Självskadebeteende
Självskadebeteende innebär att en person skadar sin egen kropp med avsikt. Ungefär 1 av 100 personer skadar sig själv på detta sätt. Fler kvinnor skadar sig själva än män. En person som skadar sig själv har oftast inte för avsikt att ta livet av sig själv. Men de löper större risk att försöka begå självmord om de inte får hjälp.
Självskadebeteende brukar börja i tonåren eller i början av vuxenlivet. Vissa personer kan ägna sig åt självskadebeteende några gånger och sedan sluta. Andra ägnar sig åt det oftare och har svårt att sluta.
Exempel på självskadebeteende är bland annat:
- Skära sig själv (t.ex. genom att använda ett rakblad, en kniv eller ett annat vasst föremål för att skära i huden)
- Slå sig själv eller slå på saker (t.ex. en vägg)
- Bränna sig själv med cigaretter, tändstickor, eller ljus
- Rita ut ditt hår
- Sticka in föremål genom kroppsöppningar
- Bryta benen eller få blåmärken
Många människor skär sig för att det ger dem en känsla av lättnad. En del människor använder skärning som ett sätt att hantera ett problem. Vissa tonåringar säger att när de skadar sig själva försöker de sluta känna sig ensamma, arga eller hopplösa.
Det är möjligt att övervinna lusten att skada sig själv. Det finns andra sätt att finna lindring och hantera sina känslor. Rådgivning kan vara till hjälp.