Råd för att dejta en alkoholist som håller på att återhämta sig
Relationer mellan alkoholister som håller på att återhämta sig kan vara en himmelskt lyckad match eller en hal isbana som leder till återfall. Personen i återhämtning är i slutändan ansvarig för att avgöra om de är redo att vara i en relation, men som en person som dejtar en alkoholist som håller på att återhämta sig kan du hjälpa till på resan genom att lära dig och förstå behoven, samt ge hälsosamt stöd.
Den återhämtade alkoholisten
För en alkoholist som håller på att återhämta sig innebär varje dag en varierande grad av kamp och hantering; som för alla människor är vissa dagar bra och vissa dagar dåliga. Om du träffar någon som är på väg att återhämta sig är det viktigt att förstå att de, förutom normala livsaktiviteter, arbetar mycket hårt för att bygga upp sig själva igen.
Att vara på väg att återhämta sig handlar om mycket mer än bara nykterhet. Alkoholism är ofta ett symptom på, eller en försvarsmekanism mot, andra psykiska problem eller traumatiska livshändelser. Som någon som är intresserad av en relation med en alkoholist som håller på att återhämta sig måste du också förstå dessa faktorer.
Det är inte en nykter värld
För att bättre förstå den dagliga kampen för en alkoholist som håller på att återhämta sig kan du ta bara en dag och anteckna – faktiskt fysiskt dokumentera – de tillfällen då han eller hon utsätts för alkohol eller alkoholkulturen. Reklamskyltar, radioreklam, samtal på jobbet, möten efter fem, fester, restauranger, TV, Internet … hänvisningarna finns överallt, hela tiden. Varje gång en alkoholist som håller på att återhämta sig stöter på en sådan måste han eller hon använda sina copingmekanismer, och det är arbete.
Alkohol har varit en del av samhället i över 9 000 år och fortsätter att vara djupt förankrat i en stor andel av de dagliga aktiviteterna. Dagarna med 3-martini-luncher kan ha minskat till nästan ingenting, men det är fortfarande en del av många traditioner och fester.
Timeline for Dating Someone in Recovery
De flesta återhämtningsprogram som AA och andra 12-stegsprogram rekommenderar att en alkoholist som håller på att återhämta sig inte dejtar under sitt första år av återhämtning, eller åtminstone koncentrerar sig på läkning under de första 6-8 månaderna. Som någon som bryr sig om den tillfrisknande alkoholisten kan du kanske hjälpa till genom att hålla dig på avstånd under den tiden, även om det kan göra ont att göra det.
Råd om att dejta en tillfrisknande alkoholist
Alla relationer kräver arbete och kommunikation. När du dejtar en alkoholist som håller på att återhämta sig finns det olika saker som du måste lära dig och tänka på. Du kanske kan få ett lyckat förhållande genom att använda arbete, tålamod, förståelse och omsorg, tillsammans med dessa hjälpsamma tips:
- Förstå deras ensamhet. Ibland känner alkoholister som återhämtar sig som om de är ensamma i denna kamp.
- Ta relationen mycket, mycket långsamt, särskilt om de befinner sig i ett tidigt skede av tillfrisknandet.
- Deltag i engagerande, uppiggande aktiviteter som kan ge en liknande ”rush”, eller som kan ta dem till en helt ny plats där alkoholismens problem aldrig har funnits för dem tidigare. Camping, kajakpaddling, fiske, museer, konst och hantverk – hitta något nytt som aldrig har innefattat och aldrig kommer att innefatta alkohol för dem.
- Skapa gränser och grundregler. Är det okej för dem att du dricker inför dem? Vad är de bekväma med att dela med sig av med dig?
- Få dem att förstå att ni är med i det här tillsammans. Du finns där för dem.
- Fråga hur du kan hjälpa till. Antaganden kan vara skadliga, och bara att veta att någon bryr sig tillräckligt mycket om dig för att fråga kan vara en stor hjälp ensam.
- Känn till och förstå deras utlösande faktorer. Det finns ingen anledning att göra deras återhämtning svårare än vad den behöver vara genom att försätta dem i situationer som är besvärliga.
- Låt dem ta ansvar för sin återhämtning. Gör det inte möjligt för dem att göra det möjligt för dem, hitta på ursäkter eller spela på skuldbeläggande. Detta är deras resa, du är med på resan för att hjälpa till.
- Gör din egen forskning, och gör mycket av den. Uttryck alla farhågor och frågor som du kan ha.
- Känn dig själv och dina gränser. Sätt inte dig själv i en ohälsosam position på något sätt när du försöker göra för mycket för en alkoholist som håller på att återhämta sig.
Kontakta Steps idag
Om du har en nära anhörig som kämpar med missbruk eller alkoholism finns det alltid hjälp att få. Kontakta Steps Recovery Centers idag med dina frågor och funderingar eller för mer information om våra framgångsrika återhämtningsprogram.