin partner.
- För att provocera eller förnedra sin partner förmedlar han antingen subtilt eller öppet sexuellt intresse för andra.
- Idoliserar eller placerar sin partner på ”en piedestal”, för att sedan avsiktligt ”slå ner” henne.
- Genom att han sexuellt äger sin partner.
- Ackuserar sin partner för att försöka kontrollera honom.
- Håller tillbaka godkännande, uppskattning och tillgivenhet som en form av bestraffning.
- Missgynnar och ”hatar” sin mamma, sina systrar och/eller primära vårdgivare.
- Par talar oproportionerligt och ilsket om sin före detta fru eller före detta intima partner.
- Använder termerna bitch, slampa, hora och fitta för att beskriva kvinnor, eller kallar sin partner för dessa namn.
- Räddar för, men vill ha, intimitet.
5. Akut separationsångest
- Accelererar utvecklingen av förhållandet. Driver på engagemanget till en ”pojkvän”; flyttar ihop, förlovar sig eller gifter sig.
- Hämtar viktig identitet från att vara sin partners ”pojkvän”, ”make” eller ”älskare”.
- Förväntar sig att förhållandet ska vara för evigt genom att använda fraser som ”tillsammans för livet”, ”alltid”, ”vad som än händer” och ”tills döden skiljer oss åt”.
- Hotar med att avsluta förhållandet om han inte får sin vilja igenom.
- Föreställer sig att partnerns vänner och familj ogillar honom och att de uppmuntrar henne att lämna honom.
- Tar hotar med: ”Jag ska begå självmord om du gör slut med mig.”
- Kräver ständig uppmärksamhet.
6. Possessiv svartsjuka
- I början kan svartsjukan vara smickrande, men skapar så småningom ilska och förbittring samt ångest hos sin partner och familjemedlemmar.
- Intensivt rädd för sin partners otrohet och internaliserar den intensivt som förödmjukelse och/eller svekdemonstration.
- Ogrundligt svartsjuk och extremt kontrollerande när det gäller vem, var och hur hans partner tillbringar sin tid.
- Gissar att hans partner kommer att vara otrogen bara när han eller hon pratar med en annan man.
- Ser alla eller något som tar tid från deras relation som ett hot.
- Väldigt besittningsfull när det gäller tid med vänner, familj och barn. De ses det som en tävling.
- Skulle vara jävig på vänner eller släktingar och använder konflikter för att skilja sin partner från hennes vänner och familj.
- Arggerar att partnerns vänner uppmuntrar till otrohet som kommer att avsluta förhållandet.
- Paranoid om att partnern har en eller flera otillåtna affärer.
- Om partnern inte kommer hem på utsatt tid eller inte svarar i telefon omedelbart tror han att hon är otrogen.
- Försöker ständigt diktera sin partners beteende och kräver att få veta var hon befinner sig.
- Begränsar användningen av bil och telefon för att förhindra att man kan prata med vänner och familj.
- Gränsar bilens körsträcka med körsträckan på den avsedda destinationen.
- Placerar ett spårningssystem på sin partners bil eller telefon.
- Använder övervakning eller följer sin partner.
- Tillkommer oanmäld för att kontrollera sin partner.
7. Sexuell manipulering och underkastelse
- Har samtidigt agg mot att han behöver och vill ha sin partner.
- Kontradiktiv i sin behandling; hans partner är en ängel ena stunden och en hora i nästa.
- Kritisk till sin partners kropp och sexualitet.
- Säger till sin partner att ingen annan skulle vilja ha henne.
- Tvingande om att ha sex och visar rätt till det utan att det finns någon ömsesidighet i att uppvakta sin partner.
- Seende aggressiv sexualitet som ”normal”.
- Instänger på att ha sex även om partnern avböjer. Använder vid behov fysiskt våld för att få sex (våldtäkt).
- Visar dominans genom aggressiv sex; bortser från oönskad beröring som följs av tvång och/eller fysiskt våld för att visa att han eller hon har sexuellt ägande av sin partner.
- Bortser från eller är likgiltig för sin partners bekvämlighet under samlaget och kan medvetet orsaka fysiskt obehag. Kan komma med kommentarer som: ”Det är meningen att det ska göra ont.”
- Var sexuellt upphetsad när han orsakar sin partner smärta (sadism) under sex.
- Vvägrar att använda kondom eller preventivmedel och visar allmän likgiltighet inför en potentiell graviditet.
- Genomförtänker att med avsikt eller med våld befrukta sin partner, särskilt om han är rädd för att partnern försöker avsluta förhållandet.
- Insisterar på särskilda sexuella handlingar (för män, särskilt analsex) eller andra aktiviteter.
- Insisterar på särskilda sexuella handlingar (särskilt analsex) eller andra aktiviteter som partnern anser vara förnedrande, och anklagar partnern för att vara ”frigid” om han/hon vägrar att delta i vissa sexuella aktiviteter.
- Väcker sin partner för att ha sex, och kan tillfoga sömnbrist tills hon ger sig.
- Använder sig av känslomässig utpressning: ”Om du inte ger det (sex) till mig får jag det från någon annan.”
- Indifferentierad till sin partners sexuella njutning.
- Har sexuella affärer eller hotar med att ha affärer.
- Använder otrohet som bestraffning. ”Om du var____ skulle jag inte behöva _____.”
- Sjukligt beroende av sex och/eller pornografi
- Tvingar sin partner att ägna sig åt BDSM utan samtycke (Bondage & Discipline, Dominance & Submission, Sadism & Masochism).
- Tvingar sin partner att ha sex med andra personer.
- Fotograferar eller videofilmar sex antingen med tvång eller i hemlighet och använder det sedan som utpressning.
- Pimpar, bjuder ut och säljer på annat sätt sin partner sexuellt för att få en inkomst.
- Skickar slagsmål för att undvika att ha sex.
- Gör sig skyldig till de aktiviteter som anges på sidan om bekanta våldtäktsmäns beteende.
8. Övertygelser om extremism
- Tänker att våldsamt beteende är, ”berättigat och förtjänt”.
- Är aldrig fel.
- Identifierar sig med makt som förövare och väljer att misshandla andra hellre än att bli misshandlad igen.
- Den förnekar att våldsamt beteende har negativa konsekvenser för andra.
- Hänvisar till vapen som instrument för makt, kontroll eller hämnd.
- Har pistoler, knivar, svärd och kampsportsvapen som en väsentlig del av sin persona. Gör uttalanden eller ”skämtar” om att använda vapen mot sin partner, hennes familj och hennes bekanta.
- Identifierar sig med eller jämför sig själv med våldsamma personer i filmer, nyheter, skönlitteratur och historia. Rationaliserar att det våld som begås av dessa personer är berättigat.
- Beskyller arga utbrott och våldsamt beteende sker för att ”jag älskar dig så mycket att jag blir så arg.”
- Anklagar sin partner för att försöka kontrollera honom. Påstår att det är han som har kontrollen.
- Paranoid att andra är ute efter honom.
- Missaktar sin partners åsikter och trosuppfattningar.
- Förespråkar extrema dominerande mansroller i familjen med oomtvistad auktoritet, ”Män måste bestämma över kvinnor.”
9. Missbruk
- Verbalt och fysiskt våldsamt, särskilt när han är berusad eller på droger.
- Värdig, uppmärksam och charmig när han inte är hög på droger eller berusad.
- Som ursäkt eller förklaring skyller han fientligt eller våldsamt beteende på alkohol och droger.
- Drogberoende eller är alkoholist.
- Missbrukar alkohol och droger för att klara av tidigare och fly från aktuella problem.
- Dricker eller använder droger i stället för att arbeta eller bidra ekonomiskt till familjen.
- Instaterar att partnern ska dricka mer alkohol eller använda droger. Sedan använder han hennes berusning eller ”high” som rättfärdigande: ”Du dricker och använder också droger.”
- Var irriterad när pengar undanhålls för att begränsa hans missbruk.
- Visar likgiltighet för andras säkerhet. Kör bil när han är påverkad av alkohol och droger.
- Tycker pengar för att köpa droger.
- Lurar eller pressar sin partner att ta droger eller möjliggör hennes fortsatta drogberoende.
- Tvingar sin partner till prostitution, ofta för att tillfredsställa sitt drogmissbruk.
- Gör sig skyldig till rån, inbrott, stöld eller annat brottsligt beteende för att skaffa droger.
- Har en rädsla för att vara ensam genom alkohol- och narkotikamissbruk.
10. Ekonomiska problem
- Svårt att upprätthålla en stadig eller pålitlig anställning.
- Hotas av andras prestationer, ambitioner eller av storleken på partnerns inkomst jämfört med hans egen.
- Vvägrar att låta sin partner arbeta utanför hemmet.
- Instiftar problem för sin partner på jobbet och får henne ibland avskedad.
- Fördröjer sin partners avfärd till jobbet; orsakar ofta att partnern kommer för sent.
- Ringer ständigt till partnerns arbete.
- Anländer oinbjuden till partnerns arbetsplats och är känslomässigt eller fysiskt störande.
- Tvingar sin partner att lämna över de pengar hon tjänar till honom.
- Problem med att hantera pengar genom att impulsivt spendera, maxa kreditgränserna, underlåta att betala räkningar, dålig kreditvärdighet och kroniska samtal från inkassobolag.
- Döljer ekonomisk status eller nekar partnern tillgång till familjens inkomster.
- Insisterar på att få tillgång till partnerns bankkonton och kreditkort.
- Bedrar om lån med löfte om återbetalning, men är konsekvent betalningsoförmögen.
11. Konflikt
- Var emot förändring.
- Oflexibel och ovillig att kompromissa.
- Har en historia av polismöten för brott, såsom våldsamma hot, misshandel, våldsamt motstånd, stöld, rattfylleri, rån, vapenanklagelser, sexuella övergrepp (påstådda), våld i hemmet, förföljelse och brott mot skyddsorder.
- Har ingen rädsla för negativa konsekvenser av sitt beteende.
- Var arg eller våldsam om han konfronteras med sitt olämpliga beteende.
- Patologiskt eller kroniskt ljuger, även om oväsentliga saker.
- Utövar eller hotar öppet med våldsanvändning. Håller eller visar ilska och våld med avsikt att skrämma andra. Påstår: ”Det här skulle kunna vara du!”
- För det mesta själviskt beteende, utom när han eller hon vill ha något av sin partner.
- I början av ett förhållande är han eller hon charmig och uppmärksam på sin partners behov.
- Beskyller andra för missbruk och oförutsägbart beteende.
- Ackuserar andra för att ha fel och skyller på andra för problem som han själv har skapat.
- Svårt att be om det han vill ha eller att kommunicera sina behov på ett positivt sätt.
- Har en dubbel personlighet. Charmig i offentligheten. ”Bra” med bekanta, men privat är han förnedrande och elak mot sin partner och familjemedlemmar.
- Lösar konflikter genom aggressivitet, skrämseltaktik, mobbning och våld.
- Är verbalt kränkande.
- Ropar och inkräktar på andras personliga utrymme för att skrämma.
- För att argumentera väcker han sin partner och hindrar henne från att sova.
- Förhindrar sin partner från att lämna huset utan tillstånd.
- Väljer sin partners klädsel och anklagar henne för att klä sig som en ”slampa” för att få henne att rätta sig.
- Destruerar de kläder som han vill att hans partner ska ha på sig.
- Håller inne med mat och medicin och/eller hindrar sin partner från att få läkarvård, särskilt efter fysiskt våld.
- Försöker få sin partners vänner, barn och familj att tro att hon är psykiskt obalanserad eller ”galen”.
- Använder barnen som maktpjäser: ”Du kommer inte att se dem igen.”
- Manipulerar barnen för att ”spionera” på sin partner.
- ”Pumpar” barnen för att få information om sin partners aktiviteter.
- försöker pressa gemensamma vänner eller släktingar att ingripa med påtryckningar för att upprätthålla förhållandet eller återförenas.
- Skalerar missbrukande beteende på ett kontinuum när varje tidigare handling förlorar sin effekt för att skrämma och uppnå de resultat han söker.
- Skapar intuitiv rädsla hos sin partner att hon kan vara i fara, särskilt om han är rädd att han ska skada eller döda henne.
- Diagnostiseras med en personlighetsstörning, till exempel antisocial, borderline narcissistisk, histrionisk, paranoid, eller med beteendestörning som tonåring.
- Drivs med stalkingbeteende.
Victim Traits of Intimate Partner Violence
Offrets temperament och personlighet spelar också en roll för förövarens beteende. I många fall är båda partnerna tidigare traumaöverlevare som kan ha en försvagande och dysfunktionell reglering av känslor som har utvecklats från tidigare sår, kognitiva vanor och biologiska faktorer. Tidigare trauman kan förvärra dålig kommunikations- och lyssnarförmåga som ofta uppstår av rädsla för känslomässig och fysisk trygghet som upplevs saknas i relationen.
Nedan följer några drag hos dem som vanligen knyter an till den missbrukande personligheten och som har en högre tendens att resultera i att de blir offer för misshandel av en intim partner.
- Ensam.
- Låg självkänsla.
- Historia av konflikter och missbruk inom familjen.
- Överlevare av incest, ofredande, våldtäkt eller tidigare missbruksförhållanden.
- Skönsövergrepp; inklusive oförmögenhet under det sexuella övergreppet på grund av droger eller alkohol.
- Excessivt givande natur.
- Signifikant förlust av en nära anhörig.
- Förre våld i en relation.
- Finansiellt beroende, särskilt av statliga stödprogram.
- Alkohol- eller drogberoende.
- Manipulerad eller övertalad att göra saker som strider mot ens moraliska samvete.
- Har svårt att säga nej.”
- Detektiverar försvarsmässigt att en missbrukande partner är ”underbar” (särskilt när han inte är berusad eller påverkad av droger)
- Justifiera påtvingat sex med en missbrukande partner samtidigt som man förnekar att det är en våldtäkt.
- Tro att deras partner kommer att förändras med mer kärlek och stöd.
Säkerhetssammanfattning för missbrukande personlighetsdrag
Fråga dig själv: ”Mår jag sämre om mig själv när jag är med den här personen?”. ”Känner jag mig instängd?” eller ”Känner jag mig rädd?” Om svaret är ja, fundera allvarligt på hur du på ett säkert sätt kan avsluta relationen. Om du stannar kvar kommer misshandeln sannolikt att bli värre. Om han/hon har en missbrukande personlighet kommer avslutandet av förhållandet att väcka oro för din personliga säkerhet.
Avhängigt av en missbrukares personlighet och känslomässiga investering kan det vara skrämmande och farligt att avsluta ett förhållande. Du kommer att behöva hjälp för att avsluta ett förhållande med en missbrukande partner för att inkludera familjestöd, hjälp från vänner, stödgrupp och ingripande av brottsbekämpande myndigheter. Hemlighållandet av missbruket stärker bara förövaren och hans skräckvälde.
Sök hjälp och bygg upp lager av stöd för att inkludera känslomässigt stöd, rådgivning, platser dit du kan gå för att få trygghet medan du planerar hur du ska avsluta förhållandet. Det finns många resurser som kan hjälpa dig att förbereda dig för att lämna en våldsam situation, t.ex. rådgivning om våld i hemmet och skyddshem för våld i hemmet. Var mottaglig för den hjälp och det stöd som erbjuds.
Kursen Model Mugging Basic Self-Defense kan ge kvinnor möjlighet att utveckla modet att förbereda sig för att avsluta ett misshandelsförhållande.
Redovisningar om brottsförebyggande åtgärder
Genmäl dig till vår kontaktlista eller gilla oss på Facebook för att få besked om nästa inlägg om brottsförebyggande åtgärder för olika säkerhetstips och strategier för brottsförebyggande åtgärder inom följande kategorier av brottsförebyggande åtgärder:
Medvetenhet för brottsförebyggande
Brott i relationer
Beskydd av barn
Personlig säkerhet
Hemsäkerhet
Företagsäkerhet
Resursäkerhet
Tillhör vår kontaktlista
Gilla oss på Facebook