Skada och förslitning
Kanske har du glidit in i hemmet lite för fort eller överansträngt ryggen när du hjälpte till med en flytt under helgen? Om du upplever smärta, blåmärken, svullnad eller inflammation finns Physicians Immediate Care här för att hjälpa dig. Enligt dr Terry Buzzard, medicinsk chef på Physicians Immediate Care, ”är det viktigt att skadan utvärderas av en läkare så tidigt som möjligt för att kunna utarbeta en effektiv behandlingsplan”. Så oavsett om det är en mindre överansträngning eller en smärtsam stukning kan vi hjälpa dig att bota dina bekymmer så att du kan återgå till ditt liv.
Vad är en stukning?
En stukning är en sträckning och/eller en reva av ett ligament, vilket är det hårda bandet av bindväv som förenar ändan av ett ben med ett annat. Ligamenten arbetar för att stabilisera och stödja kroppens leder. Förvridningar orsakas vanligtvis av en direkt eller indirekt stöt som slår ut en led ur sitt läge. En stukning har tre kategorier: lindrig, måttlig och allvarlig, och symtomen nedan kan förekomma i alla fall. När en stukning inträffar känner du vanligtvis en reva eller ett knäpp i leden.
Symtom på en stukning är bland annat:
- Smärta
- Brusning
- Svullnad
- Inflammation
Vad är en överansträngning?
En överansträngning är en skada på en muskel och/eller en sena. Senor är de vävnadssnören som fäster musklerna vid benet. Förlängningar orsakas vanligtvis av överanvändning av en muskel eller sena. En försträckning har tre kategorier: mild, måttlig och allvarlig, och du kan uppleva något eller några av dessa symtom i alla fall.
Symtom på en överansträngning är bland annat:
- Smärta
- Muskelkramp
- Muskelförsvagning
- Svullnad
- Inflammation
Strängningar vs. försträckningar, vilket är värst?
Den ena är inte tekniskt sett värre än den andra. Strains påverkar senorna (ett enkelt sätt att komma ihåg detta är sTrains = senor eller muskler) och sprains påverkar ligamenten. Både senor och ligament är bindväv och båda mäts efter svårighetsgrad. Du kan ha en lindrig stukning eller en allvarlig sträckning, eller tvärtom.
Bör jag besöka en läkare?
Om du upplever lindriga symtom på en stukning eller sträckning kan du vanligtvis behandla dem med vila, is, kompression och upphöjning (även känd som R.I.C.E.-terapi). Vi rekommenderar dock att du träffar en läkare för att behandla din skada mest effektivt. ”Med lämplig vård i rätt tid läker de flesta stukningar och förslitningar utan några långsiktiga komplikationer”, säger dr Buzzard.
Du kan komma in och träffa en av våra vårdgivare på Physicians Immediate Care, som kan hjälpa dig att bedöma hur allvarlig din skada är. Vårt medicinska team erbjuder anmärkningsvärd vård för en mängd olika skador och ingen tidsbeställning behövs. Klicka här för att hitta en klinik nära dig eller här för att lära dig mer om vårt utbud av tjänster.