Ob/Gyns Explain That Stuff in Your Underwear at the End of the Day
Det finns en universell sanning som alla människor med en vagina känner till, men sällan talar om: I slutet av dagen kommer det att finnas saker i skrevet på dina underkläder. Hur mycket flytningar och hur de ser ut kan variera, men det är osannolikt att dina underkläder alltid kommer att vara helt fläckfria innan du kastar dem i tvättkorgen.
Då du förmodligen inte pratar om flytningar med dina vänner på happy hour (men mer kraft till dig om du gör det), kanske du inte är säker på om detta är normalt. Oroa dig inte – det är det. ”De flesta kvinnor har flytningar i sina underkläder i slutet av dagen”, säger Suzanne Fenske, M.D., biträdande professor i obstetrik, gynekologi och reproduktionsvetenskap vid Mount Sinai Health System, till SELF.
Det är faktiskt ganska ovanligt om du inte regelbundet har några vaginala sekret som gör sig påminda i underkläderna, eftersom flytningar oftast är ett tecken på att din vagina håller sig frisk. ”Det är som saliv i munnen – det borde finnas där”, säger Maura Quinlan, M.D., M.P.H., biträdande professor vid avdelningen för obstetrik och gynekologi vid Northwestern University Feinberg School of Medicine, till SELF.
Ditt flytningar är en ledtråd om att din vagina rengör sig själv på rätt sätt.
Din vagina är en känslig miljö. Den arbetar ständigt för att hålla sig smidig, upprätthålla sin pH-balans och hålla bra kontra dåliga bakterier i schack, säger Jessica Shepherd, M.D., en minimalt invasiv gynekologisk kirurg vid Baylor University Medical Center i Dallas, till SELF. Självrengöring genom flytningar är en av de saker som din vagina gör för att uppnå dessa mål. Det utsläppet kommer vanligtvis från själva slidan och slem från livmoderhalsen, den låga, smala delen av livmodern, förklarar dr Fenske.
Då utsläppet gör ett så fantastiskt jobb med att rengöra din vagina behöver du inte göra något för att hjälpa det. Det betyder inga ”speciella” produkter som marknadsförs för att göra din vagina renare – saker som douches kan bara rubba din naturliga pH-balans och främja irritation och infektion.
Din flytning kommer vanligtvis att fluktuera under hela månaden – förutom om du använder hormonell preventivmedel som innehåller östrogen.
”Normala vaginala flytningar kan förändras i konsistens och färg under hela cykeln”, säger Dr. Fenske. Här är varför det kan se helt annorlunda ut vid till synes slumpmässiga tillfällen.
Låt oss börja med din menstruation, som är den tidpunkt då avskiljningen av din livmoderslemhinna helt och hållet tar över alla normala förändringar av flytningar som du kan se. Efter det kan du uppleva några ”torra” dagar då du producerar väldigt lite slem från livmoderhalsen, enligt U.S. Department of Health and Human Services. (Men eftersom din vagina fortfarande smörjer och rengör sig själv kan du fortfarande se en del flytningar – bara mindre eftersom det inte finns lika mycket livmoderhalsslem i mixen.)
När ett av dina ägg börjar förbereda sig för ägglossning stiger dina östrogennivåer och du kan se en ökning av livmoderhalsslem i dina underkläder. Detta kan se vitt, gult eller grumligt ut, och om du rör vid det kommer det förmodligen att kännas klibbigt. Ju närmare du kommer din ägglossning, desto mer stiger dina östrogennivåer och desto tunnare och glidigare blir vanligtvis detta flytningar. Detta är för att spermier lättare ska kunna färdas genom din vagina och in i din livmoder, säger dr Shepherd. ”Din kropp har en standard för att bli gravid”, förklarar hon. Det kan se ut som om du har spillt äggvita i dina underkläder, och det är helt normalt, säger dr Quinlan.
Efter ägglossningen, om du inte blir gravid, sjunker dina östrogennivåer. Din flytning kan bli tjockare och grumligare, och du kan till och med ha några fler ”torra dagar”. Om du märker ett rosa utflöde strax före din menstruation är det inget att få panik för: Det betyder bara att din slemhinna i livmoderslemhinnan börjar avges långsamt och är ett tecken på att du snart kommer att få din mens, säger dr Shepherd. Sedan får du din mens och cykeln börjar på nytt.
Den hormonella preventivmedelsbehandlingen kan påverka din naturliga flytningsrytm, särskilt om du använder en metod med östrogen, säger dr Shepherd. Eftersom östrogen i preventivmedel undertrycker ägglossningen är det osannolikt att du kommer att se några större förändringar i utflödet under månaden, säger hon. (Om inte något är fel där nere, vilket vi tar upp om en stund.) Om du däremot använder en BC med enbart progesteron, som minipill eller en hormonell spiral, kan din urladdning ändå förändras eftersom dessa metoder inte påverkar din ägglossning lika mycket.
Det finns olika typer av konstiga förändringar i flytningar som signalerar att något är fel med din vagina.
Du vet vad som är normalt för dig, och alla större, varaktiga förändringar i dina flytningar bör flaggas för din läkare, även om de inte verkar särskilt oroväckande. Men det finns vissa typer av flytningar som bör föranleda ett samtal till din obstetriker/gynekolog så fort som möjligt, eftersom de förmodligen innebär att din vaginala hälsa är äventyrad.
Gul eller grön flytning: ”Det tyder på att din kropp försöker bekämpa en infektion”, säger dr Shepherd. Möjliga syndare är sexuellt överförbara infektioner som gonorré, klamdydia och trikomoniasis, en mindre känd könssjukdom som orsakas av en parasit. Bakteriell vaginos, som uppstår när ”dåliga” bakterier i slidan (anaerobier) är fler än ”goda” bakterier (laktobaciller), kan också vara orsaken.
Dessa infektioner orsakar vanligtvis också en illaluktande vaginal lukt, vilket är ytterligare ett tecken på att du bör be din läkare om en utvärdering.
En ökning av grå eller vita flytningar: Gula eller gröna flytningar är ett säkert tecken på att något är fel, men det betyder inte att ljusare flytningar alltid är okej. Alla ovanstående infektioner kan också orsaka en ökning av grå eller vita flytningar. Det är därför det är viktigt att tala om för din läkare om du ser mycket mer av detta, även om färgen inte omedelbart verkar konstig.
Kostostliknande flytningar: Om du har klåda eller sveda med flytningar som liknar keso kan det betyda att du har en svampinfektion. Men om du fortsätter att självbehandla vad som verkar vara en svampinfektion och den alltid kommer tillbaka, gå till din läkare. Du kan ha återkommande jästinfektioner (vilket innebär att du får fyra eller fler per år) som kräver längre behandling, eller så kan din ”jästinfektion” vara något helt annat, som klamydia eller gonorré.
Blodiga flytningar som inte är relaterade till din mens: Om du ser rosa, röda eller bruna flytningar vid någon annan tidpunkt i din cykel än under din menstruation eller strax före den ska du ringa din läkare, säger dr Quinlan. Det kan vara en oväntad fläck som beror på något som till exempel en förändring av din preventivmedel eller livmoderhalspolyper (icke-cancerösa utväxter på livmoderhalsen). I sällsynta fall kan dock blodiga flytningar vara ett tecken på livmoderhalscancer, enligt Mayo Clinic.
Bottom line: Om ditt flytningar samlas i dina underkläder under dagen är helt normalt, men om ditt flytningar ser annorlunda ut på ett sätt som oroar dig, prata med din läkare. ”När det finns en förändring i ditt normala, gå och få det utvärderat”, säger dr Shepherd.
Relaterat:
- 11 Vaginal Health Tips Ob/Gyns Actually Give Their Patients
- Kan jag verkligen inte sova med en tampong i under min menstruation?
- Håller du upp med att jag är i princip en vandrande jästinfektion